别让拖延症害了你！教你认识什么是拖延症！不看后悔

　　对于拖延行为产生的原因，真的是五花八门。有的人说是生理学上的原因，他认为。在人的大脑中，负责人的执行功能以及过滤作用的是前额叶皮层。以此来降低其他大脑的某些部分带来的分散注意力的刺激。而这个部分的活性降低或者损伤都会减弱这种功能。今儿人的执行能力也会受到一定程度的影响。
　　也有一些专家给出了心理学层面的原因，他们认为随着人们的成长，我们的接触面也在不断的扩大。在充满挑战的社会生活中，我们的心理也在逐步发生变化，也就逐步形成了拖延的习惯。有的人甚至还掉入了拖延的怪圈。
　　学姐说法不一，那么拖延行为的产生是先天形成还是后天所致的，其实是后的。我觉得吧，拖延症这种症状根本没有什么与生俱来的。下面我通过我身边的两个故事讲述一下拖延症是如何产生的。
　　第一件就是发生在我身边的一个朋友小王身上，小王是一家食品公司的车间主任，在这个岗位上他已经工作三年了。闲下来的时候，他经常会和我们回忆曾经那个充满斗志的自己。三年前，他是一名基础员工。每天都会早早的起来，然后来到车间工作，美美领导来视察的时候，他都在埋头工作，接连一年多的时间，他每个月都会评为。生产模范因为工作努力，所以被领导选拔为车间主任。而后来身为基层管理人员的小王开始懈怠了。
　　好比说中午吃饭的时候，原本他准备去看看车间生产情况，但听到其他主任说急什么，有工人在等会儿再去也行。小王心想也是这个道理，便决定睡个午觉再去工作，醒来的他看到其他领导都在打牌，心里痒痒，也加入其中。大家一起做做样，喝喝茶，一下午时间就过去了。
　　另一个故事就是发生在我自己身上的事，我和妻子的事情。我妻子原本是个很勤快的女孩儿，但在一起久了，加上我稍微有点儿爱干净，慢慢的我就发现他变得十分懒惰，什么事情都是能拖就拖，工作上如此，生活上也是如此。有一个周末早上我先起的床，还为他做了早饭。来到卧室叫他起床，他退出了，说不着急，再睡会儿。周末呢，快中午了，我说不是说今天去逛街的吗？还是起来吧。他回答说，好困，你先玩会儿电脑，我起来收拾好再出门，当时的我唯有深深的叹一口气，下了原来的那个可爱又勤快的女人去哪里了？
　　通过上面两个事情可以清楚的看到，很多人不是天生就爱拖延。而是后天逐渐形成的。形成拖延的原因有很多，比如对他人的模仿，周围环境的影响的。针对这个问题，我们可以再具体的分析一下，首先我们要明白人的，先天特点中没有拖延所谓先天，顾名思义就是生来寄存在的，未曾经过雕琢的。从我们来到这个世界的那一刻起，我们就如同一张白纸，除了对胜利的基本需要，我们一无所知，那个时候除了大声地哭以证明我们饿了。渴了1万。我们不懂其他任何的表达行为，我们逐渐成长。获得认知，被父母打没叫到，逐渐对这个世界有了认知。
　　我们的很多行为都是在成长的过程中形成的，由于受到了外界诸多因素的影响，我们的心理也逐渐发生了变化。即便一些学者认为人的拖延行为与生理因素有关，但这并不代表拖延就是先天形成的。另外，我们的身体机制的运行是自然而然的，虽然我们的身体器官接受了大脑的指令而执行拖延的行为。但执行功能的弱化也并非天生，而是后天因素的影响。
　　随着我们逐渐进入社会，开始参与激烈的社会尊重，我们的内心所承受的压力也越来越大，我们所接受的任务难度也在逐渐加大于是我们便产生了逃避的行为，也就是拖延。其实我们还要明白一点，拖延产生的原因大概都源于外在的环境因素。有时候我们会认为那些拖延的总喜欢给自己找借口，虽然是借口，但也表明了一点，人的行为是容易受周围环境的变化影响的，比如因为天气恶劣。我们没有及时到达公司，因为生病我没有按时完成任务的。带拖延的身上是存在心理和行为分离这一套了，他们明明知道该怎样做，该如何行动，但实际情况是他们没有按照自己内心真正所想的去做。
　　比如原本打算周四前去某个地方，但到了周末也没有去，原本计划下午就将可我到中午了还没开给我打电话，很多人总是以使作为行动拖延的借口，并且在自己的拖延行为没有造成恶劣后果，钱会不断允许自己这样做，最终真正的突然习惯就形成了。我们还应该明白一点，人到后天心里变化也可以形成拖延习惯，我还记得孩提时期。我们无忧无虑，家长让我们去做什么，我们立即就去做，那是因为我们没有压力，随着时间的推移，我们不断长大，有了烦恼，再到进入社会会。面临着激烈的社会竞争，我们有做不完的工作，面对我们不想做的事，还是必须硬着头皮去做，工作任务也越来越难。我们也觉得自己被压的喘不过气来，只是我们会产生逃避的心理，只要发现有一点空虚的时间。这回拿来拖延，尽管我们知道这些工作还是必须要去做的。
　　另外，在个人能力没有提升的情况下，我们总是觉得无能为力，认为自己做不好，久而久之也就产生了自卑心理，自卑心理的出现。更让我们有理由去抵制那些高难度的工作，我们在生活中经常听见别人说我上来就挨拖延，这是改不了的毛病。一旦在心里认定这一点，我们就产生了一种不愿意改变现状的心，一定是。因此，我们必须认清一个事实，拖延行为的产生不是现在想的，更没有什么与生俱来，而是后天所致，认识到这一点，我们对有意愿和能力逐步克服自己拖延的新闻。只要我们将自己的想法付诸行动并努力坚持，相信就会取得很好的成效。
　　​