1、脾气谁都有，因为那是人内外在对刺激的情绪生理反应。只不过因每个人的性格差异而呈现出不同的反应方式和反应强度。脾气是可以通过自我认知和心理暗示等方式，提高其自我控制力的，人们通常称这种脾气的自我控制能力为涵养。
　　2、脾气其实是一种情绪的宣泄。调节脾气的方法一般有：（1）暗示法。比如遇到让人发脾气的事儿，暗示自己＂稍安勿躁＂或者＂淡定，淡定＂等；（2）转念法。比如遇到对自己没礼貌或者不尊重的人和事儿，告诉自己＂用别人的错误惩罚自己，是一种愚蠢＂，干嘛生那气？我有那么蠢吗？（3）转移法。每当自己难以控制，要发脾气的时候，强迫自己把注意力转移到别的事情上或者先去做别的事情，待情绪平复后，再来理会让自己发脾气的事儿。调节脾气最根本的办法，还是要在日常生活中，加上学习和内省，提高自身涵养，让自己成为情绪的主人，千万避免成为情绪的奴隶。

港媒强迫打高端，民进党当局面临政治风暴香港中评社台北8月23日电台产高端疫苗8月23日正式开打，尽管蔡英文赖清德都将接种，却无法改变民间普遍的质疑，民进党当局拒绝放行更多国际认证进口疫苗入台，造成没有疫苗可打，民众只能英系立委日台交流未提到安倍晋三访台据台媒报道民进党与日本执政的自民党今首度举行外事与防务政策意见交流会，民进党英系立委罗致政表示，会中没有讨论到大陆的看法，但是认为台日交流有迫切性重要性。双方谈话内容主要是谈论未来网传两架美军超级大黄蜂过境台湾台空军证实为飞曼谷韩国运输机韩国C130J运输机据台媒报道昨天清晨，网络传出有两架美军F18超级大黄蜂战机，打开航空识别，大喇喇飞越台北上空，引发网友热议。对此，台空军随后发布新闻驳斥，表示此为假讯息，请外界9月1日起全台禁止厨余喂猪据台媒报道全面严防非洲猪瘟，台湾9月1日起一个月内禁止养猪户用厨余喂猪，台农委会主委陈吉仲今天到台中市说明，听养猪户代表意见。陈吉仲表示，现在已大力宣导不要用厨余喂猪，目前还是有人日本执政党大老挺菅义伟连任派系内传异音日本执政党自民党将在9月底举行总裁选举，干事长二阶俊博表态挺首相菅义伟连任但菅义伟因防疫不力民调直直落，传出二阶俊博率领的二阶派内部已有反对意见。菅义伟担任自由民主党总裁任期到9月卢秀燕民调支持度太高怎么办？蔡其昌台中是个摇摆城市据台媒报道有民调显示台中市长卢秀燕民调排名六都第二，传出民进党可能参选台中市长的民进党籍立法院副院长蔡其昌今天表示，民调都是参考予以尊重，但是民调变化很大，蔡英文竞选连任之时，民调越南人用脸书账号为朱立伦冲人气？朱办绿营民代王浩宇自导自演据台媒报道国民党主席选战开跑，候选人朱立伦脸书昨天被网友发现有许多越南帐号留言，留言内容都是朱市长谢谢你说出最重要的重点感恩喔！，朱立伦因此遭讽用境外网军冲流量。朱立伦今天怒斥这种赵少康谈组战斗蓝原因强调两岸关系必须以和为重据台媒报道资深媒体人赵少康昨在脸书表示，日前新加坡媒体特地过来拜访，话题谈及国民党未来发展及两岸局势，赵说回想自己的从政经历，这一辈子简单的事从来不会发生在我身上，都是一念之间的机柯文哲亲自安排韩国瑜心腹入民众党当媒体总监据台媒报道民众党主席台北市长柯文哲过去曾因频繁接触蓝营要角，找来国民党出身的谢立功担任秘书长，引发党内忧心撕不掉小蓝标签，不过，近期柯文哲再度延揽前高雄市长韩国瑜的心腹前高雄市轮船吃了闭门羹，哈里斯访越之行只得被迫当作纯旅游美国副总统哈里斯于8月24日至26日开展越南行。哈里斯此次目的，原是要强化越南在南海问题上与美国的所谓合作关系，但是遭到现实打脸的是，越南却未如美国所期待的那般，做出相对应的热烈反秀500万本票惹议张亚中回应证明本人有募款能力据台媒报道国民党主席候选人张亚中在国民党中常会上秀出3张共500万美元本票，指称是2016年底取得，引发时任党主席洪秀柱质疑。张亚中今表示，该3张本票期限已过，形同废纸，他找出来是