对于女生来说，一个月有那么几天已经够麻烦了，如果还碰上痛经，那就更难受了。有些痛经比较严重的女生，在那么几天里几乎无法正常工作，那么，除了多喝热水，还有什么方法可以缓解那几天的不适呢？本篇文章将为您解答。
　　这几个方法可以帮你缓解，不妨一试
　　1、 红糖姜茶
　　红糖作为女性营养补品，不仅可以增加身体需要的多种营养，同时还有补血、益气之功效；生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和；两者合用，对痛经有很好的缓解作用。
　　女生可以再经期前一周开始服用红糖姜茶，能调血活经、驱寒除湿，使经血通畅。
　　2、 益母草煮鸡蛋
　　益母草性味苦、辛，微寒；有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效。益母草煲鸡蛋可治疗月经不调、痛经等症状。
　　取适量益母草，用清水洗净，加1~2个鸡蛋，加入适量的水煎煮，10~20分钟之后捞出鸡蛋，去壳，再放回继续煎煮；如果难以接受益母草的苦味，可放入适量的红糖煎煮片刻，然后吃鸡蛋和饮汤。每周2~3次，坚持服用，可治疗女性痛经。
　　3、 注意经期保暖
　　受寒之后痛经容易加重，因此，经期的女生要注意腰部、腹部以及脚的保暖；洗完头后也要及时将头发吹干，避免受凉。
　　痛经发作时也可用热水泡脚，促进血液循环，有利于缓解痛经的症状。
　　4、 经期前注意饮食
　　有痛经的女生平时不宜吃生冷、辛辣的食物，可以多吃一些有理气活血作用的食物，如红枣、生姜、佛手、胡萝卜等，有利于经期血液运行通畅，从而缓解痛经的症状。
　　5、 增强锻炼
　　有痛经的女生平时也可以多加强锻炼，长期坚持跑步、瑜伽等体育活动，也能对痛经起到缓解作用，同时，还可增强身体抵抗力。
　　总的来说，痛经的症状可轻可重。如果是症状较轻，对生活没有太大的影响的痛经，可以尝试一下上述方法；但如果是严重影响正常生活和工作，长期得不到缓解的痛经，就要及时到医院检查，查看是不是因子宫病变而引起的痛经。
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牙齿的劲敌牙齿的劲敌大年初三，女儿喊着牙齿疼，我仔细看了看她的六龄齿，有一些发黑，于是，立刻联系了熟悉的牙医，被告知他们初七开始上班，于是，今天上午孩子写完作业，我们就去了医院。医生给检查了小儿支气管肺炎传染吗？小儿支气管肺炎传染吗小儿支气管肺炎传染。小儿支气管肺炎是由病毒或细菌感染引起的肺部炎症，其临床表现轻重不一，共同表现为发热咳嗽气促或呼吸困难，肺部听诊可闻及固定的中细湿哕音，胸部X培养孩子的良好习惯作为两个五岁小孩的父亲，目前也关注于小孩的良好的习惯培养，如下的是个人建议及在实际中进行的一些举措，很多会因为小孩的性格及爱玩天性等打折扣或执行不到位，但我相信多给孩子一些时间，多楼上邻居家有个小孩子天天跑闹，影响了我休息，该怎么办？只有善意，友好的去沟通，毕竟是小孩子的事，远親不如近邻。可找到他们协商一下管理一下小孩子别天天打闹，如果协商解决不了，只能搬家另外选择这是一件让人特别堵心的事。我家楼上有个全职妈妈散步三部曲平凡生活中的奇幻诗意散步三部曲散步露营游河作者大吴版本蒲蒲兰二十一世纪出版社集团2021年5月致敬辞孩子总是对世界有许多问号，但在大人的理性之眼中，那些问号里却充满了匪夷所思。其实孩子需要的往往不是最嚼口香糖远离早产近日于美国母胎医学学会年会上发表的一项大型实验结果表明，女性怀孕期间，每天嚼两次无糖口香糖与较低的早产率相关。这项由得克萨斯州儿童医院和贝勒医学院的KjerstiAagaard及其孩子的压岁钱怎么处理才比较有意义？大家过年好！很高兴和大家见面了，今天是大年初六，祝大家六六大顺！一顺百顺，事事都顺。随着大家生活越来越好，经纪条件越来越富足，过一个春节，孩子们总能收到很多的压岁钱。那么，到底该如记录孩子断奶第一天孩子，再过几天就一岁了，再过几天，我就要上班，妻子也不能在耗下去了。过了十五她也要上班，令我忧心忡忡的是，孩子还没有喝奶粉的习惯。我的母亲，也没有完整的照顾过孩子一天，她本身就有溃送给女孩的3句话，如果你家有女儿，建议要尽早告诉孩子大家好，我是七悦妈养育女孩与养育男孩完全不同，因为女孩与男孩天生气质差异很大，女孩大多性格比较乖巧，相比于男孩子的调皮外放，养育女孩则要更加谨慎小心。俗话说女孩子是爸爸的小棉袄，女另一种井底蛙有一次，观摩一位同行执教课文坐井观天。这位老师基本功甚好，行云流水的教学节奏令人心悦。在课堂结束前十五分钟，同行让孩子们根据课文内容展开想象，以青蛙跳出井口了为题进行说话和写话训练关于幼儿园的一点思索未来国与国的竞争是人力资本的竞争，最具有开发价值的资源，是蕴藏在下一代大脑里的无限创造力！少年儿童是祖国的花朵！花朵需要浇水施肥！谁来浇水？谁来施肥？学期教育非义务教育！公立幼儿园