腰长腿细，不合符合现代审美的眼光，总给人感觉比例不是特别的协调，引起这种现象的原因比较多，最主要的还是遗传的原因，但是可以通过一定的方法来弥补来进行改善，比如说适度的运动锻炼，通过衣服的穿着，都具有一定的改变的作用，另外平时注重饮食调养，也能达到一定的效果。
　　腰长腿短有办法改变吗
　　骨骼上不能改变，但是从肌肉角度讲，可以通过锻炼，让你的腰腿部的比例从视觉上产生变化。从正面来讲，只能通过较少大腿部分的脂肪，提高肌肉紧实度，来从视觉上提高腿部的长度。
　　后面来讲，可以通过锻炼臀部肌肉，使得臀部肌肉紧实上翘，让臀部变得更窄更翘，视觉上拉长下肢比例，减少腰部延伸到臀部的视觉长度。所以你需要做的就是多做有氧运动，减少腿部脂肪，并且每次锻炼后要充分及放松大腿肌肉，让腿部肌肉变得修长而不是粗大。
　　有氧运动后可进行一些臀部肌肉的局部锻炼，锻炼后也要进行臀部肌肉放松，如果在家的话，可以买个瑜伽用的海绵按摩滚筒，每次锻炼后可以自己给自己放松肌肉，一般健身房都有这个。
　　方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动
　　方法21.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
　　方法31.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。步骤三：最后冲刺瘦腿物进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿长腿的用品帮帮手，(例如：欧润丽，就很不错，是美国的专家团队研发的结果)能够瘦腿长腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦!

中国北斗产值将达万亿，已与137国合作，22nm北斗芯片也将量产不知道大家对北斗卫星系统有多少了解，身为国产自研的系统，北斗的产值即将突破一万亿大关，已经有上百个国家开始支持合作，就连自研的芯片也即将下线出厂了。这个北斗卫星系统是做什么的？这是它被称为药中茅台，一粒卖1200元，片仔癀为何这么神奇？笔者东邪在经济市场中，物以稀为贵永远是规律的体现，一样商品的供应量远小于需求量，那么它的市场价格就会长期高于其价值量，因此我们可以在许多不同的消费品中看到一些高价格的商品，例如护肤世界上最神奇的巧合看青霉素的发现与生产，如何造福人类？现代医学的发达，让人类的平均寿命得以延长，许多过去被视为疑难杂症的怪病，都找到了合适的治疗方法。然而，你能想象到在医学不发达的曾经，仅仅一场小感冒一个破皮的小伤口都足以夺走一个人的梅雨快了，6天大范围雨水马上来，权威预报长江中下游大暴雨多西北太平洋的5号台风蔷琵增强了，已经达到10级状态，可以说发展速度非常快了，按照趋势来看，这个台风巅峰预计可以达到12级，所以也还是不小，不过这个台风的走向相对来说还是令人比较满意流到大海的泥沙都去哪了，凭空消失了？原来地球已被一条裂缝隔开在我们的地球上有着千千万条河流。世界第一长河非洲的尼罗河，贯穿9个国家，全长超过6600公里，世界第二长河南美洲的亚马孙河，占全球河流流量20流域最大支流最多，世界第三长河中国的长近年来黄河越来越清，有人说这暗示将有大事发生，有道理吗？黄河是中华民族的母亲河，黄河流域特别是中下游区域，在古代由于所处的区域气候温暖湿润，水资源丰富，具备发展农牧业的优良条件，因此成为古代中华文化的发源地。在历史上，黄河水并非现在混浊日本出现大规模地震，3天已发生300多次，真的是大地震的前兆？4月以来，关于日本的消息太多了，大家这几天应该也看到了一个事情，那就是日本本州沿海岸，在过去的一个多月时间，连续出现了2只深海大王乌贼尸体，引发了当地居民的热议，担心是否会代表大地台风胚胎94W生成！北方降雪，南方降雨定了，预报局部暴雪暴雨来了，西北太平洋新台风胚胎94W生成，根据数据显示，如今该台风胚胎中心位置位于6。0N146。0E，最高风速为15KT，相当于7。5ms。从风云卫星图像来看，该台风胚胎如今发展只能23。04比67，我国森林覆盖率不及日本，但中国贡献最大我国森林覆盖率达23。04在2020年结束的时候，我国森林覆盖率完成了十三五规划目标，这无疑是我国生态修复工作的重要成果，预计到2025年的时候，我国将实现森林覆盖率做到24。1的苏伊士运河搁浅货轮因潮汐脱困了，是月亮的功劳，而非挖掘机？苏伊士运河搁浅货轮因潮汐脱困了近日，苏伊士运河和被搁浅的货轮长赐号，可以说是吸引了全世界的关注，这艘足有59米宽400米长的巨型货轮，因为突如其来的沙尘暴而斜困在苏伊士运河上，至此大台风来了？雨水云南移！广东广西局地暴雨，福建还要等几天在过去一天，我国南方大范围地区都迎来了强降雨，其中云南红河，湖南张家界，常德等地还出现了暴雨，所以雨水的强度确实很大。在这么强大的雨水之下，肯定是缓解了不少地区的偏旱，特别是云南南