总是阶段性自卑，经常立目标却从未达成，那么你需要掌握这些秘诀

　　你是否已经参加过信心培训计划，阅读了很多自我提升的文章，并参与了发展计划？你可以让事情改变一段时间。你可能已经提出了一两个伟大的目标，赢得了一个大客户，或吸引了老板的注意-但最终，你又回到原来的工作和思维方式，整天想着怎么平步青云。为什么？到底是怎么回事？
　　建立真正的信心需要真正的工作，而这项工作很难，因为你正在改变你的行为，所以你的挑战是让这些改变继续下去。这将使你的信心持续下去。这里有10种方法你可以做到这一点。
　　1.停止假设
　　许多自我怀疑来自于我们告诉自己的无意识的信念和故事。比如＂我不够好＂，＂我永远也做不到＂。
　　问问自己，在提出一个想法之前，你是否认为你需要所有的未发生的答案？你是否认为，如果你说出媒体计划中不起作用的东西，你会受到负面评价吗？
　　记住，在这件事上没有任何事实，只是你脑子里的一些东西。当您接受这一点时，您将开始看到改进。
　　2.接受波折
　　我们的信心通常会根据不同的环境、环境和要求而上升和下降。它可以根据我们对自己和我们的能力的感觉而改变。这一切都很正常。
　　无论我们多么努力地维持信心，信心很少处于完全水平的状态。不要试图与不可避免的事情作斗争！
　　3.定期反思
　　你需要定期反思自己的自信水平，这样才能很好地显示出缺乏自信会在什么地方阻碍你，或者信心的增强会让你挺身而出，迎接挑战。
　　培养注意到你的自信所在以及它如何影响你有效领导的能力的技能，是保持自信的关键。因此，让定期反思成为一种习惯。
　　4.拥抱失败
　　仅仅因为我们在假期里从扔掉自己的节食计划，但这并不意味着我们注定要永久地回到不良的饮食习惯中去。同样，仅仅因为我们的信心在某一时刻下降，并不意味着我们失去了所有的信心。
　　当我们允许自己将复发视为失败时，这往往成为自我堕落的开始。相反，我们需要提醒自己，失败只是一个学习的机会。
　　5.继续前进
　　千万不要让几天甚至几周的时间回到旧的习惯和行为中去，不要让你重新建立起你想要改变的行为。相反，回到正轨上，运用你所学到的来支持你的改变。
　　责备自己是一种浪费精力和时间的无用活动，所以不要这么做！
　　6.做你自己
　　在一段持续的时间里表现出真正的自信是需要从内部建立起来的。＂在你成功之前假装它＂只会让你走这么远，走这么长的路。
　　试图假装你有完成工作所需的信心，会让人精疲力竭。所以要学会成为你，因为你知道，其他人都被带走了。
　　7.面临拒绝
　　在媒体和市场营销中，你需要在没有人愿意和领导变革的情况下直言不讳.你需要显眼，做出不受欢迎的决定。你必须一个人站在人群中，因为这就是领导！
　　不可避免的是，当我们站起来时，我们将自己置于被拒绝的危险之中。培养你面对这个问题的能力是很重要的，因为并不是每个人都会喜欢你要说的话。
　　8.重视冲突
　　我们中的许多人认为冲突是糟糕的，而不是能够将其重新界定为健康的辩论。因此，我们把自己的观点保留下来-我们认为，如果我们继续做好我们的工作并交付成果，我们就会取得成功。
　　＂当我们对重要的事情保持沉默时，我们的生命就开始结束。＂
　　9.挑战自己
　　你经常需要做一些不同于今天的事情。如果你整天＂低头发火＂，把你的待办事项从清单上划掉，你如何才能评估你需要做些什么才能取得成功呢？
　　继续挑战自己，并问自己，‘如果让我花空心思的东西不会让我成功，那么我现在需要做些什么才能挺身而出，取得成功呢？’
　　10.相信这是值得的
　　要做出任何持久的改变，你需要看到，参与新行为的好处远远超过维持旧行为的结果。你需要相信改变是值得的，因为它真的是值得的。