每个人心中都应该有两盏灯，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕大海上的。黑暗和风涛的险恶了。
　　跳绳一直是我的心病。我从开始练习跳绳时就怕那根绳子，万一被它绊倒怎么办？所以，我一看到它心里就发怵。
　　记得有一次，我在家里练习跳绳。我刚拿起那根绳子，手就不由自主地抖了起来。我紧张得开始起跳，没想到跳了几下子，绳子竟然从手中飞了出去。我被绳子狠狠地绊了一跤。顿时，我像泄气的皮球，心思全无。我想：要不，不练了吧，反正我天生可能就做不好这件事。
　　于是，我收起绳子准备结束跳绳的练习。目睹了经过的妈妈说：不要泄气，只要坚持就会成功的。千万不能被这根小小的绳子打败。也不要紧张，就把它当作一个敌人去打败！加油！
　　听了妈妈的鼓励，我鼓起勇气再一次跳起来，这一次我不再紧张了。我轻松的开始起跳，在跳的过程中仔细地回忆起老师上体育课时讲的技巧。慢慢的，我和绳子之间配合得越来越好。一个、二个、三个渐渐地我跳得个数越来越多。让我惊讶的是：在测试时我竟然成为了班级第一名，一分钟能跳179个。
　　我终于战胜了跳绳，我高兴得手舞足蹈。同时，我也明白了：只要找到正确的方法，再坚持不懈，就会成功的！

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