自律通往成功

　　前不久，因为C罗完美的身材上了热搜，在欧洲杯赛前新闻发布会上，C罗一个举动让可口可乐的市场瞬间亏损40亿，后来也C罗的这一举动引起了不少球星的效仿——C罗挪开桌上两瓶可乐，随后拿来一瓶水，对着镜头说：＂水＂，单纯来看这一动作无非就想表明：他只喝矿泉水。
　　C罗的完美身材和只喝矿泉水完全可以看出C罗有多自律，也正是他这一举措戏剧性的 逼得欧足联向添加一条新的规定——不能再移走赞助商的饮料。
　　虽然一走了两瓶可乐导致他将面临罚款等处罚，但是也使得球迷们更加对C罗的喜爱了，球迷们知道C罗平日里控制饮食，为了保持这一状态，多年来拒绝喝＂快乐肥宅水＂粉丝们对他更加认可。
　　C罗也不是一开始就十分自律，毕竟年轻就是气盛，年轻时他也会放纵，夜店也没少去。媒体还翻出了关于他过去的报道发现，原来C罗过去也是钟爱碳酸饮料，甚至连噪声吃早饭也形影不离，为此还挨过不少臭骂，年轻的C罗也是不听劝，依旧我行我素。
　　后来成绩越来越好，在联盟的价值也越来越大，C罗也越来越地爱自己所拥有的一切，希望多在球场跑几年，他开始投资自己的未来——保养身体，在加盟皇家马的时候，俱乐部就为其双腿购买了价值约合人民币8.4元的保险。
　　之后他的生活变得规律起来，甚至连家里来朋友都是用蔬菜沙拉之类的招待，例如 他曼联时期的队友埃弗拉做客，甚至还要拉着他一起锻炼。
　　C罗经常健身，每天都要花一定的时间进行肌肉训练，甚至连仰卧起坐都要每天定量完成。
　　C罗告别了夜店，开始了保养身体，据说他有自己请的私人厨师为其搭配营养均衡，雇佣了一些知名医生和理疗师对其身体进行按摩和检查，保证身体每天都处在最佳状态。甚至C罗还在自己家里安装了一个冷疗室据说花了5万英镑。为的仅仅是减轻身体的一些疼痛或者扭伤。
　　科比：＂你见过凌晨四点的洛杉矶吗＂
　　科比早已是家喻户晓的名字，这也给这两个字带来了神奇的魔力，现在一提这两个字早已代表了一种信仰。对于科比的介绍更是一应俱全，如果在百度上搜索，你甚至可以看到八栏的解说，让你去了他的伟大实际，可上面只有他的成绩，你看不到的是在这些令人发指的辉煌成绩后的艰辛，篮球运动员腿部的伤最多，从1999—2013这几年间科比在赛场上受到大大小小的伤14多起，脚踝扭伤，小骨移位曾一度以为赛季报销，有一次一次在赛场上站起，依然坚持打球，坚持这份热爱，直到了生命的最后一刻……
　　＂乔丹是我听过最强的，詹姆斯是我见过最强的。＂
　　2020年10月12日詹姆斯获得人生第四座总冠军，那天他兑现了曾经许下的诺言，继承＂黑曼巴＂精神带领紫金队重返荣耀。
　　詹姆斯的传奇生涯还未停止，即使36岁在NBA中早已是＂大龄＂，但他凭借过硬的身体素质的生涯经验，依旧是联盟球队里退好的球员之一。
　　赛场上的詹姆斯几乎是无敌的存在，他凭借强悍是的身体、惊人的速度和爆发突破层层防守，令对手十分头疼，但这都是用背后的汗水换来的。
　　詹姆斯既优秀有努力，曾有人透露，他在身体的保养上每年就花费百万，同时优秀的身体素质是和他个人的自律是密不可分难度，控制饮食，不碰高热量食品，说起来容易，只有真正感受的人才知道，宁愿挨饿也不吃是有多难，随着年龄的增长，詹姆斯开始减轻体重才得以延长生涯，如果不减重，他的下身难以带动自身重量进行高强度训练。
　　在科比临终前的最后一条每天信息透露，希望詹姆斯超越自己，36岁的詹姆斯也身体力行地让我们看到，他依旧处在巅峰，正如詹姆斯拿到总决赛FMVP那样，黑曼巴，从未消失。