噩梦是为了保护现实生活中的我们？10个你不知的关于梦的科学解释

　　你知道我们的一生有多长时间是睡觉吗？那你记得我们每晚做梦的内容吗？那么你是否理解我们所做的梦的内容吗？或许我们只能理解一部分我们的梦，剩下其他的内容，或许连科学家都研究不出梦的由来以及其中所蕴含的意义。
　　是的，我们的一生大约有三分之一的时间在睡觉，我们几乎会忘记我们梦中的所有内容，做梦时我们的大脑功能就像我们电脑中的内存一样，只能暂时储存，不能像硬盘一样永远储存我们的梦境。
　　有时候梦境扭曲奇怪，跟我们的现实相差甚远，我们不能理解梦境的含义，甚至有假说声称梦是连接其他平行时空中的我们的桥梁！无论如何，我们始终都不能完全理解梦境。
　　科学家在多年的研究中，总结出了10个关于梦的科学解释：
　　1.做噩梦在现实生活中保护我们？
　　其实每个人在夜晚或者某个时间都做过噩梦，而且会给我们留下非常深刻的印象，让我们很久都无法忘记，虽然噩梦很可怕，但是也有对我们有益的一面。研究人员声称，我们在睡梦中感到害怕或恐惧，会降低我们生活中对恐惧的敏感度，这让我们在日常生活中更从容的面对恐惧。
　　噩梦会让我们大脑在现实生活中出现的危险场面做出更合理的反应，降低现实中我们对恐惧的感受。
　　然而那些非常可怕的具有创伤性的梦，似乎并没有益处，人们在醒来后，这些梦会持续产生不良影响。
　　2. 在深度睡眠（快速眼动）期间，人类身体大部分肌肉都会瘫痪。
　　在深度快速眼动睡眠期间，这是我们大多数梦境发生的睡眠阶段，我们的眼睛
　　我们的梦境大多发生在快速眼动深度睡眠期间，这时候只有我们眼部肌肉是可以运动的，但我们身体其他部分的肌肉都处在瘫痪状态。根据一项研究，我们的大脑能让我们在睡觉时阻止神经元传递，从而阻止肌肉运动，以防止有可能出现的伤害。
　　3. 梦能够提高我们创造力和解决问题的能力。
　　很多人在梦中取得了惊人的成就，无论是在科学、艺术还是在音乐、文学等方面。梦境跟现实有有些非常微妙的联系，有些梦境竟然是科学家门验证的事实。那些光怪陆离的梦又成了文学艺术家们创意的来源，他们获得了巨大的成功。
　　当我们做梦时，我们的大脑处于不同的神经生理状态，这使它更擅长解决问题，并为我们清醒的头脑卡住的事情寻找解决方案。在这种状态下，我们会体验到更高的大脑活动，这反过来使我们的大脑更容易提供创造性和解决问题的解决方案。
　　现实中的我们擅长的领域，往往我们在梦中也更为擅长，当我们在现实中遇到某些这些领域的困难时，在梦境中，我们的大脑会发挥出更高的潜力，没有外界的干扰，获得更高的专注力，这样的大脑更容易提供出更具创造力方案。
　　4. 我们只会记住大概5%的梦。
　　我们清醒之后，很难回忆起我们所做的梦的内容，实际上我们忘记了梦中内容大约95%的内容。这是因为我们的大脑在睡眠期间并不支持记忆这项功能。
　　通过对睡眠期间人们的大脑扫描发现，我们大脑主管记忆的区域在睡眠期间处于非活动状态，所以我们在醒来时大部门的梦境我们都不记得。
　　5. 并不是所有人的梦都是彩色的。
　　这尽管听起来非常令人惊讶，但并不是每个人都能在梦中看到颜色。很多人都反应自己曾经做过黑白的梦境，这种现象可以追溯到80年代，研究表明，这与当时人们接触黑白媒体有关，那是因为彩色电视机还没有发明的原因。
　　6. 盲人做梦吗？
　　先天失明的人可以在梦中获得视觉体验，因为他们的大脑具有和正常人相同的电活动。尽管如此，虽然他们在梦中有视觉感受，但是他们无法描述他们所看见的内容，并不知道如何将看到的内容概念化，因为他们在正常的生活中没有视觉体验。
　　后天失明的人会和正常人一样体验视觉梦，梦境都是由记忆拼凑起来的，因此在失明之前形成大脑回路，后期失明能够体验正常的梦境。
　　7. 大部分人可能无法在梦中阅读。
　　当我们阅读时，是我们右侧大脑最为活跃，但是梦境中的我们，大脑负责语言、阅读、写作、说话的区域都不活跃。但是大千世界无奇不有，有些人可以在梦中阅读，当然这些人只是极少数，他们大部分都是对语言和写作思考最多的人，比如诗人和作家。
　　8. 我们梦中的面孔总是熟悉而又陌生。
　　为什么我们梦中的面孔既熟悉又陌生，因为我们梦中所有的面孔都来自我们现实生活中的记忆。我们的大脑会将熟悉或者我们见过的面孔或者环境进行糅合，所以梦中的世界或者面孔是既熟悉又陌生的。
　　9. 大部分人都会有白日梦的经历。
　　白日梦是一种能够在梦里实现自己梦想的梦境，我们并不会完全脱离我们的现实，我们的梦会以现实为框架，所以白日梦的感觉特别真实，有时候我们会以为自己不是在做梦。
　　10.经过特殊练习，我们甚至可以控制我们的梦境。
　　清醒梦，是一种发生在浅睡眠阶段的梦境，这时候我们的大脑比较活跃，我们有时候会意识到自己正在做梦。因为我们区别了梦境和现实的细微差别，通常来说这是一种更高层次的意识活动。我们会在梦里探索未知领域，去做现实中无法实现的事情。看过《盗梦空间》的朋友应该对梦是如何被控制的比较了解。
　　这些鲜为人知的关于梦的事实，哪个最让你感兴趣？请在评论区留言讨论。