哄宝宝睡觉有妙招,宝宝不吵不闹睡得快
1.定时给宝贝讲故事
宝宝还小,睡觉时需要妈妈的陪伴。爸爸妈妈可以固定在每天晚上给宝宝讲一些小故事,不管宝宝是醒着的还是睡着的状态,只要让孩子达到耳濡目染的目的就可以了。
宝宝只要一听到爸爸妈妈讲故事,就知道自己要乖乖睡觉了。
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2.睡觉的环境要安静
宝宝在睡觉的时候房间不能过亮,可以适度把灯光调暗一点,宝宝睡觉时房间一定要保持安静。
妈妈可以在宝宝入睡前,在宝宝床边放一些音量较小的轻音乐,能够加速宝宝的睡眠哦。
3.哄宝宝入睡时要温柔
每天到了宝宝该睡觉的时候,爸爸妈妈可以抱着宝宝走进宝宝房间的时候说:"宝宝,乖,咱们该睡觉觉咯"。
把宝宝放到床上后,可以在讲完故事和放完轻音乐后,再陪一陪宝宝,以免宝宝会出现不良反应。等宝宝睡香后,可以给宝宝小声地说:"宝宝要乖乖睡觉哦,爱你"。
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不管宝宝是否能够听得到,重要的是,这个耳濡目染的过程很重要。
4.睡前放松
宝宝在睡觉之前都会非常的活跃,这个时候可以给宝宝进行适度的睡前放松。给宝宝拿一些喜欢的玩具,让宝宝和玩具玩一玩,放松放松心情,这样有助于宝宝更快地入睡。
同时妈妈可以和宝宝一块玩,吸引宝宝的注意力,一会儿就让宝宝自己和玩具玩,宝宝玩累了自然就会很快进入睡眠状态。
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