厨房有了这5个坏习惯，做出来的菜还没外卖干净，看看你占了几个

　　厨房里有了这5大坏习惯，做出来的菜还没外卖干净，看看你占了几个？食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家分享5种日常做饭时的坏习惯，不注意的话就变成了饮食健康的隐患，快来看看你占了几条。
　　一日三餐离不开在厨房打转，虽然现在生活越来越好，餐厅和外卖也越来越便利，但很多朋友，尤其是年长的朋友都认为，外面的饭菜不干净，在家里自己做吃着才放心。每一个做菜的人都会有自己的一些习惯，但你可能不知道，有些厨房卫生的习惯或者炒菜的习惯不好，也会对身体健康造成损害，下面小小就跟大家分享厨房里常见的5种坏习惯，看看你占了几条？
　　01、清洗生肉和蔬菜
　　很多人习惯在洗菜的时候图方便，将生肉洗完再洗蔬菜，或者两者一起洗，这种做法是非常错误的，因为生肉的表面含有细菌，冲到水槽内难免有残留，这个时候再洗蔬菜只会越洗越脏，还有的朋友洗完食材后不清洗水池，这也容易引起细菌的滋生和污染，所以必须要注意清洗食材的顺序，同时要及时清洗水池。
　　02、生熟食不分案板和刀具
　　很多朋友的家里只有一个案板，如果是正反两用得还好，如果是单面使用的就要注意了，生食和熟食是一定要分开使用的，不然容易使细菌互相传播，还容易串味。如果有条件的话，建议除了将案板做生熟食的区分，还可以按照蔬果和肉品进行区分，刀具也是同理，这样才更加安全卫生。
　　03、不洗锅直接炒菜
　　我们炒菜时，一般都会将食材准备好，然后直接一起炒，但很多朋友为了节约时间，在炒完一道菜后不洗锅直接炒第二道，或者是在煎炸完食物后，留下一点底油继续炒菜，这些做法都是不卫生且不正确的。炒完菜后留下的残渣经过反复高温的洗礼，会产生一种名为苯并芘的致癌物，所以一定要将炒锅清洗干净后再继续炒菜。
　　04、钢丝球刷铝锅
　　厨房里的厨具经常会有铝制品，而清洁它们时切忌用钢丝球去刷，因为铝制品在出厂前会在表面做一定的处理来保护内部的铝，如果洗掉这层保护膜，在铝就可以进入到食物和水中，这会对我们的健康造成极大的隐患，所以清洗时尽量要用软毛刷和清洗剂即可。
　　05、油冒烟再放菜
　　高温的食用油不仅降低了油自身的营养价值，还会让蔬菜中许多营养成分被破坏，而且油温过高再炒菜，很容易形成致癌物质，所以最好的做法是热锅凉油，这样炒出来的菜品不论是口感还是营养都更加健康。
　　各位食友们，关于厨房里的坏习惯，你还知道哪些呢？欢迎留言分享。食材有性格，小小有工坊，每日更新最in的美食做法与美食趣闻跟朋友们分享（本文为小小美食工坊的图文原创，禁止转载，抄袭必究）

最新明确！中小学校内不得设置小卖部超市近日，教育部联合国家卫生健康委等四部门印发营养与健康学校建设指南，对适应儿童青少年生长发育需要，推动学校营养与健康工作，规范学校营养与健康相关管理行为作出要求。指南明确了适用范围，漳县成功举办第四届教师三字一话教学基本功竞赛活动7月15日，全县第四届中小学幼儿园教师三字一话教学基本功竞赛活动在武阳中学成功举办。来自全县各级各类学校初赛选拔的108名优秀教师参加了县级复赛。教育局党组高度重视此次活动。活动期漳县举办2021年知识产权专题培训班7月6日，在定西市市场监督管理局知识产权应用保护科的大力支持下，漳县知识产权专题培训班如期举办，这次培训班的举办，是贯彻知识产权新发展理念服务新发展格局，坚持以高质量发展为主题，全新寺镇多措并举持续开展环境卫生百日集中整治行动漳县新寺镇紧扣产业兴旺生态宜居乡风文明治理有效生活富裕总要求，以建设美丽宜居新寺为目标，以解决农村人居环境突出问题为重点，扎实推进全域无垃圾治理工作，全力改善村容村貌，着力提升脱贫人民日报干部做不好新闻舆论工作就是不称职！一些地方主要负责同志还不适应媒体传播格局的深刻变化，骨子里仍然把新闻舆论工作当成花瓶，认为它是软性的务虚的，中看不中用，只要不添乱，就可有可无。一味低调非良策同一个地区，有的市县好漳县三抓三力为组工干部铸魂赋能漳县县委组织部坚持问题导向，健全工作机制，从抓理论学习实践锻炼制度建设入手，着力提升组工干部政治能力群众工作能力和抓落实能力，为高质量推进组织工作提供保证。一抓理论学习补钙提能，提漳县在全市2021年一封家书征集活动中成绩优异为深化家庭文明建设，大力弘扬中华传统家庭美德，培育和践行社会主义核心价值观，激发广大家庭爱国爱家情怀，近日，定西市总工会组织开展了全市一封家书征集活动。漳县总工会积极响应，在全县范漳县实验幼儿园2021年秋季学期招生公告广大适龄儿童家长根据上级部门的工作安排和我县学前教育的发展趋势，为满足家长的托管需求，培养幼儿良好的生活习惯和自理能力，漳县实验幼儿园2021年秋季学期实行日托及简托两种管理方式。漳县总工会召开第三次党史学习教育专题读书班为进一步贯彻落实习近平总书记在庆祝建党100周年的重要讲话精神，高标准高质量推进党史学习教育，切实用党的奋斗历程和伟大成就鼓舞斗志明确方向。7月6日，县总工会在四楼会议室召开了党史漳县公安局专题部署推进大宣传工作7月7日，县委常委县委政法委书记县公安局党委书记局长贾元主持召开公安局党委会议，专题研究部署推进全局大宣传工作。会议强调，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党漳县对标对表查漏补缺，全力推动中央督导组省驻点指导组反馈问题整改到位7月7日，漳县召开政法队伍教育整顿领导小组全体（扩大）会议暨反馈意见整改工作部署会。深入学习贯彻全国教育整顿办第五次会议中央第十五督导组督导甘肃省第一批政法队伍教育整顿情况反馈会全

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卵巢癌来临前，女性身上会出现4个怪象！劝你早知道才好卵巢癌是一种发生在卵巢部位的恶性肿瘤，任何年龄的女性皆可发生，但好发于50岁以上的人群当中。卵巢癌的发病率比较高，是所有妇科恶性肿瘤当中的第3位，约占女性生殖道肿瘤当中的23，并且为什么刚出生宝宝身上有淤青？医生或与这种疾病有关如果你已经升级成了爸爸妈妈，应该曾发现过一个十分有趣的事情，大部分刚出生的小宝宝，屁股上都有一些青蓝的痕迹，有时候甚至看起来就如同瘀斑一样。然而，随着时间的流逝，某一天你突然想起来想控制血糖不飙升？医生及时改掉这7个习惯是关键对于糖尿病相信大家都不会陌生，它作为一种慢性疾病，患者需要终身服药治疗才能控制好血糖，避免各类并发症的发生。而除了遵从医嘱服药，生活方式的调节对于血糖的控制也至关重要，如果患者还保男性排尿总是尿到马桶圈外？医生这或是下面出现疾病的表现小便是每个人每天都要做的事情，在临床看来小便其实就是人体代谢的最后环节，尿液由肾脏过滤血液形成，其含有大量水分代谢废物，而膀胱负责将尿液储存。当膀胱逐渐充盈产生压力之后，信号就会传夏季没胃口没精神，健脾祛湿是关键入伏了，气温变得又高又热，这个时候如果中午走在街上很容易中暑，现在很多人都贪凉，到哪里都要吹空调，可是很容易引起感冒风寒，让湿寒很容易入体，而且是不是觉得自己经常想吃东西却有没有什别再抱怨胃癌难缠，远离胃癌，医生忠告这4种食物尽量少碰人的胃黏膜遭受到癌细胞的侵犯之后就会形成胃癌。在早期，胃癌有一定的隐匿性，不会让患者出现明显的不适症状，只有少数患者会出现和胃炎胃溃疡相似的症状，即腹胀腹痛胃酸消化不良。随着病情加大便先软后硬说明什么问题？医生的答案或许和你想的不一样排便是每个人都要进行的生理活动，因为当体内摄入了充足多的食物，经过充分消化和吸收之后，没被利用的部分就会在肠道内形成粪便，如若充满直肠便会刺激肠壁感受器，发出冲动，上传至大脑皮层产糖尿病总是悄悄地来？这5个早期表现或被你忽略，别不当回事糖尿病是一种比较常见的慢性疾病，虽然患了糖尿病的前期并不足以致命，但是长时间高血糖就容易引发眼睛大脑肾脏心脏等部位受到严重的损害之后，引发一系列并发症，到了后期，还有可能导致患者出长了息肉要不要切？有些危险息肉不除，容易养虎为患息肉，指的是生长在人体黏膜表面上的一种赘生物。大部分息肉都是一种良性增生现象，生长的速度会非常慢，而且不会使患者出现严重的不适现象。甚至有些息肉并不会使患者出现任何的不适感，只有在长期晚睡的人要自测心脏状况，若占3个以上，说明你该养护心脏了在日常生活当中，很多人都会出现晚睡的情况，有些人是由于学习工作压力大，而有些人则喜欢在夜晚玩一些电子游戏或者是与他人聊天等。如果长期晚睡，不但会导致身体免疫功能快速降低，还会对心脏总是反反复复，阴道炎为什么难断根？妇科医生原因无非这5个阴道炎是常见的妇科疾病，主要跟病原体感染外部的刺激激素水平以及菌群失调等因素有关。一旦患上该病，患者的阴道就会出现瘙痒灼热分泌物异常出血等多种症状。这种疾病存在反复发作的现象，若不