人类最长能坚持多久不进食?连续382天不吃饭,这个人怎么做到的
夏天快到了,衣服一件一件在减少,可是很多"仙女"们却苦恼了,过年吃太多肉,体重到现在还没减下来,都没法穿好看的裙子了,这不又赶上"减肥的季节"了吗。
说起减肥就不得不说一说这位苏格兰小哥,他绝食382天瘦了250斤,我可没有开玩笑,这是真实案例。
上世纪,苏格兰一名27岁男子安格斯•巴比耶里在医生的指导下绝食了382天,创下了世界上禁食时间最长的记录,并在这期间成功减下250斤,平时想都不敢想的事居然真的发生了。
在他禁食之前,他的体重是412斤,属于严重肥胖,已经严重影响到他的日常生活和健康了,所以他非常希望改变现状尽快瘦下来,于是他告诉医生希望通过完全禁食来降低体重。
饥饿疗法一直是减肥中最常使用的方法,在医生的帮助下,巴比耶里开始禁食,除了喝水和补充维生素、矿物,他没有摄入任何卡路里。但是像咖啡、茶这类不含热量的饮品,他可以喝。
为了保证禁食过程中他的身体状况正常,他几乎每天都要去医院接受检查。不过按照以往的经验,对人类来说,40天的完全禁食就已经是极限了,就算密切地监测病人的各项生理指标,还是具有非常大的风险。但是巴比耶里居然坚持下来了,整整382天,没有一天间断。
在他禁食四个月之后,他的血糖就降到了一个很低的水平,平均值只有30mg/100ml,这样低的水平很难支撑一个成年人的正常生活,但神奇的是,他的身体一直到禁食结束都没有出现问题,而且行动自如,也没有出现意识不清醒的情况。
当他的体重成功减到164斤时,他已经禁食了382天了,仅仅花了一年多的时间就减掉了250斤,这几乎可以称为医学上的奇迹了。他禁食期间的所有记录,都被他的医生详细地刊登在了病历报告上。当时也有很多媒体对他的事迹进行了报道,并佩服他的壮举。虽然当时医生说禁食可以成功减肥,但并不是所有禁食都能成功减肥。
再来看看另一个禁食减肥的案例,一位推行禁食主义的医生琳达·哈扎德,她监督病人的饮食起居,好几天才给病人一小份用蔬菜做的汤,而且每天还会给他们进行"排毒",白白饿死了很多无辜的生命。据估计,大约有40人死于哈扎德的禁食治疗,这些病人死亡时体重大概只剩下50-60斤,体重确实下来了,但人没了。
所以大家要知道依靠完全绝食来减重,是非常危险的,虽然之前有成功的案例,但是每个人的体质和状况不同,这种方法不值得推崇和模仿,盲目的完全禁食还有可能危及生命。不要为了追求过度完美而伤害自己的身体。
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