SHE智慧30直面生活，关怀不容等待

　　转眼，已是九月。
　　每逢秋天，人对时光的流逝就更加敏感。或许是因为凉风携着落叶，呈现出生命在消逝的一面，或许是因为这个时节对应着人的中年。
　　30+的年龄，有些壮志，留下一些＂未酬＂。一直想到远方，但现实磕磕绊绊。年龄和阅历在增长，反而如活得不如20岁时任性洒脱。
　　身份从＂我＂这个独立的个体，变成了母亲、女儿、妻子、儿媳、职场leader……
　　生活开始每天忙得昏天黑地、日子过得匆匆忙忙，然而却越来越不快乐，越来越兵荒马乱，越来越焦虑。
　　昨晚读《时光》这首诗，发现居然如此写实。
　　这就是时光
　　我似乎只做了三件事情
　　把书念完、把孩子养大、把自己变老
　　所谓付出，也非常简单
　　汗水里的盐、泪水中的苦
　　还有笑容里的花朵
　　我和岁月彼此消费
　　账目基本清楚
　　合上书，闭上眼，那些所谓的30多年时光电影画面般匆匆掠过。
　　30+的女性，朋友聚会的关键词是，课外班课程进度，初中准备选哪个，以后出不出国，暑假报哪个夏令营。
　　30+的女性，一天的日程大抵如此，6点半起床，做好早餐，送娃上学。上班路上打开＂得到＂，与时俱进地往脑子里塞东西，毕竟生活如此，不进则退，何况后浪凶猛，虎视眈眈。抵达公司，开会做表、和上级汇报，与下属沟通。午餐常常凑合，或者索性一杯星巴克续命。晚上回家，熬过了晚高峰，陪孩子写作业，辅导阅读，伺候公主少爷洗澡刷牙睡觉。然后，逐一回复上司、下属、朋友、七大姑八大姨的微信。出差时机场免税店买的面膜，放了一年，还只敷了一张。
　　30+的女性，记忆特别好，她记得孩子每天的课程表，双方家族每个人的生日，工作上详细到分钟的时间节点表。但她又特别健忘，可能连自己大姨妈的日子都全靠信号指导。
　　你看，30+的女性，尤其是职场女性，全世界都很重要，唯独自己被遗忘。我们可能关心邻居家的猫，老师要求的小报，阳台上养的绿萝3天浇一次水，可唯独不关心自己。
　　我们一路奔跑，活成了父母眼中的好女儿，丈夫眼中的好妻子，孩子眼里好妈妈，独独遗忘了自己。
　　30+的我们，何时才能学会关怀一下自己？
　　每天留给自己一小时，锻炼或独处，
　　每年，给自己做个全身体检，关心一下身体和健康。
　　30+，天大地大，没有身体大
　　敢说敢做的杨天真，前段时间发出豪言壮语：＂为什么不能为了工作牺牲身体＂？必须承认，杨天真绝对是一个硬核职场女性，但这种死磕自己，玩命工作，以牺牲健康换取成就的行为，就真的很＂天真＂。
　　比如我这种已婚已育的30+妇女，看见这种鸡血，就会情不自禁变怂。
　　首先，我害怕死亡，尤其有了孩子以后。
　　30+的年纪，即便在职场，你也不敢再拼到天大地大，没有工作大。
　　生我者已老，我生者还小。
　　不能病，更不敢病。
　　其次，牺牲健康为代价换来的职场自我价值感，最怕到后来浑身是病，苟延残喘，拖累家人。
　　我们都曾有过杨天真般的＂天真＂、＂奋不顾身＂。后来，告别了艺高人胆大，放弃了仗剑走天涯。
　　很多人好奇，职场上任何时候都追求优秀和卓越，并且斜杠加身的我，2020为何要选择暂时放慢脚步。犹记得，年初之时，曾经最欣赏的老领导邀约一起加入时，我是如此向往又期待，可去了一趟医院，拿到报告时，只能含泪回绝。
　　不是天大的毛病，但必须放慢节奏，需要调整和休息。
　　那些年透支的身体，终归在某一刻需要偿还。
　　从前，活得努力而拼命的自己
　　回想这些年的职场生涯，有过出差时，在机场狂奔赶一趟航班的奔跑；有过拖着行李箱，辗转各个城市，数天不入家门，想孩子想得深夜痛哭的心酸；亦有过连续高强度工作几个月，出差淋雨染上肺炎，住院16天，瘦得可见骨，出院之后，依然马不停蹄成为热血战士的拼命；头痛得炸裂，第二天带上药出差；拔了针头，因为一个电话，奔赴活动现场忙到凌晨两点的敬业；更多的时候，一忙起来，忘记喝水，忘记吃饭，常常一整天……
　　得承认，对于我们普通人，丝毫不需要牺牲健康的工作，几乎不存在的。
　　2020，收获一个贴心的医生朋友
　　2020，我对自己说，前半辈子谋生，后半辈子，我们谋爱、谋梦，谋人间欢喜吧。
　　一直悦人，偶尔悦己，方可抵岁月漫长。
　　热爱家人，也关怀自己。
　　最重要的是，关注健康，刻不容缓。
　　于是每周两次瑜伽课，定期锻炼。
　　按时吃饭和喝水，再不敢随意挥霍身体。
　　成都鹰阁医院
　　和行走的大众点评的闺蜜约了周末一起在兴隆湖跑步，聊起了今年尚未体检，闺蜜推荐了鹰阁医院。
　　无比幸运的是，一次小小的推荐，在此结识了消化内科医生姚宇亮。学霸级的女医生，华西硕士，拿过欧盟奖学金。同为80后，沟通起来，无比顺畅。
　　与姚宇亮医师沟通
　　因为常年的饮食不规律，导致的胃肠道不舒服已久。在姚医生这里做完了一次全程管家式陪伴的无痛胃肠镜检查。
　　为什么说是全程管家式，从接诊开始，姚医生及其团队、营养师、麻醉师为每一位患者建立微信群，检查前的注意事项，再到检查后定期的健康管理；从饮食、到睡眠，到外出用餐的注意事项，家里碗筷的需要定期的高温消毒等，涉及到生活方方面面，贴心而温暖。
　　如今，我们更是像朋友般相处。
　　姚医生所在的鹰阁医院，来自于新加坡，在新加坡已经有60多年的历史，在这里，我体验到了国际化专业团队的健康管理和服务。
　　作为一个长期从事高端客户关系管理工作的人，对于鹰阁医院无处不在的超越用户期待，时刻让客户尖叫的细节和服务，无比欣赏。
　　预约式服务，免除了坐在人群中排队等候的消耗。
　　当你按照预约时间抵达时，从迎接到检查、诊疗，每一个环节都已经提前安排好，并且无缝衔接。
　　回想每次公立医院挂号排队、看病排队，取药排队，停车排队的痛苦，期间你还要不停回复各种微信，焦虑地看着时间流逝，早已安排好的会议时间已经进入按秒计算的倒计时，就觉得这样的医疗体验，简直就是为职场的30+女性贴心准备的。
　　关键，对于因工作关系，参访过几次海外私立医院的我，也不得不承认，鹰阁医院的环境和硬件设施，是迄今为止，我见过最好的。
　　这么多年闯南走北，能在家门口找到一个贴心的医生朋友，一家可以托付健康，真真让人放心的医院，我想，这大抵是30+的人生中无比幸运，且幸福的一件事。
　　30+，直面生活，捧起健康。
　　从前，我年轻，特别爱谈世界
　　我的向往和好奇，无边无际……
　　如今，我的世界具体而琐碎，触手可及就是眼前的饮食起居。
　　我想，生活除了远方，还有眼前的自己。
　　30+，爱自己，关怀不容等待。
　　图片丨SHE品格&鹰阁医院