夏日炎炎许多人喜欢游泳，有时候用过猛或节奏紊乱的话就容易产生腿脚抽筋，或者在跑步，篮球、足球赛场上有突发腿脚抽筋的情况，可用下面的妙招，几秒钟即可处理好腿脚抽筋问题。条件允许的话找地方坐下(站着也可以)，把抽筋的那条腿向前抬起伸直(保持脚后跟离地面20厘米左右)，五个脚趾带动脚板自动用力往下压(腿部不动,重复两三次这个动作，抽筋立马消失。如果情况危急可直接在水中或躺在地上做＂脚趾带动脚板往下压＂这个动作。这个妙招百战百灵，原理很简单，就是把抽筋的＂筋＂拉直恢复了原状而已。
　　第一步做法:腿向前抬起伸直，脚跟离地20厘米左右。
　　第二步做法:脚趾带动脚板用力向下压，此时腿不动，重复做两至三次。

中国装备军用直升机数量成倍增长，最大目的是什么？并非为了杀敌据综合媒体近日报道，美国国家安全战略智库的一份最新研究报告指出，中国装备军用直升机数量成倍增长，相比于20年前已经膨胀了许多倍。从技术水准而言中国军用直升机也在紧紧追赶美国，例如有美国诺贝尔奖得主给中国定罪，宣扬病毒从实验室泄露，又突然改口据综合媒体近日报道，美国最知名的生物学家诺贝尔奖得主戴维巴尔的摩就新冠病毒起源问题突然改口，表示所谓病毒从实验室泄露说没有确凿证据。不久之前，一篇发表在科学期刊上的文章引用了巴尔的美国军事科技铁定天下第一？吹嘘多年的超远程神炮，宣告研制失败据综合媒体近日报道，虽然在不久前拜登政府提出的庞大预算案中，五角大楼分到了其中重量级的7150亿美元大蛋糕，然而五角大楼却同时不声不响地采取措施，取消了对已经研发十几年在各种媒体上空战不占优势，美军依赖超高音速空空导弹，妄图先打掉中国预警机据美国媒体近日报道，美国空军经过多年研发的空射高超音速武器已经近在咫尺，2022年预计将采购12套AGM183空射快速反应武器，通过B52H轰炸机挂载发射，其射程据称达到1000公日本希望借助奥运会，夺回世界第二经济大国宝座，但中国不给机会据日本媒体近日报道，美国东亚问题研究专家安东尼库恩撰文指出，现在距离东京奥运会开幕还有40天，日本希望借助举办2020年奥运会再现1964年的辉煌，使日本经济得到巨大的提振，甚至从对日本应放弃幻想！修宪法律已经通过，重做军国主义国家板上钉钉据日本媒体近日报道，虽然没有对外大肆宣扬，但日本参议院上周终于通过了有关修宪程序的国民投票法修正案，此前该法已经在众议院获得了通过。该法案在2018年提交国会时遭到激烈反对，此后历日本抓获俄罗斯间谍，窃美太空军神秘飞机情报，五角大楼命令交人据日本媒体近日报道，一名日本公民因涉嫌非法使用秘密数据库，并向俄罗斯贸易代表处的一名工作人员转交与军事技术相关信息，以间谍嫌疑罪名被日本警方拘留。据称，五角大楼已经通过日本政府渠道日本不理会中国抗议，参议院公然通过决议，挺台当局加入国际组织据综合媒体报道，日本参议院已通过决议，支持台当局以所谓观察员身份加入世界卫生组织。这项议案由日本跨党派议员团体提出。尽管上月举行的世卫上台当局未获邀请，连续五年无法与会，但这一决议怕什么来什么！抵达日本运动员现病毒携带者，东京奥组委惊慌失措据日本媒体近日报道，为参加东京奥运会，来自非洲的乌干达代表团一运动员在入境日本后被检疫检测出一人新冠病毒阳性。这是东京奥运会首次发现海外参赛运动员是病毒携带者。据称乌干达奥运代表团把话挑明？澳广播公司叫嚣应派军舰闯台海，用实力让中国知道厉害据综合媒体近日报道，主要由美国与澳大利亚领衔，在澳大利亚国土与周边海域举行的两年一度护身军刀军演已经开始。上一届2019年的共有8国参与。今年除了主办的美国和澳大利亚外，还有英国日给脸但就是不要脸！世卫谭德塞对白宫全面屈膝投降，向中国泼脏水据欧洲媒体近日报道，中国多名高级卫生官员对世卫组织提出了批评，并且拒绝世卫组织开展第二阶段新冠病毒溯源的计划，原因是该计划中包括该病毒可能从中国实验室泄漏的假说。中国官员强调不可能