生气后需要出气该如何正确化解负面情绪带来的坏心情？

　　每个人都有属于自己的＂气场＂，它是人维持内在系统运行的能量，包括内在的思想以及心灵的一切活动，是我们看不见但却都离不开的精神世界的总和。 我们知道人体细胞是由分子构成，分子由原子构成，也就是说任何器官都是原子不同方式的堆积。不同的排列方式是由人体的场能（气场能量）来决定的，正常情况下人体各处的场能是均衡稳定的，气场就在体内完全畅通运行，人就会健康无病。如果一个人经常生气或者是抑郁，这些负面情绪就会影响人的气场，使部分区域的场能发生改变。气场在体内运行时就会在此淤积不畅，久而久之就会引起原子堆积序列的变化，组成器官的细胞就会病变。
　　人的气场会受人的情绪波动而产生变化，情绪就是大脑对外在刺激或内在身体状况的直接反应，通常包括喜、怒、哀、思、恐等等。而情绪又是影响人心主要因素，使人产生了独有的心情问题。从这层意义上讲，人的心情就是情绪所引起脑心之间转移能量的内在表现，这种能量转移就会使人心处于某种特殊的能量层次，就是人的心情。不同性质的心情可以用情绪来衡量，比如有悲伤的情绪心情就不好，喜悦的情绪心情就好。心情的波动是产生人体内气场变化的动力，也就造成了能量的失衡，部分区域能量高，称之为＂气淤＂，部分区域能量低，称之为＂气亏＂，不管怎么称呼，这里的＂气＂并不是指气体，而是气场的能量，它的直接后果就是会引起气场紊乱，久而久之就造成脑与心之间经络的不通，使相关区域的器官发生病变。这种情况出现之后就需要＂出气＂通淤，此时能量的对外释放就形成了人的脾气。脾气有强弱（老百姓习惯称之为大小）之分，但这并不主要由所发生的事情本身决定，起主要作用的是人的性格和品格。有修养的人遇到大事也不会乱发脾气；而没有修养的人可能遇到芝麻大的小事都会大发雷霆。发脾气就是人生气的状态，但不发脾气也并不代表他没有生气，而是把＂气＂压在体内了，导致气淤更不易化解，经络长时间不畅通，人就会生病，更严重的情况还有可能引起死亡。人被气死的病例古往今来屡见不鲜，大家都熟知的三国时期吴国大将周瑜就是被蜀国军师诸葛亮给气死的，人们也经常在遇到事情的时候大呼：＂气死我了！＂
　　因为人的情绪是客观存在的，它是无法消除的，并直接导致人心情的波动进而引起气场紊乱的状态，这个能量变化出来之后，人需要合理地化解它，这才是正路。一味地把这种变化压在心里不释放出来，对身体影响很大。于是，很多人就以此为借口乱发脾气，还说这样不闷在心里就不会被气出病来，这是严重的曲解。人的这种生气可绝不是释放淤积能量的正确出路，因为暴跳如雷这种行为在情绪层面上属于怒，它又会使心情变得极坏，此时就产生了新的气场波动，依然对身体会造成新伤害。按照《黄帝内经》记载：＂怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。＂同时还指出：＂余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。＂而按中国阴阳五行规律，还有怒伤胆、喜伤小肠、思伤胃、忧伤大肠、恐伤膀胱。
　　可见，发脾气表面是消气了，但实际上它产生的伤肝的新问题。同样类似的错误是人们误认为好心情是不生气的状态，应该对身体有益。但实际上恰恰相反，因为过喜的情绪依旧会在体内产生气场波动，使其处于紊乱的状态。由于喜对外没有脾气发生，还是使错乱的能量无法消解，体内气场仍然得不到协调，也会伤到心和肠甚至其他器官。尤其是心脏不好的人，更应防止乐极生悲，《说岳全传》中讲＂气死金兀术，笑死牛皋＂的故事，就是典型的例子。所以，人绝不能总处于高兴的亢奋状态，那很影响我们气场正常运行。由此可见，人时刻需要调理的就是我们的情绪，它是我们无法主观控制的，该来时自然而来，但如何处理是我们做主的。就像我们的手碰到了火，疼痛感是自然产生的，我们阻挡不了，但后续你把手拿开火的行动却是自己做出。那究竟该如何正确地处理自己的情绪呢？关键就一个字，那就是＂静＂！它可以从内向外彻底地处理好自己的情绪，而且是恢复内部气场的根本手段。无论你愤怒还是欢喜，此时不要做任何动作，只让自己深呼吸，安静下来，不到半小时，你的情绪就能缓和下来。此时，你会发现，一切都没都没什么大不了的，一切也都会过去的，这个过程在中医叫做作＂调气＂。
　　但所有的医学对疾病来说都不是关键因素，你自己才是决定力量。表面上西医治好你的病，但实际上你自身的自愈能量才是这个过程的主角。同样，中医对你进行治疗，主要因素还是看你自身对情绪处理的能力。如果你是一个气场强大的人，并且能达到或接近老子所说的＂致虚极，守静笃＂，那你自身就能治愈好自己的问题。我们看到太多的报道，确诊癌症之后，病人彻底对自己做一个改变，把一切都放下，像动物一样毫无挂虑、自由自在地生活，一段时间之后，癌症竟奇迹般地消失了。这不是神迹，是病人利用好的情绪战胜了自己。＂虚极＂就是不要有太多的欲望，把一切都看淡，不执著、不计较、不贪恋，这样，你就能遇事不会情绪波动而引起气场紊乱。即便偶尔有一点儿风吹草动，也会通过＂静笃＂的手段来马上将其化解。＂静笃＂就是能让自己在任何复杂多变的环境下安定想来，不为物喜，不以己悲。这确实需要一定的修炼才能达到的境界，但也是每个人都能达到的境界，只要你愿意为自己做出改变，一切皆有可能。