倘若发现得了癌症,正确得思维逻辑,能让你摆脱阴霾,重获新生。
原标题《当发现肿瘤的那一刻……》
当发现肿瘤的那一刻,我脑中一片空白,我不相信这是真的
当发现肿瘤的那一刻,我始终想不明白,为什么会是我?
当发现肿瘤的那一刻,我不知道如何面对我的朋友、家人、仇人、同事、同学、邻居……
当发现肿瘤的那一刻,我真的不知道我该怎样活下去……
几乎每个肿瘤患者,都经历过类似的心路历程。过去,我们听说谁谁谁得了癌症,感觉像听故事一样,从来没有想过会发生在自己身上,或者发生在自己亲近得人身上。这绝对是个晴天霹雳,因为我们都还没有准备好可能得癌症的可能。
关于诊断
——我怀疑过!
医生说高度怀疑的时候,你就当它是!
医生说诊断明确的时候,你更不要怀疑!
我很能理解,很多患者初次听到这个消息,无法接受的心情。
所以,找另外一家医疗机构,寻求第二诊断意见,希望得到不一样的结论。这很合理!
对于大病,尤其是怀疑恶性肿瘤的疾病,寻求第二诊断意见很重要。因为恶性肿瘤的初始治疗是很重要的。如果是高度怀疑恶性肿瘤,按照恶性肿瘤的思维逻辑和诊疗规范去走,能让病人最大限度的获益。
任何恶性肿瘤的确诊依据,都是靠病理。病理,需要取组织学,需要活检(就是取病变的一块肉去做化验)。病理可以通过穿刺获得、局部切取组织获得、胸腹水细胞学获得。
但,很多时候,我们在就诊的过程中,在决定住院手术之前,并没有办法获取病理结果,这是最容易让我们疑惑或者怀疑的。
其实,对于有典型临床表现的恶性肿瘤,尤其是晚期肿瘤,基本上没什么好怀疑的。血液指标、影像学检查,基本可以明确诊断,病理依据不过治疗前的过场罢了 。但是,肿瘤的治疗,本身是有毒性的,这个过场还不得不有。
而对于很多早期发现的恶性肿瘤,发现的时候已经诊断非常明确了,病人却最容易怀疑诊断。
为什么?——因为没有症状!
关于追忆
——我沮丧过!
每个肿瘤病人,都会有一段艰苦的追忆过程。
他们会追忆自己过往经历的一切事情,从遗传、饮食、用药、生活习惯、情绪、工作环境、家庭关系……等任何方面,去寻找关于肿瘤诱因的蛛丝马迹。
之所以会追忆,刚开始是因为怀疑,不相信这是真的,然后是因为想不通,为什么会这样,总得有理由吧,总得有原因吧!我什么症状都没有,什么理由都没有,为什么会得癌症呢?
接下来开始各种百度……把互联网上关于致癌的各种谣言吸收了个遍!
这各类谣言中,最醒目的,就是吃!得癌症,是因为吃,而癌症病人的生活保健,预防和治疗癌症,也是靠吃("真的吗?""真的?别傻了,这都是x度的内容,谁信谁傻逼!")。再然后,各种防癌保健、免疫增强的食物接踵而至,并贯穿癌症患者下半身始终!让她们始终不渝,忠贞到不能再忠贞了!
不得不说,追忆的过程是痛苦的。然而现实不得不面对。大多数人,还没有来得及完成所有的追忆内容,就已经"仓促"进入了治疗程序。慢慢的,追忆这件事就被忘却了。但这并不妨碍她们x度的进度,和接受x度洗脑的流程。
而很多病人,在围治疗期,都还没有摆脱"为什么是我?""将来我该怎么活?"的阴影。
我经常都会跟病人讲:认了吧!伤心?难受?当然了,不伤心,不难受才怪!有什么办法?你还得积极面对!不要去追忆,不要去找原因,因为没有任何原因,没有任何理由。也不要去责怪老天不公平。因为人跟人,命不同。人可能会生病,人可能会得癌症这件事儿,本来就是公平的。你得了癌症很正常,哪天我得癌症也很正常,没有什么奇怪的。不公平,仅仅是因为我们没有心理准备,我们从来没想过这种事儿会发生在自己身上。
其实,这种事儿发生在谁身上都很正常。
不要去找原因,没什么好找的。因为所有致癌物中,作用最强的就两个:遗传和年龄!其他你可能想得到的各种原因,绝大多数可能下,都不是有确定意义的原因。倘若每个人都能活到100岁,我估计70%的人都会得一种以上癌症。甚至很多人接连患几种癌症都很正常。然而,无论时遗传,还是年龄,或者时其他,对于已经诊断明确的癌症,再去做任何深究,都没有什么意义。不知道学医又多苦么?治病的事儿,交给专业的人,何必受这苦折腾自己。
关于死亡
——我恐惧过!
病是一定要治的!
想我会怎么死没用,想想还有这么久才会死,这段时间我该怎么活会更有意义!
得癌症害不害怕?肯定害怕!
怕什么?怕死啊!
但是怕死没用啊,谁不会死?人类是唯一一种生来就已经知道自己一定会死的动物。你会死,你早不知道么?你早就知道啊!你只是接受不了这种因为被诊断癌症,而在内心构建起来的死亡即将来临的压迫感!就好像天随时会塌,随时会把自己压扁。
恶性肿瘤,长久以来都被冠以"不治之症"的名号,无论我们如何鼓吹,有多少多少癌症病人,在我们的积极治疗下,都能实现多少年不复发。即便是在这些多少年,甚至几十年都不复发的病人,也同样面临这样一个磨不开的话题——关于死亡。
人都有面临死亡的那一天,但是,我希望大家牢牢记住一点,你来到这个世界上不是来等死的。哪怕你明天就会死,只要你今天还活着,你都不是来等死的。因为,死从来就不需要你等,你等不等它都得来。我们活着的目的不是等死,而是用生命去诠释活的意义。诠释活的意义,你就不能每天提心吊胆的怕死,我希望当你活过了一天又一天,一年又一年的时候,回过头来看,过去的日子不要都浪费在了怕死这件事上,毕竟这么天、这么多年都过去了。
人都会有焦虑不安的时候,尤其当面临身体的痛苦折磨时。任何懊恼、愤怒、不安、沮丧的情绪,都是可以理解和接受的。但是,这些不良情绪并没有给我们带来任何好处,对身体的康复也毫无积极意义。所以,心理建设,真的需要自己下功夫。
心理建设,并不是肿瘤病人的专属,任何年龄段,任何层次,任何际遇的人,都应该学会心理建设。
其实,还有一个大众化的词汇,叫做情绪管理。心理建设可以等同于情绪管理。
肿瘤病人往往容易痴迷于各种防癌、抗癌、提高免疫力的研究。在这里很坦白告诉大家,其实都没什么卵用。真正有用的,就是情绪管理,也就是心理建设。咱么在社会上混,什么最重要?当然时开心咯!
"我都癌症了,我都活不久了?还能开心么?你看我都没有了未来……"
其实,人让自己开心的理由可以很简单,那就是不需要任何理由。患病以后,我们可能因为病痛的原因、可能因为家庭关系、亲戚关系的原因、可能因为工作的原因,让我们很沮丧,甚至愤怒。有时候恨得咬牙切齿。事实是,无论你如何咬牙切齿,都达成不了你想达到的愿望,也解不了气。相反,唯有一直快乐的你,能让恶魔向你低头,能让仇人为你让路,能让轻视你、甚至抛弃你的人汗颜!然后,你成了最后的赢家!
生活还将继续,愿快乐为你护航!
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