研究发现，患有多种精神疾病的人可能会加速衰老几年

　　研究发现，患有精神障碍的人，患与年龄有关的疾病的风险更高，但到目前为止，不一定更容易加速衰老。
　　周三发表在《美国医学会精神病学杂志》(JAMA Psychiatry)上的一项研究发现，在人生早期经历精神障碍可能会导致身体健康状况较差，成年后加速衰老。
　　研究参与者在成年期有更多种类和持续性的精神障碍症状——或较高的一般精神病理学得分——在26岁到45岁之间，与得分最低的参与者相比，他们的生理衰老速度快5.3倍。高风险个体年轻时经历的障碍主要包括焦虑、抑郁、药物滥用和精神分裂症。
　　这些人在听力，视力，平衡，运动功能和认知方面也遇到更多困难。在不知道任何有关对象的情况下查看该组照片的独立观察员认为他们看起来比较老。
　　由于研究作者控制了许多可能导致加速衰老的其他因素，例如性别、身体质量指数、吸烟、儿童期健康和虐待以及社会经济状况，因此该报告显示，＂还有其他事情表明：可能发生某种潜在的生物学过程。＂未参与此项研究的亚特兰大埃默里大学罗林斯公共卫生学院研究助理教授伊丽莎白·沃克说。
　　这些发现来自达尼丁纵向研究，该研究观察并测试了约1,000名新西兰人从1972年或1973年出生到45岁的生物学，身体和精神健康。
　　＂通常情况下，您肯定会在较晚的年龄开始罹患这些与年龄有关的慢性疾病。当我们想到衰老时，我们想到的是老年人，即50多岁，60多岁甚至更大的人。＂北卡罗来纳州杜克大学莫菲特和卡斯皮研究团队的博士后研究员，本研究的主要作者贾斯敏·韦茨说。＂即使在人们达到那个年龄之前，甚至都没有测量到衰老的结果。但是，我们在这里看到的是，当您测量这些结果时，您会看到那些曾经有过精神健康问题的人已经表现出更快的衰老速度。＂
　　埃默里大学罗林斯公共卫生学院精神卫生学教授兼罗莎琳·卡特教授本杰明·德鲁斯博士说，这项研究＂有助于进一步了解已知的精神障碍与身体健康问题（包括早期死亡）之间的联系。
　　精神障碍与衰老之间的联系
　　精神障碍可能导致加速衰老的潜在原因有几个，无论这些原因是由于与精神障碍相关的不健康习惯和压力有关，还是由于精神障碍本身。
　　Wertz说，例如，患有精神健康问题的人更有可能减少运动或饮食不良，这与更快的衰老有关。
　　有心理健康问题的人，有时也有相关的身体状况，往往难以获得适当的照顾，这是一种＂紧张的经历＂，Wertz说。这一群体也更有可能遭受暴力和耻辱，而且不管人们如何照顾自己，仅仅有精神障碍就会对身体造成伤害。
　　Wertz说:＂如果你之前就有神经问题，或者你有遗传倾向，这也可能会导致精神健康问题和加速衰老的风险。＂
　　该研究称，压力会增加压力荷尔蒙的循环和炎症，这可能导致加速衰老和随后的疾病。＂我们认为抑郁症是一种源于大脑的化学紊乱之类的疾病。但抑郁症可能是一种影响整个身体的全身性疾病，＂Brent Forester博士说，他是美国精神病学协会老年精神病学委员会的成员，也是马萨诸塞州麦克莱恩医院老年精神病学卓越中心的主任。
　　＂我从事这项工作的时间越长，尤其是与老年人打交道的时间越长，我就越认为精神疾病不是一种大脑紊乱，而是一种全身紊乱。＂
　　该研究的局限性在于作者在45岁时停止观察成年人，因此他们的加速衰老是否会持续并表现为慢性疾病尚不清楚。弗雷斯特说：＂但是我会说， 你活得越久，你就越老，你越有可能看到其中一些医学问题早于迟发。＂
　　统一精神和身体保健
　　研究结果表明，通过更好的预防、早期识别和更好的治疗心理健康问题，卫生专业人员可能能够减少和推迟衰老和随后的身体疾病，Wertz说。＂这是一个机会之窗，特别是因为这些心理健康问题……通常发生在生命历程中相对早于身体疾病。＂
　　Wertz补充说:＂经历过这些心理健康问题的人确实是非常重要的人群，他们应该尽可能多地监测，以发现衰老加速的迹象。＂＂要做到这一点，你真的需要将心理健康问题和身体健康问题的卫生保健系统整合起来，因为目前，它们真的是分开的。＂
　　精神障碍会使人衰弱到无法保持健康习惯的地步，而这一挑战可能会因疫情而加剧。在诊断、治疗和药物管理方面寻求专业帮助，说起来容易做起来难，但如果你能做到，这比＂指望你自己解决这些问题，只是强迫自己解决＂要好，Wertz说。
　　同时，如果你精力充沛，＂健康的生活方式是预防与年龄有关的疾病和防止加速衰老的关键，＂Wertz补充道。任何数量的体育活动，与他人安全社交，减少吸烟和健康饮食都有助于减少体内炎症，以及其他益处。