卡路里是我们消费的食物中的能量，食物中的三种营养元素：碳水化合物（每克4卡路里），蛋白质（每克4卡路里）和脂肪（每克9卡路里）都能够提供能量。身体会根据身高和代谢倾向（随年龄变化，随着肌肉量和其他因素的变化而变化），转化与吸收热量。这就是基础代谢率（BMR）。每天即使不动也会消耗卡洛里，但这并不意味着就能减肥了。
　　胖人上秤都怕别人看见
　　当进行任何类型的行动，如走路，烹饪，清洁，驾驶，锻炼等活动时，也可以燃烧卡路里，必要的步行，职业活动等等也都会消耗热量。当你的BMR是2200卡路里，你的工作又是相当久坐的，所以你每天需要燃烧另外300卡路里来维持体重，日常活动不包括运动，每天必须吃2500卡路里以维持现在的体重，因为每天会燃烧2500卡路里（基础代谢）。如果每天摄入的热量超过2500卡路里，比如说3000卡路里，那么你每周会长1~2斤。如果你没有打破肌肉组织运动以消耗能量，身体会将它们存储为脂肪。身体可以储存9卡路里作为一克脂肪，而转化为蛋白质为2.25克。
　　每个胖子都是潜力股
　　如果你一直坚持锻炼，身体会将多余的能量转化为其他物质填充分解的肌肉组织。当谈到燃烧脂肪，你必须保证身体消耗的热量比你摄取的还多。这意味着如果你每天吃2500卡路里的热量，想要每周减肥2斤，每天需要消耗3000卡路里。身体会通过使用肥胖储存下的能量，那些容易获得的储存在我们的细胞和一些肌肉组织中的碳水化合物来供能。结果你会消耗脂肪。
　　每个胖子都是潜力股
　　消耗卡洛里会消耗脂肪，前者是充分利用食物中的能量不让他们有过多的剩余而储存，后者减少自身已储存的能量，后者才是减肥的根本。

死后进入国际太空名人堂第一只太空黑猩猩的生与死1961年1月31日，一只名叫汉姆（Ham）的强壮的黑猩猩从美国卡纳维拉尔角（CapeCanaveral）的火箭上发射升空，并于16分钟后重返地球。在这个过程中，他成为了进入太空的扬州超级毒王毛老太（原创打油诗两首）之一疫情当作耳边风，重点防控还出门。隐瞒行程去访亲。扬州城里瞎折腾。全身病毒大扩散，扬州确诊冠全省。一人摧毁一座城，无故遭殃百万人。违反法律必严惩。之二超级毒王毛老太，一身病毒随身全新上市2021款紧凑型SUV长安欧尚X5近日长安汽车新上市了20201款紧凑型SUV汽车，长安欧尚X5拥有多个配置如2021款1。6L手动精英款拥有128马力以及2021款1。5DCT精英款拥有180马力2021款1。6新伙伴新产品新态度，2021长安汽车科技生态大会2021中国智博会期间，作为东道主，长安汽车趁势举办了自己的2021科技生态大会。会上，长安汽车提出了新汽车新生态的全新发展战略，并具体落实到了成立新的高端智能电动汽车品牌阿维塔，定了，一汽马自达将并入长安马自达传了许久的南北马自达在华合并业务一事儿，终于定下了。据悉，长安马自达将以股权和现金对价的形式收购一汽集团和马自达的合资公司一汽马自达100的股权。交易完成后，一汽马自达将成为长安马长安汽车发布新一代超集电驱，C385首次搭载惊艳亮相8月24日，长安汽车首届科技生态大会举行，会上发布了新汽车新生态全新战略，全面呈现长安汽车未来发展蓝图和转型高质量发展的决心。同时，下午的产品论坛上，长安汽车更亮出以新一代超集电驱奥运会动物世界美国队（原创打油诗一首）队员太多大老黑，和那动物没分别。真是伟大美国队，派了猩猩不少只。美国队进场，乌漆抹黑一片，象征着黑暗，和美国形象一样，若继续下去，老美完蛋。（图片来自网络）美国蓝球梦之队黑人占多数每克数万元的陨石是宇宙之物，谁发现归谁，很多人前往云南寻找陨石袭击地球画面一个光亮的火球划过天空，有灾难，也有财富。来自宇宙深处的陨石，在历经漫长的星空旅行，绕过天体的引力作用，砸向地球。除了会给地表的生命带来毁灭性的打击，这些被大气层烧中国速度让印度人发酸中国3年建成航母，印度12年都不行虽然不少人总是将印度与中国放在一起进行对比，但是从实际情况来看，印度显然不是同中国一个水平的玩家。近期，前印度海军参谋长就以航母建造为例子，列举了印度同中国的差距，并且大声疾呼印度美国跟屁虫加拿大（原创打油诗三首）之一北美有个加拿大，爱听美国主子话。五眼联盟一狗眼，跟着美国摇尾巴。之二中国公民孟晚舟，扣了几年不让走。打压华为高科技，加国不是好东西。之三下面配图看一下，明星不少加拿大。加国和咱加拿大人吴亦凡（原创打油诗一首）宣誓效忠加拿大，唱歌跳舞会几下。众多品牌代言人，中国淘金成巨贾。科技功臣有贡献，娱乐明星世风下。粉丝追星应有度，盲目崇拜害国家。以下图片均来自网络外国人吴亦凡，来中国为了发财，因此