住在太空是什么感觉？在空间站工作和生活会影响你的身体

　　我们为什么要研究太空生活
　　自从20世纪60年代初第一批人类被送入太空以来，人们就一直在研究太空对身体的影响。这样做有很多原因。以下是一些：
　　1：让人类更安全地进入太空
　　2：学会在太空中长期生活
　　3:为月球、火星和附近小行星的最终殖民做好准备。
　　诚然，我们以后将可能居住在月球上（现在我们已经与阿波罗和其他任务一起探索过月球）或殖民火星（我们已经在那里有了机器人航天器）的任务还有几年的时间，但今天我们确实有人在国际空间站的近地空间生活和工作。他们的长期经历告诉我们很多，它是如何影响他们的身心健康的。
　　这些任务是未来旅行的好＂替身＂，包括长时间的跨火星旅行，这将带着未来的Marsnaut前往红色星球。当我们的宇航员离地球很近时，尽可能了解人类对太空的适应能力，这是对未来任务的良好训练。
　　在太空工作的宇航员
　　太空对宇航员的身体有什么影响
　　关于生活在太空中，需要记住的重要一点是，人类的身体进化并不是为了做到这一点。他们真的生活在1G环境中。这并不意味着人们不能或不应该生活这种环境中。那么适应这种生活和工作将需要很多知识。在太空的宇航员需要适应完全不同的方式来做我们在地球上都认为理所当然的事情，比如注意个人卫生和锻炼身体。
　　宇航员面临的最大问题，生活在失重的环境中（实际上是微重力）长时间的环境会导致肌肉衰弱和骨骼密度下降。肌肉张力的下降主要是由于长时间的负重锻炼而减轻的。这就是为什么你经常看到宇航员每天在轨道上进行锻炼的图像。骨质流失有点复杂，美国宇航局也给宇航员提供了饮食指导补钙补充剂可以弥补钙的流失。有很多关于骨质疏松症治疗的方式可能适合太空工作人员。
　　第二点宇航员在太空中的免疫系统也会受到伤害，心血管系统发生变化，视力降低和睡眠障碍。太空飞行的心理影响也受到了广泛的关注。这是生命科学的一个领域，目前仍处于起步阶段，特别是在长时间的水疗方面，压力当然是科学家想要测量的一个因素，尽管到目前为止还没有宇航员出现心理恶化的情况。但是，宇航员所经历的身体压力可能会对船员的健康和团队合作产生影响。因此，这一领域也在研究中。
　　宇航员苏尼塔·威廉姆斯在国际空间站锻炼
　　未来人类的太空任务
　　过去宇航员的经历，以及宇航员斯科特·凯利在最后一次任务中所做的长达一年的实验，都将是非常有用的月球火星开始了。阿波罗任务的经历也会很有用。生命科学家正在研究从宇航员吃的食物到穿的衣服，再到他们遵循的锻炼方案。
　　火星栖息地的一个愿景
　　特别是对火星来说，这次旅行将包括一次为期18个月的失重行星之旅，随后是一次非常复杂和困难的火星着陆红色星球。火星上的情况殖民探险者将面临的包括低得多的引力(地球的1/3)、低得多的大气压力(火星的大气质量比地球小200倍左右)。大气本身主要是二氧化碳，对人类有毒(这是我们呼出的)，那里非常冷。火星上最温暖的一天-50摄氏度(约-58华氏度)。火星上稀薄的大气也不能很好地阻挡辐射，所以来袭紫外线宇宙射线(以及其他东西)可能对人类构成威胁。
　　为了在这些条件下工作(加上火星经历的风和风暴)，未来的探险者将不得不生活在屏蔽的栖息地(甚至可能是地下)，总是穿着太空服在户外时，快速学习如何利用手头的材料变得可持续。这包括在永久冻土中寻找水源，以及学习用火星土壤种植食物(有处理方法)。
　　此外，随着火星等其他星球上长期生活栖息地的出现，人们无疑会想在那里成家立业。这给那些想在太空或其他星球怀孕吗在遥远的未来。
　　在太空中生活和工作并不总是意味着人们会生活在其他世界。在运输到这些世界的过程中，它们需要合作才能生存，努力保持良好的身体条件，并在旅行栖息地生活和工作，以确保它们的安全太阳辐射和其他危险。很可能需要优秀的探险者、开拓者，愿意为了探索的利益而冒生命危险的人。