怎样追星才健康？追星的原动力是什么？

　　无论我们渴慕什么样的偶像，都是因为自己。对自己的认识和期待，是我们选择偶像的原动力。有时候，我们觉得自己崇拜的人非常高大上，离我们很遥远，我们向往他身上我们没有的特点。有时候，我们觉得自己追的偶像是另一个版本的自己，种很多地方相像，只是他/她站在聚光灯下，被更多的人看见。
　　追星没有年龄限制，但以青少年最为普遍、热烈，因为青少年最主要的心理需求是对自己的认识和塑造。在这个阶段，他们面对大千世界，就像面对一面面镜子。他们时常追问这些镜子：我是什么样的人？这些镜子中，又以其中两种最为重要：榜样与同伴。追星恰好可以二者兼得。
　　榜样向我们提供了人生成功的种种可能。如果可以，每个人都想要熠熠发光。那么，用何种方式，发出怎样的光芒？这时，一个真实的人作为偶像出现，更能打动人，更有说服力，我们有一步步向上的阶梯可以模仿，有许许多多的细节可以回味。
　　就像有共同的兴趣爱好一样，喜欢同一个偶像有助于拉近人际关系。有人说，参加粉丝见面会是一种神奇的体验，现场那么多人都喜欢着同一个人。因为喜欢同一个人，所以可以聊很多共同感兴趣的话题，可以一起做共同关心的事情，可以彼此给予情感支持，分担挫败的痛苦，分享成功的欢乐。
　　我们以为喜欢什么偶像是自己的选择，其实时代影响着我们的选择。青少年曾经的榜样是居里夫人、爱因斯坦，而如今科学明星被偶像明星取代，这在很大程度上受到＂可得性＂的影响。也就是说，在你的视线所及之处，在你收到的各种信息中，什么人出现得更多，你就更可能熟悉他、喜欢他。如果你对一个人无从知晓，自然不可能把他视作偶像。当新闻上充斥着娱乐八卦，热搜上老是艺人的日常，我们视线所及都是明星时，他们逐渐成为了我们心灵世界中的一景。
　　从积极的层面来说，追星能缓解消极情绪。我的一个朋友有段时间陷入了抑郁情绪，她偶然间开始追星，加入了明星后援会，在社群中找到了自己的位置。她文笔不错，负责撰写各种宣传文案，这让她感到被需要，收获了成就感。在追星过程中，她找到了更多可以做的事，更多可以相互支持的人，甚至找到了生活的目标，这都有助于帮她战胜抑郁。不知不觉中，她从什么都不想做的消极状态，变成了积极主动的生活状态，走出了抑郁的低谷。
　　许多人为偶像奔走和加油，其实是把自己的梦想寄托在偶像身上，让他去努力，让他去成功，自己就可以逃避奋斗路上的辛苦和压力，通过＂代入＂来分享成功的喜悦，通过为他加油而获得成就感。这就像有的父母，怀揣人生梦想，自己无法达成又不甘放弃，就把梦想寄托在孩子身上。
　　当我们找不到生活的目标时，以偶像的目标为目标，可以暂时摆脱痛苦，拥有一种＂奶头乐＂式的心理安慰。为自己的偶像打call,体验到同伴支持、成就感和使命感，这种良好的感觉让人难以抽离出来，反思这样做的意义。追星可以让生活拥有暂时的目标，但这是我们真正的、长远的目标吗？
　　这又回到我们的标题：怎样追星才健康？回答这个问题非常简单，你可以审视一下偶像的成功和自己的成功之间有何种关系。生活的有趣之处在于，人们会因为不同的原因做同样的事，在这个过程中得到不同的感受和收获。如果在为偶像打call的过程中，你锻炼了自己的能力，变得更加自信，同时没有失去自己的生活目标，追星并不影响自己的成功，那么追星就是一项丰富生活的健康爱好。如果你放弃了自己的方向，原有的人际关系和学业都变差了，人生变得越来越不可能成功，只能在追星的过程中拥有快乐，那么追星恐怕就是一种不健康的事情了。
　　文章摘选自《少年新知》