呼吸的奥秘探寻人类情绪与情感的真正起源（17情绪对照表）

　　一：当人体内（血液）氧气浓度趋于下降时
　　轻微下降（微量兴奋激素）：空虚，无聊，惆怅，恍惚，失落，困惑，顾虑，悸动
　　中度下降（少量兴奋激素）：猜忌，怀疑，嫉妒，后悔，惭愧，内疚，羞耻，尴尬，委屈，鄙夷，吝啬，小气，惋惜，同情，孤独，幽闭，厌恶，紧张，忧愁，抑郁，焦虑，苦恼，沮丧
　　大幅下降（大量兴奋激素）：恐惧，害怕，痛苦，绝望二：当人体内（血液）氧气浓度趋于上升时
　　轻微上升：新鲜，好奇，兴致
　　轻微上升（同时二氧化碳上升+微量镇静激素）：放松，释然，满足
　　中度上升（配合兴奋激素）：兴奋，骄傲，自豪
　　中度上升（同时二氧化碳上升+少量镇静激素）：愉悦，快乐，幸福
　　大幅上升：超过上限无变化三：当人体内（血液）二氧化碳浓度趋于下降时
　　（参考氧气含量轻微下降）四：当人体内（血液）二氧化碳浓度趋于上升时
　　上升（氧气充足+镇静激素）：陶醉，沉迷
　　上升（氧气不足+半兴奋半镇静激素）：亢奋，躁动
　　大幅上升：主动或自动排出以保持平衡，否则因体内气压过大，会出现血管破裂，脏器破损等状况，另外因氧气几乎消耗殆尽，会出现昏厥，休克等缺氧症状。在绝大多数情况下，一种气体的变化会同时引起另一种气体的变化，除了以上列举的几种，还有一种比较常见的情况，就是氧气浓度趋于下降的同时，二氧化碳浓度趋于上升，由此会出现更复杂多变的情绪，例如：
　　失落惆怅+陶醉沉迷=伤感
　　痛苦绝望+陶醉沉迷=悲痛
　　忧愁苦恼+二氧化碳上升（被动排出）=郁闷
　　厌恶害怕+二氧化碳上升（主动排出）=生气「悲伤」的感觉是二氧化碳在人体内快速增加后，人选择主动排出，但在气体抵达咽喉和鼻腔时对其进行阻滞，使包括二氧化碳在内的体内气体只能上冲头部，形成「悲伤」的感觉（具体请参考后面的章节）。虽然「悲伤」的过程中必定出现二氧化碳上升，但这里分为两种情况。一种是儿茶酚胺（兴奋激素）刚分泌时就将气体释放至头部，此时人体血液内二氧化碳浓度尚未超标，并不会引起血清素（半兴奋半镇静激素）释放，这种情况就属于「痛苦」 引起的「悲伤」。另一种情况是二氧化碳浓度升高并引起血清素释放后，才将气体释放到头部，这种情况就属于「生气」引起的「悲伤」。「生气」的感觉也分两种情况，一种是较缓和的「生气」，以分泌血清素为主。另一种是较强烈的「生气」，以交替分泌儿茶酚胺与血清素为主。强烈的「生气」同样也会引发强烈的「悲伤」。另外，当儿茶酚胺分泌量较小或作用较弱，并且人抑制呼吸的意愿不强烈，适当的兴奋度往往能正常的带动人体加速呼吸，因此出现一个快速的缺氧→恢复供氧的循环（恐惧→解除恐惧的循环），比如悸动→新鲜的循环，顾虑→好奇的循环，紧张→兴奋的循环，鄙夷→骄傲的循环，这个过程也就是我们通常所说的心动，心痒，犹豫，纠结，刺激，过瘾，傲慢，不屑等心理过程。
　　当人体分泌各种激素时，除了对呼吸产生影响，也会不同程度影响心率，所以使得情绪与心脏也产生一定关联，这种关联性即可称为心情。