导语 近些年来，对全职妈妈的讨论一直都很多： 再比如前几天，那个抖音网红，被称为＂别人家老公＂地全职爸爸，在过了一年左右的全职爸爸生活后，终于＂不堪重负＂和妻子离婚了…… 这些新闻其实都说出了整个世界对妈妈们的＂偏见＂： 他们觉得成为妈妈就得无所不能，上得了厅堂下得了厨房，照顾得了孩子，安顿得了家庭；成为妈妈就得面面俱到，家庭生活社交什么都得收拾的井井有条；成为妈妈后，就应该不提自己的要求，全心全意为了孩子，为了老公省钱；成为妈妈就要变成超人。 而在这种误解之下，全中国的妈妈们都过得很累： 孩子小的时候有多么难带，想必大家至今想起来都心有余悸。 新生儿每3小时吃一次母乳，吃完母乳还需要至少半小时的拍嗝，才能让宝宝不至于吐奶或者呛奶；每天大约10次左右的大小便，至少需要换5次左右的纸尿裤，白天换的时候还好，晚上起来给孩子换纸尿裤真的算是一种折磨；大一些的孩子需要间隔着喂辅食，需要挖空心思绞尽脑汁的搭配每一餐的营养配比，还要兼顾孩子的胃口；等孩子能够走动了，家中每一个暴露出来的地方都有可能是安全隐患，一个看不住孩子就有可能受伤；上了学之后更是无数的操心，今天在学校过得怎么样，有没有认真听课，有没有被同学欺负，会不会遇上人贩子，遇上校园霸凌，放学了还得陪孩子写作业；好不容易有个周末，又是满满的培训班兴趣班，每个兴趣班都需要自己跟着…… 说实话，上面这些事情别说干了，光是看看就会觉得头昏眼花眼冒金星，而深陷其中的妈妈更是分身乏术，再加上要做一个称职的员工，贤良的妻子，就真的是有些强人所难了。而且全职妈妈社会对她们的要求更加苛刻，什么孩子一有点头疼脑热就是照顾不周，稍微花钱多了点就是坐家里什么都不干还要花那么多钱等等。 说实话，这些要求真的太苛刻了，易地而出这些事情，真的没有人能比全职妈妈们做的好了。其实大家经常讨论的全职妈妈合不合理根本不重要 虽然说张佳梅校长对自己的学生，毕业后成了全职太太这件事情＂愤恨不已＂，但是不得不说的一件事就是，近些年来，我们国家的全职妈妈们的数量是越来越多了，而且还有逐年上升的趋势。 从社会的分工以及家庭的不同任务来看，中国传统的家庭分工就是，男主外女主内，爸爸们多干一些累的重的活，妈妈呢，就更多的是做一些照顾家庭教育孩子的事情；从整个社会的职场环境来看，作为女性确实是承受了很多＂不公正＂的待遇，比如会被怀疑很快就要生孩子休产假了，会被怀疑有了孩子之后就不能全心全意地工作了，会被怀疑会时不时的请假影响工作进度了之类，所以，如果一个家庭真的需要爸爸妈妈中的一个人来全职照顾孩子照顾家庭的话，那个人往往就是妈妈。 正是在这种社会环境下，抖音网红＂全职爸爸＂才显得是那么的突出，让人们不绝称赞。而也是在这种社会环境下，我们一味的讨论全职妈妈合不合理，全职妈妈应不应该这些话题其实并没有什么积极的意义，对那些已经全职的妈妈们来说，也不会有什么太大的帮助。 而真正应该讨论的是，作为一个全职妈妈，如何能让自己从每天孩子的屎尿屁中＂挣脱＂出来，如何能让自己更加轻松把更多的经历放在自己的成长上。 开心爸爸的建议是：时间管理。一个好妈妈好妻子，更需要有时间管理的能力 说起全职妈妈的时间管理大师来，开心爸爸首先想到的就是吉田穗波这位日本妈妈，这是一位屡上热搜的妈妈，而她上热搜的原因就是＂不可思议＂。2008年的时候，吉田妈妈怀着3胎，考上了哈佛大学； 2010年的时候，在哈佛上学期间，她又怀上了第4胎； 2012年，她被聘为日本国立保健医疗科学院主任，同年又生下了第5个孩子…… 更加让人不可思议的是，吉田妈妈和大多数的妈妈一样，又要上班又要照顾小孩子辅导大孩子，为什么同样是孩子那些事，她没有被消耗，反而出色的让人难以相信？ 通过她的畅销书我们不难得出，吉田妈妈的应对方式就是时间管理。她自己在TED演讲中也是这样说的：提升24小时的使用密度，就提升了一个妈妈可能拥有的精彩维度。前段时间，开心爸爸也看了一本书，叫做《超人妈妈的时间管理课》。 说的就是全职妈妈的时间管理。 作者王馨悦就是5个宝宝的妈妈，换做是普通妈妈的话早就累得不行了，但王妈妈却能够把家事孩子管理的井井有条，这份时间管理的能力，才是众多全职妈妈们应该知道，并且应该学习的。 开心爸爸把王馨悦给妈妈们的时间管理，总结成了3个建议。方法对了，做事情效率就高了 对妈妈们来说，平时在家里面最琐碎，最耗费时间的事情莫过于处理孩子方面的事情了。比如家有两个孩子，如何处理孩子间的矛盾争执；比如如何用正确的＂姿势＂来陪孩子写作业等，而在《超人妈妈的时间管理课》中，作者给出了很多实用性非常强的建议。 比如当妈妈们面对孩子间的争执。 如果孩子在3岁以内的话，主要还需要爸爸妈妈来介入的。方式方法还是趋向于平均分配，比如两个孩子对一款玩具抢来抢去的，完全可以再买一款两个人都有，就可以安安静静的，各自玩各自的；当然还可以和孩子们约定好，每个人可以玩的时间，然后按照时间来平均分配。 如果孩子3岁以上的话，他们已经有了较强的自我意识，这时候爸爸妈妈们再强势介入的话，效果并不会太好。这里作者建议爸爸妈妈给孩子一个私密的空间，让他们自己尝试着去解决，只要不动手基本上不用爸爸妈妈参与。 至于陪孩子写作业这件事情，方法其实也很简单，之前开心爸爸在相关文章中也曾经提及过，那就是用科学的方式。可以帮助孩子制定每天的写作业计划，可以帮助孩子确定写作业的顺序，可以给孩子规定每段作业的完成时间，也可以在两段作业之间给孩子一个短暂的休息时间等。 这些方式看上去不起眼，但对于照顾孩子来说却是非常好用的，也可以极大地提升妈妈们照顾孩子的效率，可以让妈妈们从繁重的＂照顾孩子＂的任务中挣脱出来。断舍离，才能专注在更重要的事情上 其次，妈妈们的时间管理还有一个很重要的点，那就是断舍离。 看了上面开心爸爸例举的，妈妈们一整天在家里面要面对的事情就能知道，如果没有一个区别轻重缓急的中心，而是毫无头绪眉毛胡子一把抓的话，就家里面那些事，别说一个妈妈了，再来一个妈妈都搞不定。 所以作者建议，妈妈们要有一颗断舍离的心态，这样才能做好自己的时间管理。 从开心爸爸自己的生活经验来看，确实是有些事情不用太着急去做，最简单的就是衣服了，积攒上几天够一次洗衣机洗的量再洗，既不会影响生活也不会给自己带来很多的任务量。而就是这样一件件的小事的断舍离，才能让妈妈们抽出时间来，更多的提升自己。 当然，断舍离还有另外一层意思，那就是做好日程规划。 简而言之就是把每天要做的事情按照重要度来分类，把最重要的放在最前面，用最多的时间去做，至于不重要的，可以抽个零碎的时间去做，或者可以直接不做。 这样有选择性的断舍离，才能让妈妈们有更多的时间，才能让妈妈们更加轻松。有话语权，才能更有效率 最后就是话语权了，这一点是妈妈们时间管理的核心。 所谓的话语权，其实就是说妈妈们在家里面要改变自己的身份，要从老母亲转变成为指挥官。孩子丈夫都是她们的得力干将，而不是一个只顾玩什么都不做，一个只顾上班家里面什么都不管的人。 孩子虽然小，但很多事情都是可以自己动手去做了，既能够培养他们的独立自主以及动手能力，还能够培养他们的责任心，一举两得；丈夫呢，更是这样，多做一些家务，既可以体会到妈妈们平时的不容易，也更容易融入到和谐的亲子关系中。 可以说是一举数得。 所以妈妈们还是应该转变心态，对孩子和丈夫多鼓励，多授权，这样作为全家CEO的妈妈们，才能站在一个更好的视野，经营起来更和谐的家庭。最后 开心爸爸一直觉得，不管是全职妈妈还是全职爸爸，全职都不是什么罪过，只要能够做好自己的时间规划，能够让自己的生活不是那么的一团乱麻，还是能够有足够的自我成长空间，还是能够把这个＂工作＂做的很好的，您说呢？ 文：开心爸爸的日记 图片来源于网络，如有侵权请私信删除，谢谢！