有时人难免会产生一种愿望，想要停止某些状况，或是摆脱一些不好的人，让他们远离自己的生活。这个时候你可以采用一种叫冷冻法的技巧，当你觉得其他办法都不管用，感到自己筋疲力尽时，不妨尝试一下这种方法。 吸引力法则告诉我们，需要保持积极心态，相信世界是充满爱和美好的。但是不得不承认，不是每个人都有相同的精神境界。你也许觉得高中毕业后就告别了被人欺凌的时代，可进入大学，参加工作后，你会发现换个环境，类似的人和事依旧存在。 尤其是参加工作，你本以为每个人都是成熟的，你可以从头开始。但是你会遭遇另一些消极情况，这种情况对你是有害的。你的外貌、家庭背景、行为方式都可能成为一些人的攻击目标，他们对别人似乎有着异常多的注意力。 你生命中的每个体验都是你自己创造的，这就是吸引力法则的一部分。我们会吸引到自己内心所想的事物。你对自己有何感受？你的内心是否有着强烈的斗争？你对自己的同事和工作有什么看法？认真的问问自己，你就会获得答案。 不论现在发生什么，你都要保持你思想的平静，诚实地面对现状。你在精神层面是如何吸引到目前的状况，如何把它们吸引到你的生活，这是个重要的问题。如果解决不了你还会吸引到更多这样的事。你必须正面审视自己，找出事情的本质原因。 我们自己也可以采取一些办法去解决问题。前面提到的冷冻法就派上用场了。这不是一项每天都要做的练习，也许你根本也用不上一两次。可以把它看成你应对特殊问题的一个锦囊妙计。解决问题首先需要你自己行动起来，少接触，保持积极心态，不要让情况恶化，防止产生消极频率。当做完这一切后，你就可以采用冷冻法来摆脱不好的人了。 你要用到的工具有： 蓝色颜料、白纸、蓝色钢笔或铅笔、洗手液、一杯水、冰箱、小金属罐或塑料罐。 下面是操作步骤：洗手（用水或洗手液都可以）在纸上写下你需要摆脱的人或情况在纸的背面写上＂离开我，别说话，别再骚扰我＂或类似的话。写的同时注入你的情绪，写出你想要阻止的事。把纸对折两三次，背面的文字朝里。拿着你的一杯水许愿，说出你想要阻止的事。需要注意的是，你必须注入情绪和能量。你可以搓搓手来聚集能量，然后再拿起小罐子，说出你想要得到的结果。把纸放进罐子里。把水倒进罐子，没过纸，水位大约在罐子的二分之一或四分之三处。往罐子里滴几滴蓝色颜料，让水变成深蓝色。把罐子装入塑料袋，封好口。把罐子放入冰箱冷冻室最里边。罐子一直放在冰箱里，直到你的问题解决。 小提示： 1、不用颜料也可以，蓝色是为了让你感到平静，让不好的情况得到缓和。 2、无论写字还是倒水都要注入你的情绪，如果事情真的到了需要用冷冻法这一步，你的情绪应该也足够强烈了。 3、用塑料袋封住罐子是为了防止罐子破裂污染冰箱。 4、问题解决后扔掉罐子。 5、别再看罐子，把它留在袋子里就行。 6、把罐子扔到离家远点的地方，直接走开别再回头。 不同工具的象征： 1、水代表了你对目前状况的情绪。 2、蓝色颜料代表境况有所缓和。 3、冷冻罐子代表阻止情况（你纸上写的内容和水代表的情绪）继续发展。 4、洗手代表清除负面的频率。 这个方法适合你已经无法掌控的某些严重情况，日常小事不建议使用。另外这个方法也不一定就能让不好的人远离你的生活，但是它可能缓解目前的状况，或把坏事变为好事。最重要的是不要诅咒别人，不论什么情况都要祝福他人。因为别人也在探索和成长中，你也不可能完全了解别人面对的境遇，你能做的最好的事就是祝福所有人。