#头条创作挑战赛#
　　养出从容气质，50岁也未必年华迟暮
　　没想到吧，我以前也是别人眼中的土肥圆。经过这么多年岁月磨炼，我发现，气质才是一个人状态提升的关键，能够逐渐变化成现在的成熟优雅，这些提升气质的干货真的必不可少。
　　1⃣️停止内耗，接受自己。
　　内耗的根源是对自己的不认可，只会一点点将自己掏空。我们需要去接受自己的不完美，接受一个＂做不到的自己＂，同时向着能够做到的方向努力。
　　学会接受自己之后，我们也会逐渐对别人也更加包容。要知道，生气和烦躁都对自己的内耗，情绪波动太大的甚至还会造成内分泌相关的疾病，当你觉得情绪要失控的时候，可以试试5-4-3-2-1放松法，通过转移注意力来放松心态。
　　2⃣️多读经典， 沉淀自。
　　我们平时说话做事的结果，都取决于我们的认知和阅历。书籍是提升认知最便捷的方法，人类文明这么多年通过文字记录下来的真理，是我们短短几十年的生命很难去看到的。
　　3⃣️找到兴趣，学会坚持。
　　如果你没有什么喜欢做的事，不如找一两件并不讨厌的，慢慢培养自己，学会坚持。
　　无论是兴趣还是运动，都会潜移默化的对你进行改变，量变引发质变。练字、烘焙、运动、绘画都可以。
　　4⃣️审视自己 ，放大优势。
　　宝贝们可以试着说出自己的五个优点，多关注自己擅长的方面，试着朝优势方向多加努力。
　　当你发现了自己独特的美，真的走路都会带风好啦，就说到这里了，希望看完的宝子们都能成为闪闪发光的人。

助推智能网联汽车产业发展，嘉定又有新动作11月9日，2022中国汽车论坛智能交通技术发展与创新应用论坛在嘉定举行，嘉定区智能网联汽车产业联盟正式揭牌。副区长李峰出席论坛。在智能汽车与智能交通一体化发展的趋势下，构建跨界融华中最大智慧立体停车库正式投用，可供1186个停车位湖北日报客户端讯（武汉经开区频道记者李正东通讯员杨泽铎张华月）3677平方米的地块上最多可停多少辆车？华中最大的智慧立体停车库给出答案1186辆！近日，武汉经开区人工智能科技园智慧最东端国土抚远三角洲国土抚远三角洲，也叫做黑瞎子岛。黑瞎子岛位于我国黑龙江省佳木斯市抚远市黑瞎子岛镇。黑瞎子岛是位于黑龙江和乌苏里江的交汇处主航道西南侧。黑瞎子岛现在是我国最东端的国土，我国最早看见太阳的秋游渼陂湖秋日生活打卡季渼陂湖有关中山水最佳处之美誉。渼陂湖位于西安市鄠邑区城西涝河西畔，是一处历史名胜。渼陂，即渼水汇成之陂（陂，多音多义字，此处读bi，意为池塘），也称美陂。得其名，一说晚上7点！外媒曝中国男篮换帅，新人选水落石出，杜锋已完成使命11月12日消息，昨晚中国男篮世预赛击败伊朗，提前三轮比赛锁定了明年的世界杯席位。在这场比赛中，男篮在阵容并不齐整的情况下，球员们众志成城，打出了一场高质量的比赛。然而就在今晚7点国军特务男扮女装，与情人白天姐妹晚上夫妻，潜伏5年被亲妹举报请不要用万国雄来称呼我，我叫王秀娟，不是万国雄！1955年秋天，上海公安局，一位风姿可人的妙龄女子，正在娇弱地为自己辩解。面对审讯，女子直呼抓错了人，宣称自己只是一介女流，如何会和广西南宁举办2022青秀绿野音乐节11月11日，2022绿野音乐节在广西南宁市青秀山环山秀坪精彩开幕，在现场，六组来自广西各地的原创优秀音乐人登上舞台火热开唱，他们以方言说唱民族乐器奏乐等形式，将极具特色的地区文化京都旅行这里只有古典音乐与咖啡，没有手机与喧闹在京都的出町柳，有一家老咖啡店，始于昭和时代1953年，这就是名曲喫茶柳月堂。所谓名曲喫茶，就是在195060年代日本流行的可以欣赏古典名曲的咖啡店。然而，几十年过去即便是在充满传网红ampamplt漫画款睫毛ampampgt嫁接3步骤，快学起来什么是网红漫画款睫毛？网红漫画款睫毛的灵感据说是出自于动漫里女孩的睫毛，近年来在世界各地都非常流行，起初漫画款睫毛也沿袭了漫画中夸张的形象，上眼也特别夸张。当漫画款睫毛传到咱们国内科学研究的六个步骤科学方法是一种系统地了解我们周围的世界并回答问题的方法。科学方法和其他获取知识的方法的关键区别在于形成一个假设，然后用实验来检验它。六个步骤步骤的数量可以从一个描述到另一个（这主要黄晶果在漳州引种表现及栽培技术要点黄晶果在漳州引种表现及栽培技术要点黄婉莉等基金项目福建省科技计划项目（2020N02010359）黄晶果（Pouteriacaimitoradlk），又名黄星苹果加蜜蛋黄果黄金果，