如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，刻在古希腊埃拉多斯山上的名言。
　　冬天开始，我们学校都会把长跑作为必修课安排进我们每天的晨练，目标是1000米。一开始我被这个数字吓了一大跳，要知道1000米跑下来，基本上每个人都是气喘吁吁的了。所以在每天长跑前，我都会想：这种难熬的日子何时才是个头啊？有时甚至想：要是我哪儿有些不舒服该多好啊！就可以跟老师请假了。或者，老天爷干脆下雨吧！可是我的。这些小小的愿望却从来也没实现过。难熬的日子每天都要继续，一段时间下来，我意外地发现，长跑还真是有好处哦！
　　原来我经常会感冒，严重的时候还晕倒过，可是经过长跑锻炼，我发现我的抵抗力增强了，妈妈也说我变得健康强壮了。我觉得很奇怪，明明每天都累得半死，居然还会增强体质，我不信。于是我就上网百度了一下，真是不看不知道，一看吓一跳：原来长跑不但可以增强免疫力，还能促进白细胞等的生成，消除体内的病毒和细菌，怪不得我的身体越来越健康了呢！
　　最主要的是，长跑这项运动可以锻炼我们的意志。其实一开始跑的时候，每个人都会觉得很累，可是时间长了，回头看看，也都坚持下来了，想想明天再跑，也不觉得害怕了。我们在学习和生活中也同样适用这个道理。
　　我在书上还看到，长跑有利于心情舒畅，精神愉快。我们学生，学习压力比较大，而长跑能消除大脑长期学习造成的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，这样就可以做到劳逸结合，学习也会变得轻松了。
　　俗话说得好：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子嘛！从现在开始，跟着我的节奏跑步吧，相信你一定会爱上这项运动，运动的同时还会变得越来越健康、美丽！

我是这样的人小学生作文我走到镜子面前，看着镜子中的她，我笑，她也笑。她看起来比较瘦，头发挺长的，眼睛大大的，炯炯有神，长着一张樱桃小嘴。夏天，身穿短裙，凉鞋，冬天，身穿毛衣和裤子。她的名字叫夏瑞楠。……自习课上优秀作文400字上课了，但老师还没到教室。同学们只安静了一会儿，就开始热闹起来。这时，班长不得不停下手中的作业，到讲台前维持秩序。热闹的。气氛很快没有了。班长嘴角露出一丝笑意，准备回到座……关于拒绝浮躁的作文浮躁，即心浮气躁，是一种不良的心态。表面看来，它并非大毛病，但反映在工作中，尤其是对领导者来说，有时会引发大害。下面我们来看看关于拒绝浮躁的作文，欢迎阅读。【篇一：拒绝浮躁】……跑进家来的松鼠童话作文早晨阳光明媚，空气十分清香。我走到阳台上，满面扑来的清香花味让我陶醉在早晨美好的时光中。静静的，我听见风吹过的沙沙声；看见树枝在摇晃。这时，一只既漂亮又乖巧的小松鼠扑到了我的面……我心目中的节日巧克力节美味可口的巧克力令人爱不释手，尤其是我这个巧克力控。可是家长警告不能多吃，否则蛀牙就会成为你形影不离的好朋友。唉，要是有一个巧克力节就好了啊！日出东山，我迷迷糊糊地起了床……关于家乡作文故乡断章摘要：想念农活。想念与庄稼打交道的日日夜夜。那凝聚着希冀的五谷，在镰刀的锋芒上唤起一种情愫。放牧父辈嘹亮的民歌，一种声音在原野上呼喊。春花的启程便是秋实的收获。故乡的泥土，沸腾……湖南卫视春晚完整版2016湖南卫视小年夜春晚主持阵容：何炅、汪涵、谢娜、杨乐乐、沈梦辰、海涛2016湖南卫视小年夜春晚主题：合家欢更青春2016湖南卫视小年夜春晚嘉宾名单：林依轮、田……关于风景的作文外婆门前的小溪外婆的房子是红砖盖成的，长着薄薄的青苔，像一块长了绿绿绒毛的的红石头，年代似乎已经久远。房子前的十米处潺潺的流着一条小溪。儿时，小溪清澈宽阔，两边河岸的距离大概十米。那时……高二观后感可怕的战争今天，是12月13日、同样也是一个悲惨的日子南京大屠杀纪念日。南京大屠杀，一个让全中国人都胆战心惊的日子；南京大屠杀，一个让全中国人都怒发冲冠的日子。南京啊南京，本是一座美丽富……长大后我要成为你初中作文19411949年以及文革时期的文化战士鲁讯以他枪似的笔与敌人做斗争，打退敌人。以他不但行云流水而且带有深刻含义的作品来启迪我们，唤醒国人。长大后我将成为你，以我的笔把各种含义……有趣的腊梅花的小学作文【篇一：美丽的腊梅花】我喜欢腊梅花，不仅仅是因为腊梅花与兰花、竹子和菊花并为四君子，而是它耐寒，冬天越是寒冷，它却开的越旺盛、艳丽，就是因为腊梅花这种凌寒独自开的精神，令……初三雪天使作文雪这个词一直被用于北国，在《沁园春雪》中写到北国风光，千里冰封，万里雪飘的景象，可能也就只有在我国北方地区看得到了。然而，我的故乡也算是北方了，但我未见到《沁园春雪》中写到的雪……