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好好学习拆书分享

  这是一本有关知识管理的书籍,过往我们可能上了那么多课,读了那么多书,如何把学到的知识用于解决问题。
  评价学习是否有效的标准就是学习之后行为或认知是否发生了改变。
  这本书的目的就是帮助大家理解底层规律在知识管理中的价值。一旦理解了之后,学习就变成了一个生长和创造的过程。
  知识不再是一个个孤立的点,而是彼此联系,相互接触,甚至在一次次的相互作用中不断产生新的启发和认识。
  我们首先了解两个概念:知识和临界知识。在作者的定义里面,只有能够改变你行动的信息才是知识。
  什么是临界知识呢?少数的知识能够带给我们关键的影响,这就是临界知识。
  现在是海量信息获取的时代,我们已经没有办法靠知识数量和知识获取的速度来构建认知优势。
  那我们能靠什么呢?我们需要靠知识的深度。
  如何提升我们的认知深度呢?我们需要找到那些临界知识。
  也就是经过深思熟虑思考后发现的,具有普遍指导意义的规律或者定律。
  这些临界知识能让我们达到四两拨千斤的模式,极大的提升学习效率。
  20%的知识决定80%的结果,我们需要花更多的时间用在解构能力和专业能力的学习上。
  那学习这些临界知识具体该怎么操作呢?先从学习的基础工具~底层思维和方法。
  在学习底层心态之前,我们首先要具有两个底层心态:绿灯思维和以慢为快。
  什么是绿灯思维呢?我们先看一下习惯性防卫。
  什么是习惯性防卫呢?这是一种非常常见的心理学现象。但我们感到自己的观点尊严可能会受到挑战的时候,我们第1个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理,而是:有人敢反对,我和他干!
  这个时候我们的习惯性防卫就产生了。
  其实别人反对的并不是你的人本身,而是你的观点。
  如果自己一直陷入习惯性法味而不自知,学习再多的新方法,新观点都没有用。提升学习效能的第1就是打破习惯性防卫。
  绿灯思维就是我们要培养的第1个底层心态,在容易激起自我防卫的地方积极的考虑新观点有价值的地方。
  区分"我"和"我的观点"行为,不要把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来。
  第2个底层心态是,以慢为快,慢功夫花在真问题上。
  我们要以慢为快,把80%的时间花在20%的重要问题上面。比如说比较重要的基本概念,有启发的观点,和自己没想明白的问题上。
  在这举一个例子:比如我们经常会听到1万个小时理论,刻意练习。那刻意练习的原理是什么,什么是心理表征,这个时候我们就需要慢下来。
  后来我去读了《刻意练习》这本书,明白了背后的原理和特征,以及他适用的场景。
  随后当我再碰见比较难的问题的时候,我便不再恐惧和害怕。我知道,任何技能都是可以通过可以练习获得的。
  在了解了学习底层思维和方法的两个心态之后,我们来了解一下掌握临界知识的底层思维和方法。
  在书中作者提出了三个常用的方法,反思、以教为学和刻意练习。
  反思,反思是一种非常重要的技能,内功的基础便是反思。
  反思并不是总结,可以通过记录反思日记。记录下来自己当天都做了哪些决定,出现了什么样的结果。
  回想自己当时做这样决定自己的认知是什么,也就是自己当时是怎么想的。 反思的最后一步是进行反思校正,也就是来矫正一下自己的认知。
  比如说今天对同事发了脾气,当时发脾气时自己是怎么想的,能不能这样想,下次再遇见这样的事情该怎么做。
  第2个方法是以教为学。
  因为要教别人,就会督促自己发现知识阻塞,进一步打通已有知识。
  同时教别人的过程是一个强化记忆和认识的过程。
  第3个底层方法是刻意练习。
  《刻意练习》这本书我在之前也分享过,可以练习中比较重要的几个关键因素,我们要有一个好的教练,要获得反馈,建立心理表征。
  我们学习了提升学习能力的理念和方法后,在具体的执行中有这样的三个技巧。
  记录、定期回顾与付费购买!
  没有记录就没有发生,我们可以记录下发生事情的过程。通过主动的思考,挖掘看不见的关系。
  第2个技巧是定期回顾,比如月度、年度。回顾过程中,我们可以从日常记录里发现很多有价值的信息。
  人总是好了伤疤忘了疼,重复犯相同的错误,只是在不同的时间,不同的地点。
  回顾可以帮助我们在较长的时间跨度下更容易看清错误的根源,从而更好的集中解决问题。
  第3个技巧是付费购买。我们需要在有限的时间内尽可能多的增进认知深度。这就取决于我们学习的数量和质量以及用于学习的时间。
  我们可以付费去"买书",也可以去买时间。
  在书中呢,作者也给出了几个比较重要的临界知识。
  掌握了临界知识,就可以起到四两拨千斤的作用。
  复利效应,概率论,黄金思维圈,进化论,系统思考,二八法则,安全空间。
  在日常的读书和学习中也可以留心这些概念,做深入的了解。这本书中也都详细的解释了这些概念。
  最后我们来总结一下:
  从认知深度上来构建我们的认知优势,我们需要掌握关键的临界知识。
  提升认知深度,我们需要有两个心态:绿灯思维和以快为慢。
  掌握的三个底层方法:反思、以教为学、刻意练习。
  方法和技巧永远是工具,内心的热情和天赋才是让生活创造精彩奇迹的剑刃。
  我们应当对这个世界充满好奇,有自己的热情和独立思考

如果有来生,黄小厨我要做一只自由飞翔的老鹰TIMELINE0032最近有点儿忙0210多多画了两只老鹰0614做个开心的父亲0930毕业快乐1121向小厨提问01hr以低沉的嗓音说几句大家好,我是黄小厨,这里是小厨FM。现勃艮第红酒慢炖牛肉,浪漫法式风情法国风情香浓够味电影朱莉与朱莉娅里有这么一道菜勃艮第红酒牛肉,这是一道发源于勃艮第地区的传统菜肴。将牛肉切成块,与勃垦第红酒洋葱胡萝卜香辛料等食材小火慢炖而成。汤汁浓郁,牛肉软烂入今天不追剧了,今天来见识下什么是国宴今天你表白了吗?图源微博人民日报表白的方式有千万种,小可爱决定另辟蹊径,发挥专长,带大家重温一部纪录片,揭秘神秘的国宴图源豆瓣电影截图国宴不仅仅是中国最顶级的饭局,也是一种文化展示向往的生活同款猪软骨鸡脚汤,夏日养生首选浓香四溢软烂入味大家期待已久的猪软骨鸡脚汤教程终于来了。将猪软骨鸡爪白萝卜胡萝卜等食材一起炖制,汤色奶白浓郁,鸡脚入口即化,鲜香入味,也可以像节目里那样做火锅汤底涮菜吃哦。食材猪软好吃的奶香玉米饼,营养香甜,减脂期再合适不过奶香浓郁好吃不怕胖粗粮可真是个好东西,低卡低热量,绝对是减脂期主食的最佳选择。那今天,小厨就教大家一道粗粮奶香玉米饼。玉米饼蓬松柔软,散发着阵阵奶香,一点也不噎,越吃越香,还不会胖每天提升自我的8个习惯无论遇到多难的事,一个人一旦保持微笑,就能给自己更多信心。对人多微笑,你就会收获更多善意。人这一生,难免会遇到许多不顺心的事,你越是沉溺纠缠,越会让自己烦恼痛苦。一个人是否早起,会熬夜让你得到了什么?熬夜使我变丑大部分人都喜欢拖延时间,慢慢的也就有了熬夜这个词。熬夜几乎是年轻人的通病,自控力这个词对于当下的人来说过于稀奇,几乎少有人有自控力。当下青年都有的习惯我也有,甚至一度特教育与问题孩子教育昨天在潍坊的北方茶城,在一个朋友那里喝茶,他向我请教关于孩子的教育问题。现在的社会,有这么几个特点,第1个就是信息的碎片化,大家被淹没于无穷的,不能形成线条,一涌形成流,更不能形成别回头,向前看流年浅浅,时光匆匆,今天已经是2021年上半年的最后一天了。一路走来,几经波折起伏,得到和拥有的不多,失去和错过才是常态。得失之间,也渐渐明白了,人生一世,很多事情都可以靠努力去争2021秋季开学,需要准备些什么写2020秋季开学相关的问题的仿佛还在昨天。一转眼,就要写2021年秋季开学的问题了。当然,因为之前疫情的原因,2020秋季开学很多东西还是不太值得我们参考的。所以今天就写了这样一每天都在假装吃饭越来越多的中国人越来越不会吃饭,老祖宗遗留下来的饮食智慧与宝贵经验他们早已抛到九霄云外,在食物越来越丰富的今天,我们吃得越来越不健康。终于有一天,我们吃出了一身的病,开始幡然悔悟,
我终于把儿子养成暖男,邻居一句话,让我瞬间掉进冰窟儿子参加了学校的绘画比赛,拿到了第一名,奖品是画笔礼盒。他一回到家里就叽叽喳喳地说个不停,我知道他为了这次的比赛付出了很多,对这个画笔礼盒也是十分珍爱。过了几天,新搬来的邻居带着女三胎开放了,3000万网友哭诉不敢生,这三类人却不以为然刚才浏览新闻,看到三胎开放的消息。众所周知,现在我国人口老龄化现象正在逐渐加重,这无疑会阻碍国家在未来的发展,所以改变这种现状已经迫在眉睫。而改变老龄化现象的最佳方式就是多生孩子。我是单身男性,对相亲对象有好感,怎么能成为她的男朋友?我要上微头条相亲完,很多男性会猜对面的女性是不是对我也有好感。大家都是成年人,你可以直接问。比如我对你的感觉很好,下周我还想见你,深入聊聊,你什么时候有时间呢?哪怕工作再忙,提前一从5分钱到500元,中国人离雪糕自由还有多远?随着天气升温,放肆吃冰的日子也终于来啦,不知不觉间,冰淇凌界已经悄然打响了C位争夺战,众多雪糕躺在冰箱里争奇斗艳,看着包装精美造型奇特的雪糕,本想迫不及待汲取一口清凉,但是不知道为东京奥运结束,细数中国运动员遭遇的不公,我们如何跟孩子谈公平7月28日,是看奥运的中国观众都很愤怒的日子。体操男子全能决赛中,肖若腾表现零失误,却最终未能获得金牌。尤其在单杠项目上,肖若腾近乎完美的表现,竟然只得到了14。0666分,分数一带孩子看奥运会这些一定要告诉她文小柠檬妈妈哟东京奥运会正在如火如荼的举行着,相信很多家长和孩子一定守在电视机前收看奥运会,为中国健儿加油助威。现在中国的金牌数已经达到36枚,遥遥领先其他国家,开门红夺得中国首金炎炎夏日,车里千万不能放这些文小柠檬妈妈哟三伏天开始了,气温直线上升,汽车在这样的天气下,最高可以升到5060,汽车的安全使用尤为重要。千万不要把宝宝独自放到车里最近看到一则新闻,粗心的妈妈把宝宝独自放到了车宝宝两岁不到,竟然会背好多古诗,我要感谢她文小柠檬妈妈哟怀孕期间我有幸阅读了尹建莉老师的好妈妈胜过好老师,第二本也在后续慢慢读完。这本书提出了很多新颖的教育理念,深刻分析了孩子身上的问题便是父母的问题,而且作者结合了很多自训练宝宝自主入睡后,我轻松了好多文小柠檬妈妈哟我的宝宝从八个月开始便自主入睡了,从此不用再抱睡奶睡,培养自主入睡好处多多让宝宝养成良好的睡眠习惯培养宝宝的独立意识慢慢的宝宝就可以自己看书,自己玩了,不会那么黏你。河南暴雨后一位妈妈写的暑期责任清单,做好孩子的第一责任人欢迎关注微信公众号今日在线母婴课堂,学习更多育儿知识,为人父母一切努力只为守护孩子成长!希望我们的孩子长大后都能成为有温度有担当有学识的中国人。暑假里,家庭就是课堂,父母就是老师。这十座稀奇古怪的博物馆,每一个都让人大跌眼镜提到博物馆,你最先想到的是什么?文物收藏?抽象作品?在这个世界上,总有一些特别的博物馆超乎大家的想象,出其不意的有趣!今天,爱丽丝就来带领大家打破你对传统博物馆枯燥乏味的成见,看看