分离焦虑症！焦虑了妈妈，苦了娃！怎么破？

　　这几天有事情要去外地办理，两公婆就留下9个月的圆圆给家婆照顾。平时都是我和家婆一起照顾的，觉得有家婆在还是稍微放心一些，但是始终我才是孩子的亲娘，分开的第一天就开始各种躁动不安，晚上也睡不好，家婆说她总是要找人的感觉。第二天晚上就更惨了，哭得很委屈很可怜，晚上11点半了还不睡觉。还在睡梦里哭了，第三天早上连奶都不想喝了。ε=(´ο＂*)))还抓自己的头发，挠耳朵，着实心疼啊。哎，还好只是离开2天，不然闹翻了不可，感觉不知不觉这孩子长大了，分离焦虑症就来了…也是正是我现阶段要面临的问题。
　　4-24个月不同的症状：
　　好像6个月前我离开4,5天的时候并没有这样，分析了下。因为婴儿在4~6个月已经能够区分熟人和生人了，对熟悉的人会表现出愉快的情绪，而对陌生的面孔则有所抗拒。当与熟人分离时，婴儿往往有哭闹、叫喊等表现，但程度较轻，当地与其他人熟悉一小段时间后，很快就能够适应。
　　但是，6~24个月这个年龄段的宝宝正处于分离焦虑最厉害的阶段，尤其是在将近2岁的时候，宝宝的依恋关系十分单一化，他会在熟人圈里寻找跟自己关系最亲近的人，我是最亲近，然后是爸爸（虽然爸爸很忙没有很多时间照顾，但是血缘关系在那里，她就是很容易亲近），再者就是外婆家婆了…
　　到了2岁以上，能够适度沟通了，情况就会好转了许多。
　　为什么宝宝会这么害怕？
　　在我们大人的世界，总会理所当然的我只是出去一会，又不会不回来。但是在儿童心理专家的解读中，我了解到短短几分钟之内就看不见妈妈了他们都会产生巨大的焦虑感。因为孩子有着丰富的想象力，这几分钟他想到了各种各样的可能，这短短的几分钟漫长得就像几个钟头，这就是恐慌，更确切地说，是触发孩子担忧、焦虑的关键点。在上述情况里，父母一旦脱离了孩子的视线，孩子就害怕再也见不到父母了。
　　正是因为这种焦虑感的存在，所以宝宝总是紧紧地跟在父母身边，甚至是黏着父母。有的时候这样也没什么不好。孩子产生被抛弃的恐惧，证明孩子已认识到离开父母他什么也做不了。如果没有父母，他就不能独立生活。这也是成长的必经之路。
　　父母应该怎么做？
　　总会一天你从会爬，变成会走，再变成会跑，慢慢地从我们手上离去，寻找自己的世界，去摸索。我倒也不会因为她焦虑就永远跟在身边，我们也无法做到永远跟在身边。
　　最好的就是态度了。也许圆圆现在听不懂，但是我偶尔会抱着她说，我就在你身边没有离开，不会丢下你。要让孩子感觉到自己是父母的最爱，彼此之间密不可分。本身我已经是个全职妈妈，除了在完成自己工作之外，我其余时间都会尽可能与其陪伴。
　　可爱的小男孩，哭着抱着他的耳朵几点经验分享：
　　1、离开时间。一般我都会选择宝宝小睡后或者进餐后在玩耍，这个时候她心情比较愉悦，波动比较少。
　　2、其他家人的依恋关系。除了我自己，按照照顾程度家婆还有外婆就是宝宝最依恋的人了，当然家公，小姑子，老公都会跟她互动，关系还是很亲密的。这样也能让她很好适应我短暂时间不在的不安全感。
　　3、告别仪式。我妈妈说她为了防止我哭闹，会偷偷地溜出家门，这样就不用看着宝宝嚎啕大哭了。但这是个很大的错误，非常不利于宝宝安全感的建立，还责怪我就是个粘人的家伙，原来是我妈的方式做了啊，哭泣…
　　当宝宝知道，你会没有任何征兆地忽然消失，会让TA的分离焦虑更加严重，甚至不会让你离开TA的视线。
　　Child waving good-bye
　　如果我是很着急出门，做不到第一点，那么出发前我都会跟她挥手，我们在家里也养成习惯，不论谁出门，都要宝宝去挥手告别，这样也是养成一种习惯，让她知道挥手告别等下也是会回来的哟，这种心理暗示，我觉得还是不错的。
　　第一次感受到她的分离焦虑，也促使当妈的我又懂得了一些经验知识。现在出现在她眼前了，她也恢复了往日的活力和嘻嘻哈哈。反正不用多担心，绝大多数宝宝都会经历分离焦虑症这个过程，妈妈们耐心安抚，寻找最合适的方法去帮宝宝缓解焦虑，就没多大问题啦。