吸引力法则技巧实现愿望的自我助力，改造潜意识的3个简单方法

　　提到吸引力法则我们就绕不开潜意识的作用。可以这么说，当你的愿望进入潜意识后，潜意识会协助你将它们显化。不过潜意识也不是总能帮助我们，有时它也会对我们造成某些阻碍。要和潜意识一起合作来实现愿望，我们就需要尝试对潜意识进行一些优化和改造。
　　我们的人生拥有无限的可能，我们每个人都有创造奇迹的潜在能力。不过随着时间的推移，我们会根据自己和他人看待事物的观点而逐渐抑制自己的潜力。有意思的是，我们所有的观念都存储在我们的潜意识中。每当我们想要逃离舒适区，去做一些从未尝试过的事情时，潜意识就会跑出来，用我们固有的观念来发出警告。
　　虽然不少人都觉得是我们的意识在掌控我们的生活，可实际上真正的老板是潜意识。所以想要让生活变得称心如意，训练潜意识就显得十分重要了。我们能否把有利于我们的程序植入潜意识呢？这听起来好像难以实现，但实际上效果不错。当你掌管了潜意识的时候，你原先想得到的东西会变得唾手可得。不管你是想变得更有能力，更富有还是更健康，只要你学会运用正确的技巧，你的潜意识就会协助你实现各种愿望。那么要训练潜意识，我们到底从哪里入手好呢？
　　催眠
　　你可能不会相信，我们每个人都能重塑我们当下的感受，并且能有意识地去改变它。你不需要找到专业的医师来给自己催眠，因为你有能力进行自我催眠。你可以在睡前或醒来后进行，此时你的脑波正在从贝塔波转变为阿尔法波，所以你能更好地与潜意识交流。不论你是想达到某个特定的目标，还是想过上某一种生活，在睡前或醒来后你都可以对自己重复这个目标。多练习几次之后，你的潜意识就会自动按照你的目标开始运作了。一般来说，睡前的15分钟进行效果更好。
　　培养良好的习惯
　　对于训练潜意识来说，意志和习惯是你需要注意的两个方面。意志会强迫我们自愿或被动地做某件事，我们可以主动地利用意志来影响潜意识。习惯是我们长时间养成的一种精神或身体状态，在日常生活中，我们会不自觉地按习惯行事。比如每天早上出门前要先洗漱，这就是一种习惯，实际上不洗漱你也可以出门，但你还是会遵循你多年的习惯。
　　要训练潜意识，你就要利用你的意志和习惯，把你对生活和理想的积极想法输入潜意识。你可以花一些时间和潜意识沟通，塑造新的积极的行为模式。你的潜意识会接受你的指导，并且培养出积极的习惯。最终你的行为会发生变化，你的大脑会焕然一新。
　　对自己重复目标
　　对着自己重复目标是掌控潜意识的最简单的方法之一，也许也是你把梦想植入潜意识的唯一途径。如果你第二天有事需要早起，你就可以对自己默念要早起，最好是睡前做。你要告诉自己这很重要，这样你的潜意识会按照你的要求帮你早点醒来，去做对你重要的事。经常练习以后你会发现自己心想事成的能力变强了。
　　我们并非永远正确，由于周围环境的变化瞬息万变，这就迫使我们不得不做出好的或不好的决定，好在我们可以对潜意识提前进行训练，以便让我们在应对不同状况时能顺利选择最佳的方案。学会了以上三个小方法，你就可以依照自己的意愿来改造自己的潜意识了。