今天给大家分享几个饮食营养小知识，很多人可能一个也不知道。下面来了解一下，看看是不是和你想象的一样吧。
　　鹅肉的升尿酸能力比海鲜还强
　　众所周知，海鲜和动物肝脏都是高嘌呤食物，有着很强的升尿酸能力，所以高尿酸人士的饮食禁忌清单一定有它们。但是大家可能不知道的是，鹅肉的嘌呤含量要比很多的海鲜、动物肝脏还高。
　　每一百克食物中的食物嘌呤含量：蛤蜊104.5mg、鸡心168mg、虾187mg、鱿鱼244mg、猪肝275mg、生蚝282mg、鹅肉376.9mg。
　　所以，高尿酸的朋友要慎食鹅肉哦。尿酸不高的朋友也要注意把握好摄入量，谨防痛风。
　　饭后嚼口香糖比喝酸奶助消化
　　酸奶的营养价值很高，具有促进消化、润肠通便的作用。但是除了无糖酸奶，大多数的酸奶含糖都很高，饭后吃会给肠胃增加额外的负担。所以这个时候我们也可以通过嚼口香糖来促进消化。
　　嚼口香糖刺激唾液分泌，胃会被咀嚼动作骗到，加速蠕动促进胃酸分泌，帮助消化。
　　鸡蛋比茄子吸油
　　说到吸油的菜，大家首先想到的一定是茄子了，实际上鸡蛋要比茄子更吸油。鸡蛋含有丰富卵磷脂能妥妥的包裹住油脂，即使炒鸡蛋时多加点油也能被妥妥的吸光，而且吸了很多油吃起来也不会觉得很油。
　　苹果可以去除大蒜味
　　好多朋友比较爱吃大蒜，只不过吃时爽，吃后尬，方圆一米，无人敢近。如何去除口中残留的大蒜味呢，苹果的效果就不错，苹果中的酚类物质可以跟大蒜中散发异味的硫化物结合，变成没有气味或者有香味的物质。
　　冬枣比米饭热量还高
　　冬枣的碳水化合物含量是30.5g/100g，实力碾压米饭（煮熟的米饭碳水化合物含量是25.9/100g）。所以，怕胖的话，每次吃冬枣最好不超过5颗。另外，糖尿病患者选择冬枣时，要慎重。
　　排骨比猪蹄还＂肥＂
　　常常听人评价瘦子＂你看你，都快瘦成排骨了＂，其实啊，排骨的脂肪含量竟然比猪大肠和猪蹄还高。来看看猪的各部位脂肪含量（每100g）：瘦猪肉6.2g、猪大肠18.7g、猪蹄18.8g、猪大排20.4g、小排骨23.1g
　　所以说，排骨只是看起来瘦，实际脂肪含量比猪大肠、猪蹄还高，想减肥的朋友，要注意哈。

尿不湿选不好有哪些危害你了解吗？今天给大家聊一聊尿不湿，在日常生活中特别是小孩怎么去穿，这一块的话，怎么样去预防作为新生代的父母，特别是在日常养娃过程中的话，相信你一定遇到过尿不湿的问题，就是有不适的选择怎么去选怀孕第十周孕期浪漫不能丢，宝宝胎教有策略音乐胎教给宝宝听德彪西的浪漫曲月光是法国著名浪漫主义作曲家德彪西的代表作之一，这首作品实可称之为曲中有画，画中有曲，画面感很强。通过聆听这首名曲，让人仿佛看到了在静夜时分，如水般倾催生不见效后，有关部门下发通知，幼儿园或将迎来大调整导语孩子不仅是家庭的寄托，也是祖国的未来。为了更好地保证发展建设，今年国家开放了三胎政策，鼓励生育。不过生育子女听上去简单，实际上面临很多现实问题。后续教育成本就不用说了，光是上幼紫薇幼儿园致小班新生家长的一封信亲爱的家长朋友您好！小班的宝宝们很快就要正式进入幼儿园啦！相信很多家长现在是坐立难安，生怕孩子第一次离开自己，会各种不习惯。其实，入园焦虑是孩子必经阶段，只要我们了解孩子心理发展需家有呼噜娃？爸妈别大意鼾声响起来他已进入甜甜的梦乡看着自家孩子睡觉时打呼噜很多家长会在心里默念你看，睡得多香，都打呼噜了！呼噜打得越响代表睡得越香实际上这个观念是错误的小儿鼾症多半为扁桃体肥大伴腺样体肥姚德芬比姚明还高10公分的女巨人，生前四大心愿让人倍感辛酸当今社会，孩子的身高问题是许多家长都担心的第一个问题。许多家长总是担心自己的孩子长不高，甚至有些家长会给孩子打风险极大的增高针。殊不知身高其实是基因中已经不可改变的一种显性性状，贸持久的热爱，在孩子身上得到体现我是梅梅，点击上方关注，每天为您分享日常生活及学习成长收获，让我们为点亮生活而努力！！！小桔子在婴儿时期就展现出她对玩具的持久热爱，她的每一样玩具都能玩很长时间，而且专注力特别高，为啥孩子被父母打后，会哭着睡着？背后原因让人心疼棍棒教育在老一辈人心中的地位根深蒂固，很多上了年纪的人都坚信棍棒底下出孝子，在这种教育观念的影响下，他们的子女或多或少也都会在一定程度上形成这样的认知，尽管这种观念已经被公众所抵制国药育儿知识小课堂儿童年龄与脚长对照表该给孩子买多大鞋子儿童年龄与脚长对照表？随着年龄的增长，孩子的脚也在不断长大，很多家长在买鞋的时候可能不确定孩子脚长大概是多少，一起来看一下宝宝脚长标准参考值吧！1儿童年龄与脚长对照表一般情况下可以孕妈日记第一期孕妈心路历险记大家好，我是妮可，一个专注提升自己的新手宝妈。选择成为妈妈，我想是件很幸福的事，但在成为妈妈前有一定得充分地做好心理准备，因为这是一件特别需要勇气的事情。也是自从当了妈妈之后，必须疫情在家1天刷12小时，怎样保护眼睛？宝妈注意了在家里已经快一个月，快憋疯了。没办法咱只能陪太子读书。小区里有一个去过6元看病的人。我们已经测7次核酸，你看扔不解封，天天喝西北风。刷手机的时间是大把，时间长了，眼睛疼。除下做眼睛