为了延长自己的运动寿命，自2014年起，梅西在意大利营养学家波塞尔的指导下，远离了汽水和披萨。梅西饮食的基础主要就是水、橄榄油、全麦、新鲜水果和新鲜蔬菜这五大类。此外，梅西早餐只吃粗粮、新鲜水果和蔬菜，晚餐也只吃糙米和金枪鱼。
　　先说汽水的危害热量大引起肥胖。碳酸饮料的甜香主要来自于甜味剂，也就是含糖量多。那么过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。阻碍钙吸收引起骨质疏松。汽水中所含的磷酸盐被人们认为是阻碍骨质吸收引发骨质疏松、影响骨骼生长的原罪。同时也有人认为，汽水中所含的磷酸盐对钙吸收的影响是微乎其微的，磷酸盐和咖啡因不是导致骨质疏松症的主要原因。酸性高导致蛀牙。凡是含有可发酵的碳水化合物的产品（糖和某些淀粉）都有可能导致蛀牙，这其中自然包括汽水，但是，蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括唾液的作用、口腔细菌、可发酵碳水化合物以及牙齿接触可发酵碳水化合物的时间长短。每种因素在牙齿腐蚀过程中都起着重要作用。
　　这些危害对运动员来说都是无法容忍的，因此想要延长运动寿命，就一定要远离！
　　再说披萨
　　披萨薯条汉堡炸鸡，都是高热量食物，长期食用这些食物的主要影响有
　　1、导致肥胖：长时间吃大量高热量食物容易使人体吸收过多热量，随着时间的推移，会将卡路里转化为脂肪并在体内积累，导致肥胖。
　　2、高脂血症：由于过多的高热量食物无法代谢，会转化为脂肪并在体内蓄积，容易引起高血脂，如胆固醇、甘油三酯等，导致高脂血症。
　　3、心脑血管疾病：长期摄入高热量食物，使体内热量过多，转化为脂肪堆积在血管壁，促进动脉粥样硬化斑块的形成，容易导致冠心病、中风等疾病。
　　这些副作用的打击对运动员的运动生涯来说是毁灭性的，因此这类高热量食物往往会被运动员所拉黑，不只是运动员，我们普通人也应该尽量减少高热量食物的摄入，以保持身体的健康

狂飙大结局，这22句经典台词值得细品01hr这世界不缺梦想有本事你就去实现它02hr你这么善良怎么跟坏人斗啊03hr人和警徽一旦分开你想做的很多事情就会前功尽弃04hr官职不重要重要的是权力更大的权力才能做更多的事0Operator生命周期管理01背景随着Kubernetes成为云原生时代容器编排的事实标准，社区统一使用CRDController的方式来扩展Kubernetes的能力，开发云原生应用程序。这也就是Oper有一种幸福，叫牙齿涂氟每个人的口腔里有上百种细菌，若防护不够，牙齿会受到侵害，尤其是孩子。孩子的牙齿比成人钙化程度低，窝沟较深而孩子吃糖的量和频率又比成人高，加之许多孩子刷牙不仔细或不正确，会更容易患有央视我们的日子主演不像主演，配角不像配角，群演不像群演进入2023年的2月份，央视再次拿出新作来稳固收视老大哥的称号，电视剧我们的日子聚焦80年代初小人物在大时代下的命运起伏。三家两代人恩怨爱恨都有所涉及，家长里短，亲情友情，从整体设我们的日子方慧永远不知道，杨大山费尽心机娶自己的原因我们的日子是一部年代剧，讲述了三十年时代变迁，在四个家庭两代人身上留下的故事。由李乃文李小冉周奇孙浩等主演，还有众多实力戏骨，在剧中饰演重要角色，正在央视一套热播中。作为开年的第一太阳系最大的行星，作为气态行星的木星，或许也能存在生命麻省理工学院的天体物理学家发现，部分生命能够在100的氢气环境中生存发展，这无疑为生命的诞生提供了更多可能。太阳系内就有一颗富含氢气的气态行星木星。那么在木星里有可能存在生命吗？大降低行政运行成本！31省份过紧日子，有何新安排？近些年财政收支矛盾不断加大，地方政府过紧日子力度越来越大，今年亦不例外。根据31省（自治区直辖市）近日公开的2022年预算执行情况和2023年预算报告（下称预算报告），第一财经梳理为什么目前国内很难出现？这个阶段的人工智能为什么国内目前没有出现或者产生类似某gbt这个阶段的人工智能？首先目前的gpt他是一个语言训练模型。基于搜索引擎。还有各种文字，图片，语音，影视，还有工程软件数据的大量训练。背后支合肥工业大学在钙钛矿波长探测器应用于全彩成像领域取得重要进展近日，合肥工业大学微电子学院先进半导体器件与光电集成团队在光电子器件领域再次取得重要进展，成功研发了一种高精度的波长探测器，相关研究成果ASimpleStructuredPerov恒创科技网站虚拟主机的流量为什么会受限制？虚拟主机流量限制是指网站所在的虚拟主机提供商对网站流量的限制，网站的流量超出限制的话将会受到一定影响，从而影响网站的正常运行。那么网站虚拟主机流量为什么会受限制？本文将详细介绍。一Linux内核MMC里的轮询机制从这篇文章你能学到如何使用MMC框架里的轮询机制做探卡检测，十分简单。1前言最近遇到客户提的一个问题，大概意思是他们的SDIOWiFi在卸载WiFi驱动后再加载就检测不到WiFi设