随着人们生活水平的提高，人的平均寿命也在不断的提升，四世同堂不是梦，但这并不能说明每个人都能年过一百，特别是男人在经历了年轻时的打拼以后，身体机能已经被大量消耗，老化的比较严重，想要长寿，需要闯关，只有闯过一道道关卡，才有可能成为百岁老人。
　　男性的长寿路都有哪些关卡？
　　1、体力关
　　男人的身体机能开始退化的重要标志就是体力大不如前，曾经力大如牛，随手就能提起重物爬上高楼，而如今就算是轻装上阵也需要走走停停才能到达终点。那些剧烈运动从此与自己无缘，只能像大众一样打个太极，过着悠哉悠哉的慢生活。
　　2、肾虚关
　　数据表明男性一旦超过四十五岁，就已经进入了肾功能衰退时期，这个年龄的男性虽然还会有性欲，但已经比以前明显减少，而且在性生活时很容易因为肾气亏虚而导致阴茎勃起不利，甚至不能正常进行性交，总感觉身体被掏空。如果长期肾气亏虚，还可能导致肾功能受损，加重肾病甚至诱发 肾衰竭 。
　　3、疾病关
　　人到一定年龄后身体各项机能以及免疫系统都在走下坡路，年轻时肆意挥霍身体而造成的机体功能损伤在这时候也开始慢慢显露。而男性年轻时的不良习惯比较多，烟酒大鱼大肉已经使肝肾脾胃等都出现了不同程度的劳损，因此在过五十岁以后，需要特别注意前列腺、肺部、肠胃、肝肾等方面的病变，尽可能的做到早发现早治疗，防止其演变成癌症。男性该怎么做才能长寿？
　　1、护好一处
　　前列腺是男性的生命腺，与男性的健康息息相关，而且在老年时期它还会因为生长激素的作用而逆向增生，因此男性应该特别注意前列腺的养护，可以多做做深蹲运动，改善它的微循环，不能让它过分发育，也不能让它出现萎缩。
　　2、坚持两勤
　　勤喝茶，优质的茶叶中含有大量咖啡碱、叶酸，这类物质不仅能补充营养，还能改善体内血液的健康状态，防止出现血管类疾病；勤锻炼，不管每天的工作生活有多紧张，都要抽出半小时的时间进行锻炼，呼吸新鲜空气，滋养肺腑，改善机体的免疫力。
　　3、做好三戒
　　戒馋，管住自己的嘴，少吃高脂类食物，控制好血脂血糖；戒色，管好自己的生殖器，别动不动就勃起射精，耗费精气；戒怒，控制好自己的情绪，别乱发火，以免血压过高。

孩子最佳身高不是一米八和一米六，国外这项研究，颠覆传统认知根据最新数据显示，我国目前出现性早熟的儿童将近50万人，有超过45的儿童出现性早熟的原因是因为家长对于孩子的成长抱有拔苗助长的急切心态，给孩子补充过多的营养，甚至是吃一些含有激素的三个教育孩子的大忌，很多家长都在犯生儿育女，除了生还要育，这个育就是教育。对孩子的教育意义，应该是在孩子的心田埋下一颗种子。埋下就好，而不是马上催他发芽。但很多时候，我们都无法做到。教育孩子，父母通常会进入误区，只何以封喉？志学少年凋零刺痛人心很不幸，又听到一个悲剧。初中生持刀在厕所将同班同学割喉致死的消息让人不寒而栗。都是花一样年纪，为什么就如此匆匆凋零？这两个家庭该如何面对这一切？尤其是已故孩子的父母是有多绝望。犯罪自从学会了这面条做法，焦香软嫩，天天想吃，附200款面条做法每天不知道吃啥可以关注我，带你们做大厨天气越来越热，不想做饭的时候，就会来一盘北京炸酱面！做法简单，又好吃，面条吸满了肉末的汤汁，真的太香了好吃到停不下来1五花肉剁成肉末，切点葱，夏日138道小凉菜做法，荤素都有，爽口开胃，拯救没食欲每天不知道吃啥可以关注我，带你们做大厨今天分享三款夏日开胃好吃的凉拌菜，做法简单，超下饭凉拌酸辣土豆片食材土豆2个小米椒蒜末葱花香菜1调汁碗中1勺蒜末1勺小米椒1勺辣椒粉1勺白芝麻ampampquot以爱为名ampampquot的啃老悄然兴起，很多老人并没意识到，还夸儿女孝顺文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）孝道，是中国民族的传统美德，在传统观念中，所谓的养儿防老，其实就是希望自己的子女以后能够孝顺，让自己老了之后，能够安度晚年。在传统理解中的丈夫照顾妻子坐月子，是否理所当然？别让自己不如一只ampampquot帝企鹅ampampquot文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）生产完刚出院，在坐月子的老婆我远嫁过来，我妈想来也不方便，你妈照顾我也不方便，你照顾我月子吧！丈夫哪有男人照顾女人月子的？老婆丈夫照顾妻子5招搞定孩子写作业磨蹭的坏习惯首先我要声明一点作业的主体是孩子，不是家长，我们要把这个主动权还给孩子。但是有些人却会说，我家孩子就是不肯做作业，非常的磨蹭，那怎么办呢？给大家几个小建议吧。第一招固定的学习书桌干教育孩子的四种方式我们都知道，父母的教养方式对孩子未来的发展起到了至关重要的作用，父母是孩子的第一任老师，无论是孩子身体的发育人格形成社会交往，还是人生观价值观的发展，都由父母帮助孩子建立了相应基础孩子表现不好的时候家长可以怎么回应？现在越来越多的家长会用鼓励式教育，对于孩子表现好的方面也会针对性的去夸张，孩子表现好了去夸他，我想大多数家长都会去做，那如果是表现不好的时候呢？家长又该怎么做才好呢？就像是和其他家孩子告状的那些事有的家长可能会有这样的疑问，为什么我的孩子老是喜欢告状？很多时候他告的状还都是一些无关紧要的小事，家长们遇到的多了，也就可能会开始感觉到厌烦，不想仔细去听和解决了，还有一种可能就是