父母常说的数到3，正在伤害孩子心理学家提到一个沟通技巧

　　周末和几个朋友带孩子出去聚餐，孩子们见了面就特别兴奋，小游戏玩得不亦乐乎。直到菜都上齐了，他们都无动于衷。
　　一个朋友催得烦了，说：＂我数到3啊，1，2……＂
　　刚好数到3的时候，他儿子就赶紧把手里的玩具放下，拿起了勺子吃饭。
　　几个妈妈立刻不约而同地感叹说： ＂看来还是这招管用啊！＂
　　＂我们家的也是，叫几遍都没用，但是只要一听到数123，就立马听话了。＂
　　其实，大多数父母都用过这一招。孩子不听话，只要搬出这3个数，孩子立马就乖乖合作了。
　　是这3个数字有魔力吗？
　　当然不是。能让孩子乖乖合作的，其实是隐藏在这3个数字后面的话： ＂我数到3，你再不睡觉，我就把你一个人关在房间里＂；
　　＂我数123，你再不走，我就不要你了＂；
　　＂我数到3，你还不吃饭，今天就别吃了＂……
　　对于大人来说，这只不过是普通的3个数字。可对于孩子来说，却是妥妥的＂威胁＂。
　　因为， ＂数到3＂意味着爸爸妈妈要生气了，后果会很严重。至于，为什么要这么做，自己哪里做得不对，根本就来不及思考，也不需要思考。
　　可是，如果不用数123的方法，孩子不听话，又或者拖拉成性的时候，该怎么办呢？
　　1、确认孩子听进去了你说的话
　　这一点很重要， 听到 和 听进去 是两个完全不同的概念。
　　其实，我们跟孩子说话的大多数时候，他们都在全神贯注地做别的事情。
　　比如：玩玩具、看电视、看书。这个时候，你不管跟孩子说什么，他们大概率地都没有听见去，最多就是敷衍地＂嗯＂一句。
　　当我们一而再再而三地看到孩子不合作时，就很难控制住情绪了。
　　所以，如果需要孩子的合作，不妨走到他的面前，看着他的眼睛，确保他听进去了你的要求： ＂现在我们要出门了，赶紧穿好衣服和鞋子。＂
　　＂你刚刚没有听到妈妈说话对吗？大家都在等你一个人吃饭，先把电视关了，一会儿再看好吗？＂
　　行为心理学家指出，如果与他人的谈话过程中有60%-70%的时间注视对方，就能与对方建立良好的默契。
　　对待孩子也是如此，看着孩子的眼睛，确保他接受到了你的讯息，才是合作的第一步。
　　那么，如果孩子就是不接纳你提出的要求怎么办呢？2、接纳孩子的情绪，给孩子提供一个选择的余地
　　情绪没有对错，我们大人尚且有脾气，何况小孩子呢。
　　如果孩子不配合，父母就打骂，或者用孩子其他喜欢的事情来＂要挟＂。只会让孩子＂口服心不服＂，用其他的行为来进行反抗。所以，不如换一个方式。
　　比如：要迟到了，孩子还沉迷玩玩具的时候，父母不妨先共情：＂妈妈知道你很喜欢玩这个玩具，它看起来很有意思＂；
　　＂现在我们要出门了，你一定很不舍得放下吧＂……
　　先认同孩子的情绪，他才会听进去你说的话。
　　等孩子能耐下性子来听你说话的时候，再给他提供一个选择的机会：＂你今天是想穿这件外套，还是那件？＂
　　＂今天我们是走路过去，还是坐车？
　　给孩子提供选择的机会，能够中和刚刚打断他的不愉快的情绪，从而给孩子一个自己还是可以掌控某些事情的感觉。这样，他们愿意合作的几率就会更高。
　　3、树立规则意识
　　有的时候，孩子的不配合，是因为缺乏规则意识导致的。
　　比如：有的孩子看电视经常都超时，一到关机就又哭又闹。
　　那是因为，很多父母并没有明确规定孩子每次看电视的时长，又或者做了规定之后，没有很好地遵守。以至于孩子觉得尊不遵守这个规定都无所谓。
　　古人说：＂没有规矩不成方圆。＂
　　为孩子立规矩，一方面是为了约束他们的行为，另一方面，更是为了让他们更好地成长。
　　比如：每次看电视的时间不能超过30分钟；每天晚上9点上床睡觉；每个月买玩具的限额是多少……
　　当孩子有了这些规则意识之后，就不会再胡搅蛮缠，也不需要父母再用＂数到3＂这样的方式了。
　　当然了，父母还可以对孩子的行为进行适当的奖惩，鼓励他们做得更好。
　　教育家蒙台梭利曾说过：＂父母的规矩应该尽量少立，但立了，就一定要遵守。＂
　　总之，当你站在孩子的角度，而不是对立面去看待问题的时候。就会发现，其实赢得他们的合作并不难，多一点耐心和技巧，足矣。
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　　文| 菈妈，多平台签约作者，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。
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