如何保持年轻心态

　　有一种人，一辈子都不会老。
　　岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。
　　那是因为他们身上有这些特质。
　　1
　　一颗童心
　　成年后依然保有一颗童心特别难得，这不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心。
　　这样的人离幸福更近，自然也会显得更年轻。
　　2
　　注重仪表
　　老年人绝不能未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，觉得一切美好的东西都不再属于自己，认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。
　　年轻是一种自然美，无须刻意打扮。
　　根据不同的场合修饰自己，当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁呢！
　　3
　　读书旅行
　　显得年轻的人大多都坚持活到老学到老。
　　腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。
　　读书开阔心胸，旅行开阔眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。
　　4
　　心地善良
　　看起来年轻的人，一定单纯品性善良，这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影。
　　正所谓相由心生，有慈悲心、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒。
　　宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美。
　　5
　　笑口常开
　　爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。
　　爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。
　　这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。
　　唯有笑口常开，才会容颜不老。
　　6
　　有追求
　　看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。
　　即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动。
　　如唱歌、摄影、书画、跳广场舞......
　　这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你永远不老。
　　7
　　有生活情调
　　爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。
　　不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。
　　这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？
　　8
　　坚持运动
　　身体健康才是保持年轻的基础。
　　不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
　　9
　　有自己的爱好
　　一个人活着，总得有些爱好才好。
　　发自内心地喜欢一件事情，不仅可以获得无尽的乐趣，还能培养出对生活的热爱。
　　哪怕是过着简简单单的日子，也会越过越有活力，越过越年轻。
　　10
　　充满期待
　　有期待的人，看过了世界的残酷之后，依然相信世界是美好的，对生活保持热爱，对事物充满好奇。
　　不会因为年老就停止追求的脚步，而是专注于自己喜欢的事情，收获意外的惊喜。
　　这样的人总是与阳光、积极乐观相依相随，让自己永远保持生命的朝气和活力，才不会老呢。
　　11
　　懂得自律
　　自律的人，能坚持体育锻炼，保持身体健康，控制体重；
　　自律的人，还会注重日常仪表，坚持保养皮肤，妆容精致。
　　无论在家还是外出，都会让自己显得大方、端庄、有风采。
　　这样的人，能把＂杀猪刀＂般的岁月，变成美丽的馈赠，走到哪都会收到赞美，被夸年轻漂亮。
　　12
　　不沉恋往事
　　人不能生活在回忆中，不能生活在对美好往昔的怀念或对去世友人的哀念中。
　　应当把心思放在将来，放到需要自己去做点什么的事情上。
　　每个人需防止过分沉湎于往事，过往不恋，该忘记的就忘掉它，投身到现实生活中去。
　　13
　　独立自主
　　独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。
　　独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己，也不会总是想着依赖别人，没有自我。
　　这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。
　　14
　　心态年轻
　　心态年轻的人，会积极尝试新鲜事物，总是带着好奇眼光去学每一样新东西。
　　你也许能看到他（她）眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他（她）那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
　　这样的精神面貌会让自己越活越年轻。
　　15
　　内心丰盈
　　内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。
　　年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。
　　内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将日子过得有滋有味。
　　这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。
　　作家村上春树曾说：
　　＂人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。＂
　　人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。
　　只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。