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骑行新手经常会犯的这些错误,你中枪了吗?

  不同于骑行很久的老司机,新手们骑行时总是会犯这样或那样的错误,轻则给骑行带来不便,重则会影响安全。
  来看看下面这些易犯的错误,你中枪了吗?
  不热身,直接开始骑行
  和跑步等运动一样,骑行前也需要做一些简单的拉筋和伸展运动来热身,让身体充分活动开,从而避免在骑行中受到伤害。
  不带足够的水和食物
  骑行50km只带一瓶水不带随身口粮,这是很多新手会出现的失误。其实,两瓶水,再带上一些营养棒、巧克力这样的体积小、重量轻、热量高的食物,才是最正确的选择。
  不打手势
  骑车很重要的就是让后面的人知道你要干嘛,要往哪里走,不打手势就突然转弯、闪避障碍物或者急停都会造成交通安全的问题。何况单车没有后照镜和方向灯,这一点一定要注意。
  骑得很快
  新手在骑行时,往往一开始就会骑行的很快,骑行一段时间之后,就会出现体力跟不上的情况。其实,骑行贵在保持速度,以适合自己的速度骑行,再通过长时间的骑行慢慢增强运动量,然后循序渐进的加快骑行,这样才不会对身体造成伤害。
  不注重骑行姿势
  很多新人并不会特别关注自己的骑行姿势,觉得只要骑得快、骑得远就好,但错误的骑行姿势不仅会影响骑行时的体力状况、速度,长期的错误骑行还会给身体带去伤害。
  正确的骑行姿势是身体稍前倾,两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼吸方法,两腿和车的横梁平行,膝、髋关节保持协调,注意把握骑行节奏。
  不带骑行头盔
  不管新手还是老手,车技如何娴熟,在骑行时佩戴头盔都是必须的!如果因为觉得佩戴骑行头盔不舒服或者不够炫酷,那一旦发生事故时,后果是非常简单的,不要用自己的安全去赌博!
  这里向小伙伴们推荐一款佩戴舒适,能够充分在碰撞中保护车友安全,并且还有其它给力功用的产品——爱尔威C5智能头盔。
  爱尔威C5智能头盔,不仅有多个头围规格可以选择,而且散热通风结构合理,即便在夏季也能够给车友带来清爽的佩戴体验。
  并且,它还集成有蓝牙模块、运动摄像仪、麦克风等,能够在骑行时化身蓝牙耳机、随行摄像机,对电话进行一键接听,或对随行趣闻、美景进行记录。
  作为这样一款全功能型头盔,你还会觉得骑行时佩戴头盔是一件很烦的事情吗?
  迷路
  骑行全新的路线时,需要随时确保手机电量,并且保证GPS随时可以运作,让自己知道当前所在的大致区域,移动电源也是随身携带的必备装备哦。
  如何,你中枪了吗?

太原卫星发射中心不在太原,而在山西岢岚在晋西北黄土高原中部,有这样一处地方,它从战国时期开始,历经北齐隋唐宋明修筑之古长城遗址至今尚存它曾是各时期多朝代设镇置军修长城屯驻大军防御外侵的一座军事重镇它曾在1948年被毛泽万里长征第一步!北斗建设实现终极目标任重道远7月31日,历时26年,历经北斗一号二号三号的艰难建设过程,由我国建成的独立自主开放兼容的卫星导航系统,从此走向了服务全球造福人类的时代舞台。建成北斗全球卫星导航系统的意义是什么?高考结束,看看两弹一星的学霸们当年都考上了哪些大学?2020年的高考落下帷幕,考后的征程才刚刚开始,高考志愿的填报让考生和家长进入另一个紧张的时刻。时针拨回上世纪初,年轻时的两弹一星元勋们也曾风华正茂挥斥方遒。今天,让我们一起走近其3000秒,新纪录,蓝箭航天朱雀二号实现新突破,将于2021年首飞2020年7月14日,蓝箭航天空间科技股份有限公司(蓝箭航天)自主研发的国内首枚液氧甲烷运载火箭朱雀二号完成了控制系统与二级游机发动机匹配性验证。其二级游机天鹊10吨级液氧甲烷发动30年前的今天,凭草图就拉到第一单大买卖的长二捆首飞成功1990年7月16日,我国第一枚大推力捆绑式运载火箭长征二号E(也叫长二捆)在西昌卫星发射中心点火升空,成功将一颗模拟星和一颗巴基斯坦科学试验卫星送入预定轨道。长征二号E低轨运载能清华大学党委书记再到西昌卫星发射中心调研8月16日下午,清华大学党委书记陈旭北京师范大学党委书记程建平等一行来到西昌卫星发射中心,跟踪调研学生成才情况,参观火箭发射塔架和火箭实体厂房,与毕业学生代表面对面交流。陈旭与清华关于探火的12个小知识备受瞩目的中国首次火星探测任务即将实施,中国航天人将再一次踏上征程,开启中国行星探测任务的新篇章。我们针对伙伴们的关心的相关问题,整理了12个方面的内容,希望和大家一起加深对任务的又见大红屏!亚太6D卫星成功发射,献礼深圳特区建立40周年2020年7月9日20时11分,我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭,成功将亚太6D卫星送入预定轨道,发射获得圆满成功。亚太6D卫星也被深圳市委市政府命名为深圳星,该星是亚太美进一步推动太空军事化的背后与近年来美国屡屡退群以及近日宣布从德国撤军形成鲜明对比的是,美国在太空国防战略等文件引领下,持续强化太空领域军政民商之间的合作,还频频拉拢盟友与伙伴组团,加快扩大太空军事化朋友圈。航天员出征太空特殊的出入境隔离2020年,新冠肺炎疫情的突袭,让隔离成了大家熟知的热门话题。其实,在载人航天领域,早就对隔离制度进行过系统性探索。5月13日,NASA航天员罗伯特本肯(RobertBehnken豹笑谐音梗,千万别在吃饭的时候点开何谓谐音梗?想必很多朋友都耳熟能详。通过巧用同音近义字词,让包袱敲有气氛地抖起来,举几个栗子图片来自网络谐音梗在工作生活中也随处可见。干洗店的店名衣能净干洗雪碧的广告文案大声碧碧你
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