千万别忽略它，生命的创始者和终结者

　　【系辩杂谈*谈天说地】任何人说的话都有一定原因和道理，但容易偏激。系统辩证哲学以事物因素的全面性、辩证性和最优选择三大原理认识所有事物，更全面客观公正，更接近事物真相真理。话题无所不包，但都围绕系统辩证哲学原理，与您生活紧密相关，敬请关注，共同探讨。
　　************************************
　　千万别忽略它，生命的创始者和终结者！
　　人人都知道人离不开环境，还经常选择环境，例如候鸟老人。但几乎鲜有人思考环境到底与人的健康长寿是怎样具体的关系，除非环境科学研究者。例如阳光、空气、水、林、花草风雨雷电都是怎样作用于人体的，是通过细胞还是血液？百姓没人主得清楚。
　　有句名言叫＂环境创造人＂， 是从哲学角度讲的，主要指人的思想及行为的形成皆由环境影响生成。而对自然科学来说，这句话同样成立：环境创造生命！即生命是由环境物质的全部因素在相互影响的过程中生成。
　　有人问，生命不是来自遗传吗？那么遗传来自哪里？显然来自环境，大至宇宙，中至地球，小至身边，遗传只是全部宇宙物质演化的过程和结果，当然这个过程极其漫长。
　　可能
　　遗传并非永恒不变，而是逐渐进化。 进化由环境的变化造成， 人就是在这样的变化中产生，并不断向更高级进化，以环境从最早的烈炎腾腾、地老天荒到越来越清新、干净为前提和特征。当然这也是个极其漫长的过程。几千年之内你看到的基本是同样的人，但百万、千万年或者数亿年前，情况可能大有不同！
　　想想很奇怪：不同的环境还能创造出不太相同的生命，在同一个地球，不同的环境竟能生出肤色、头发、眼睛、身高等不同的人种，幸好基本结构相同，否则就成了不同物种！这充分表明环境对人是真有作用！
　　环境分为自然环境和社会环境两大范畴， 对人的健康长寿都有影响。自然环境主要对人的肉体有直接影响，社会环境主要对人的精神有直接影响。两者相辅相成，同样互相作用。这无疑是直接关系到人的健康长寿的两个重大命题。
　　明白了环境创造生命的大道理，人就应当积极保护和不断改善自然环境和社会环境，在好的环境中生活，在好的环境中养生。 这不但有利自身健康长寿，还会提高遗传质量，影响后代。例如，年轻男女在怀孕前最好多在好的环境中养生，使身体素质有所提高，其实就是遗传质量的提高，对孩子无疑大有好处。
　　到此为止，前面我们用六篇文章分别谈了影响健康长寿养生的六类因素。最后对这六类因素的关系做点形象的总结：
　　1.基因。 基因虽然不简单就是人的身体，但人的身体由基因而定，因此我们不妨把基因看作一个人。人控制着其他因素，却也受其他因素的影响。
　　2.饮食。 饮食为基因提供必须的营养。没有最低的营养，基因就不能存活；营养是否充分、质量好，影响基因的质量。
　　3.睡眠。 睡眠保证基因定时休息，若休息不好基因就会折寿。
　　4.运动。 运动为基因提供活力，说＂生命在于运动＂，本质上不如说＂基因在于运动＂。科学的养生运动有利于为基因提供高质量的活力。
　　5.精神。 精神是指引基因行为的灵魂，同时直接影响其他因素。
　　6.环境。 环境创造基因，并在漫长的过程中改变基因，与其他因素一起构成了生命的基本循环。显然，环境既创造生命，也终结生命，如果环境被战争或严重开采过分破坏的话！当然，还有宇宙的大变化，但那毕竟不是人类所能掌控。