吼完孩子，又背着孩子落泪？为什么我变成了如此糟糕的妈妈？

　　前几天和闺蜜婷婷小聚，她忍不住在我面前飙泪，＂我不知道为什么总是会吼孩子，就是某个瞬间就被点燃了，觉得他是故意的、不走心的、不懂事的，可是吼完孩子我又开始后悔，我为什么这么冲动？＂闺蜜边哭边说，心情久久不能平复，我可以很真诚地感受到：她真的很爱她的孩子，但是她又控制不住地吼孩子。
　　同样身为人母，其实我也有同样崩溃的时刻。一周六个月的竹也小朋友，正处在随心所欲的年纪。
　　她有时候特别乖巧，自己一个人可以玩很久，老母亲默默在旁边开心刷手机；
　　她有时候特别粘人，不仅粑粑麻麻不能离开视线，而且要一刻不停地抱着她，手再酸也要抱着；
　　她有时候特别闹腾，晚上频繁夜醒，自己睡不着也不让你睡，老母亲顶着黑眼圈被迫营业。
　　对于大部分妈妈而言，带娃其实是比上班还累的苦差事。当你一天24小时没得休息，当你连去洗个澡都分身乏术，成年人的崩溃和情绪失控就不由自主地来了。
　　所以，如果你也是带娃主力，那你一定特别可以理解婷婷的矛盾心理。吼孩子，并非出自本心，只是心真的累了，情绪真的失控了，生活真的太苦了。
　　为什么总是忍不住吼孩子，根源在这里
　　像婷婷这样，吼完孩子后自己躲在墙角哭的家长不在少数。很多妈妈在自我反思的时候，都会试着从自己的原生家庭入手，探寻自己是否因为＂童年创伤＂才导致情绪不稳。
　　思来想去的剖析，无疑是在自己的伤口上撒盐，年轻妈妈为此也是倍受煎熬，但是却收效甚微。很多已为人母的家长，重新回忆起自己童年的不如意，却发现那也只是一种经历而已，而自己本来都已经要忘记了。
　　那么，到底是什么原因导致妈妈容易情绪失控呢？事实上，绝大多数妈妈的失控原因只有一个：过度操劳。如果有人可以给你搭把手，帮你陪娃做做游戏，让你可以稍微解放双手，可以呼吸呼吸自由的空气，有一定的时间和空间消化不良情绪，那你多半就可以是一个情绪稳定的妈妈。
　　遗憾的是，很多配偶都是形同虚设，妈妈们正在＂丧偶式育儿＂的氛围下渐渐窒息。老公永远都指望不上，婆婆永远觉得＂带娃是你一个人的事＂，领导永远都无法理解＂有了孩子的妈到底有多忙＂，生活和工作的压力就像两座大山一般，压得你喘不过气。就算是没有工作的全职妈妈，一个人要负担一个家庭的一切，也并非真的轻松。特别是经济紧张的家庭，当柴米油盐也成了一种压力，生活更是一地鸡毛，让你退无可退。
　　学会放手和偷懒，才是智慧的体现
　　娃，是一家人共同的娃，而不是宝妈一个人的娃。现实中有不少宝妈，不管是给娃换尿布、喂奶粉等照顾娃的事，还是做抚触、启蒙幼儿等教育娃的事，总是很强迫症地要亲力亲为，担心家人做不好。久而久之，家人们带娃的热情渐渐退却，对娃的关注越来越少，自然也就越来越帮不上忙了。
　　也有部分宝妈过分心疼老公，总担心娃哭闹会影响老公休息，自作主张选择和老公分房睡。一开始，老公肯定是充满感激的，但时间久了，分房睡就成了一种习惯，也成了一种理所当然。更糟糕的是，宝爸因缺乏参与带娃的苦与累，而跟娃无法建立起足够深厚的感情，导致对娃越来越冷漠，宝妈也就被迫地承担起带娃的一切。
　　聪明的妈妈，一定是愿意并且主动跟家人分享＂带娃＂的。俗话说得好，人多力量大，家人如果一人愿意帮助宝妈分担一点，那宝妈自然就省心不少 ，得以忙里偷闲享受生活的乐趣，比如逛个街，喝个茶，读本书，看个电影等等。如此一来，宝妈有惬意的时光可以自我放松和调整，自然也就不容易情绪失控。
　　更重要的是，一个人的带娃终究很有局限，几个人一起带娃就会多出很多好方法、好建议、好点子，这也就是我们通常所说的＂三个臭皮匠，顶个诸葛亮＂。适当放手，学会＂团队协作＂，才是最大的带娃智慧。
　　学会和自己和解，世界上并没有完美的妈妈
　　妈妈，是伟大的存在，但妈妈却不应该被＂伟大＂这两个字绑架。照顾娃的衣食住行，打理家庭的里里外外，自我的提高和修炼，妈妈应尽心尽力去做好，尽可能创造一个良好的家庭氛围，让家人都能够汲取到积极、乐观、勇敢、上进等能量。
　　但，如果妈妈做不好怎么办？是不是妈妈就要不断自责、愧疚、反思，直到把事情做好为止？事实上，金无赤足，人无完人，所谓的完美妈妈根本不存在。妈妈也可能会犯错，比如没有足够的母乳、冲不好宝宝的奶粉、护理不好宝宝的湿疹、无法承担频繁夜醒的苦与累等等，但你我皆凡人，孰能不犯错？
　　妈妈的情绪失控，有一部分原因就是过于苛责自我，要求自己成为没有缺点、做事完美的妈妈。长期过重的心理负担，偶尔没处理好的家务事，让妈妈的心情越来越沉重，最终崩溃、失控。
　　反过来，如果妈妈能心态放轻松点，在自己做得不够好的时候也不过分自责，给自己一定的空间和时间去成长，去努力，去改变，那懂得和自己和解的你，也必能将这份淡定、从容＂遗传＂给孩子，让孩子成为一个优雅的人。
　　希望我的分享对您有帮助！我是竹也妈咪，国家二级公共营养师，80后妈妈，愿为您每天分享育儿知识，和您沟通育儿经验，喜欢我的话就请关注我吧！