死很容易，所以我们都要好好活着

　　文|高宝宝
　　这几天，有两件关于死亡的事件，让我想了很多。
　　第一件：台湾艺人黄鸿升猝死
　　黄鸿升，艺名小鬼，1983年生于台湾，是艺人杨丞琳的初恋男友。
　　9月16日，36岁的黄鸿升被发现死于自己家中。医生说，死亡原因是由于主动脉剥离，继而堵塞了冠状动脉，引起心跳骤停，从而猝死。
　　医生还说，主动脉剥离的发生率，只有十万分之一。而且，这种情况下，就算他当时躺在抢救室里，就算他的身边围满了医术高明的医生，也无济于事，因为根本不会有抢救的机会。
　　黄鸿升这个名字，我之前并没有听说过。是因为在网上看到他死亡的消息，我才去查了一下资料。之所以这样做，是因为他36岁的年纪，太年轻了。是因为他的经纪人说，之前他的体检一切正常。是因为医生说，他的死亡只用了3秒钟。
　　我们常常会说，生死就在一瞬间。可又有多少人能想到，一瞬间竟然可以短暂到只有3秒。一个人的死，可以短暂到就好像电脑关机。
　　第二件：资深心理学者范景宇自缢
　　范景宇，笔名东子，出生于1966年，著名的心理学者、教育学者和畅销书作家，中国第一套心理咨询丛书作者。2020年9月，范景宇在家中自缢身亡。
　　他在绝笔书中这样写道：其实，走的想法由来已久，但时机总是不成熟。父母在时，让白发人送黑发人当为不孝；妻子在、儿女未成年当为失责。父母走了，妻子离了，孩子大了，时机日渐成熟。特别是在东园独居几个月后，我越来越抑郁。
　　这时，一个天仙般的女孩走进了我的生活。她不仅年轻貌美，而且聪慧过人。我们像相识了几百年一样，高度同频，迅速进入了热恋。她给予了我从未体验的幸福感，让我找到了久违的家的温馨感。她阻挡了我要离去的步伐，她唤起了我的新生，给了我第二春……为了她，为了我们的未来，我高调发布了消息——我恋爱了！
　　然而，就如‘来得快，走得急’一样，爱情之花不到一个月就凋零了。这也加剧了我离去的步伐。所以，昨晚花谢，今日我就伴花而去。即便如此，我对她没有半分恨意，装在心里的、带走的是满满的感谢。感谢她，在我生命最后时刻的陪伴；感谢她，给予我一天超过一年的高质量的幸福！
　　这段文字已经说得很清楚了，范景宇自杀的念头蓄谋已久，只不过自己的使命还没有完成，让他迟迟没有付诸行动。
　　后来，就在时机渐渐成熟的时候，他遇见了一个貌美、聪慧的女孩。这个天使般的女孩阻挡了他离去的脚步，唤起了他对生的渴望。
　　然而，幸福总是那么短暂。随着女孩的离去，他刚刚勉强搭建起来的精神世界，再一次崩塌。于是，他义无反顾地选择了离开。
　　作为一个功名成就的人，特别是一个资深的心理学者，以这样一种惨烈的方式放弃自己的生命，不能不令人惋惜。
　　但是，我相信，死亡的痛，只是对于与死者有关联的那些活着的人而言的：一个至关重要的人，突然从他们的生活里消失了，这给他们带来了不同程度上的不适——生活上的、精神上的。
　　而对于那些急于脱离生命的人来说，死亡，是一种解脱。他们只是换了一种形式存在而已。
　　唉！有些人想好好活着，但偏偏死了。有些人明明可以活着，却选择了死。
　　乔布斯说，他17岁的时候，曾经读到过一段话：
　　如果你把活着的每一天，都当作生命的最后一天，那么，有一天你会发现，你是正确的。
　　且不说，我们能否做到把活着的每一天，都当作生命的最后一天。但是有一点是我们都应该知道的：从现在开始，每一天都是我们余下的生命中最年轻的一天，我们都将逐渐被送离人生的舞台。不管我们是否愿意。
　　既然死亡是每个人的归宿，而且可能猝不及防，那就让我们好好活着。
　　怎样才能好好地活着？
　　1. 要有护身的铠甲
　　这世上没有什么是永恒不变的，所以，无论什么时候，都要保证手机有电，卡里有钱，脚下有路。这样的话，就算周遭再怎么变换，我们都能以不变应万变。
　　2. 要清楚自己最想要什么
　　人的一辈子，都在做各种各样的选择题。小时候，要选择这个学校还是那个学校。长大了，要选择这个伴侣还是那个伴侣。老了，要选择这个城市还是那个城市……鱼和熊掌不可兼得的时候，最重要的，是清楚自己愿意为了什么，而放弃什么。
　　3. 不要太委屈自己
　　再美好的人，也都不可能让每一个都喜欢。所以，不苛求别人，不委屈自己。喜欢的就去争取，不喜欢的就远离。决定去做的，就破釜沉舟。应该结束的，就义无反顾。要听从自己内心的声音。
　　4. 要心有所属
　　人活着，总要有一个东西支持着我们的精神。它可能是一份钟爱的事业，它可能是一个推卸不了的责任，它也可能是一个值得托付终身的人。当我们迷茫，当我们遇到挫折，甚至当我们一无所有的时候，这个东西就变得至关重要，它会成为我们活下去的理由。
　　我们来到这个世界是偶然，而我们的离开是必然。
　　既然死亡是每个人的归宿，而且可能猝不及防，那就让我们好好活着。
　　作者简介：
　　高宝宝
　　15岁写小说
　　38岁考取香港中文大学研究生院
　　20年中文教育经验
　　一手把女儿培养成港大一级荣誉学士及伦敦大学教育硕士。
　　让她温暖而有力量的文字，陪伴你一路前行，遇见更好的自己。
　　微信公众号：遇见宝宝姐（ID:gaobaobao-522）。