平静，才能开出绚烂的花

　　浮躁在生活中可谓无时不在，无处不有，有精心制作＂皇帝的新装＂的浮躁，有＂移花接木＂和＂经济实惠＂的浮躁，更有信手拈来、＂一挥而就＂的浮躁。反映到人们身上便是：行走步履匆匆，做事三心二意，东一榔头西一棒槌，既要熊掌又要鱼；或者是这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍有不顺就轻易放弃，贪图安逸，逃避劳神，敷衍塞责，惰性膨胀，从来不肯为一件事倾尽全力。
　　每一个浮躁的人，也意识到浮躁的害处，也总想平抚自己那颗躁动不安的心，但看到身边的人都在＂忙碌＂，自己也不由自主地随其而上。那么，怎样在浮躁的环境之下更好地生活呢？很简单，那就是让内心保持平静。
　　苏格兰历史学家克莱尔曾说过：＂寂静是形成一切伟大事业的基本要素＂。心灵的平静是智慧美丽的珍宝，它来自于长期、耐心的自我控制。心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解。当他对别人和自己都有了正确的理解，并看清了事物内部存在的相互间的因果关系时，那么在任何情况下，他都不会再表现出大惊小怪、勃然大怒、忐忑不安或是悲伤忧愁，反而更加镇定自若、处变不惊。
　　＂人只有在极度的安静中，才可能产生大智慧。＂当你面临困境的时候，当你遭遇失意的时候，什么都不要做，什么都不要想，尽可能把心置入一无所有的境地。在极度的沉静中，可产生意想不到的大智慧。睡觉是因为我们的身体需要休息，而静心则是因为我们的心灵需要休息。只有在身体和心理都获得更新及舒适的情况下，才能产生伟大的力量。
　　有一个小和尚，每次坐禅时都幻觉有一只大蜘蛛在他眼前织网，无论怎么都赶不走，他只好求助于师傅。
　　师傅就让他坐禅时拿一支笔，等蜘蛛来了就在它身上画个记号，看它来自何方。小和尚按照师傅交代的去做，当蜘蛛来时，他就在它身上画了个圆圈。蜘蛛走后，他便安然入定了。
　　当小和尚做完禅一看，却发现那个圆圈在自己的肚子上。原来困扰小和尚的不是蜘蛛，而是他自己。蜘蛛就在他心里，因为他心不静，所以才感到难以入定。正是＂心地不空，不空所以不灵。＂
　　如今快节奏的生活，连吃个饭都是草草结束。无休止的物欲追求使人们整天左手钱来右手钱去，每天和钞票玩捉迷藏，非常不快乐。无节制的对环境的污染和破坏，以及令人难以承受的噪声，等等，让人很难把心平静下来。环境的搅拌机随时都在把人们心中的平静撕个粉碎，让人遭受浮躁、烦恼之苦。然而，生命的本身是宁静的，只有内心不为外物所惑，不为环境所扰，才能做到像陶渊明那样身在闹市而无车马之喧，正所谓＂心远地自偏＂。
　　周国平说，＂人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了对外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。＂能够做到心灵平静的人一般都是具有大智慧的人。所谓＂宁静以致远＂，现代人应学习如何放松心情，在最小的压力下，获得最大的成就。有句话是这样说的：＂静坐片刻还真我＂，也就是说在忙碌的工作中偶尔静坐一下，不但可以缓和紧张的情绪，还可以让工作更有效率。
　　拥有一颗平静的心，笑对一切，保持最佳心态，才能让幸福的火花时时在我们周围闪现。那么，如何才能拥有一颗平静的心呢?
　　1、学会自我调整
　　自我调整就是要保持心态平衡，平淡地对待名利和得失。比如，不要因为这次加薪没有自己的份儿就陷入痛苦与烦恼，而应淡然看待加薪，积极查找不足，把工作做得更好。心态平衡了，身心就会处于愉悦、健康的状态。
　　2、学会自我解嘲
　　在遇到尴尬和难堪时，如果采取风趣生动的自嘲，就可能扭转尴尬和难堪局面。比如，别人在公共场合指出了你的缺点，让你大失面子，此时不要面红耳赤，也不要吹胡子瞪眼，不妨自我解嘲一下，给自己一个台阶下，自己就不会太愤懑，别人也会刮目相看。
　　3、学会自我安慰
　　在人生的旅途上，不可能到处都是鲜花坦途，总要遭遇一些不如意的事，比如下岗待业了、官职被免了、疾病缠身了、情场失意了……这些事常常令我们愤愤不平，叹息不止，甚至怨天尤人。如果一旦失去了平和的心态，就容易导致心理扭曲和变态。学会自己安慰自己，才能使受伤的心灵逐渐愈合。
　　4、淡泊以明志
　　古代养生家嵇康说过：＂清虚静泰，少私寡欲＂。诸葛亮也说：＂非淡泊无以明志，非宁静无以致远＂。这些名言都告诫我们，不要贪图功名利禄，要心胸开朗、无忧无虑和无怨无悔，保持愉快的情绪，自然身心健康、生活幸福。