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要想身体好,艾灸准备好

  艾灸在临床中使用比较广泛,基本上遍布大街小巷,因为容易操作,所以很多养生馆,医院,甚至是患者自己在家中进行艾灸治疗。因为艾灸的作用比较广泛,在治疗疾病之外,还有预防疾病和保健养生的作用,是传统的防病保健方法之一。民间俗话说"若要身体安,三里常不干""三里灸不绝,一切灾病息",意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。
  灸疗是在中医理论的指导下,运用一定的温度、药物刺激在穴位上烧灼、温熨,从而达到温通经络、扶正祛邪、调和气血、强壮身体的一种治疗及保健方法。为中国古老的治疗手段,也是内病外治的完整治疗体系。起源:古人用加热的石头,火把加热身体,缓解疼痛。 起初主要是用于治疗寒症的,以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病。
  为什么选择艾叶 :艾叶自古以来在我国广大的土地上到处生长,因其味芳香,性温易燃,且火力缓和,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病。
  艾绒的辨别 :需要一年以上艾绒,建议买回来自己去放。
  1、闻气味,陈艾绒气味不是很强烈,闻上去一种暖暖的舒服味道,新艾绒味道很浓。
  2、色泽,陈艾绒发黄,土黄色最好。要闻一闻有没有艾绒味道。
  艾灸的作用:  温通经络、祛湿散寒:适用于寒凝血滞,经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄泻、痢疾等。 升阳举陷、回阳固脱:适用于脱证和中气不足、阳气下陷而引起的气亏,子宫下垂,胃下垂,脱肛(百会)、带下、遗尿、崩漏等。 消癖散结:灸能使气机通畅,营卫调和,故瘀结自散。所以临床用于治疗气血凝滞之病,如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等。 预防疾病、保健强身:无病施灸,可以激发人体正气,增强抵抗力,使人精力充沛,长寿不衰。 临床中有些癌症的病人也会先择艾灸进行治疗,但一般选择化脓灸,可以激发经气,提高自身免疫能力。
  艾灸的分类
  有艾柱灸和艾条灸,艾柱灸又分为直接灸和间接灸。我们平时用间接灸比较多,比如隔姜灸 、隔盐灸、隔附子灸。
  隔姜灸:将鲜姜切成直径大约2-3cm,厚约0.2-0.3cm的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片放置在应灸的腧穴部位或患处,再将艾柱放在姜片上点燃施灸。当艾柱燃尽,再换一柱,灸完后使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而致的呕吐、腹痛以及风寒痹症等,又温胃止呕、散寒止痛的作用。
  艾条灸使用得比较多,因为操作简便,分为悬起灸 和实按灸 ,其中悬起灸 又分温和灸、雀啄灸和回旋灸三种方法,其实就是和穴位间隔有距离,不直接放在上面。
  实按灸 则是将点燃的艾条隔布或隔免纸数层是实按在穴位上,使热气透入皮肉深部。有太乙针灸和雷火针灸等。
  临床中还有温针灸 和温灸器灸 ,温针灸在南方用得比较多,南方气候多潮湿,所以喜欢在扎针的同时,将艾绒或艾柱捏在针尾上,点燃施灸,使热沿着针灸传到腧穴及体内。
  温灸器灸 在老百姓家里使用最多,因为不用别人去拿着艾条,也可以固定,方便操作,对小儿、女性及畏惧灸治者最为适宜。
  艾灸的注意事项
  艾灸虽好,但也有一些要求,顺序先上后下、先背后腹、先少后多、先头部后四肢、先阳经后阴经、先左后右。
  特殊情况如子宫下垂,血压低可以反过来灸,先下后上。
  如果高血压先下后上就很容易脑出血。
  按壮数灸的话,三、五、七,取单数,7壮以下灸单数,7壮以上取7的倍数,因为七为少阳,主升。艾灸要达到量,灸透。
  艾柱大小选择:
  锥形,大小三分左右。因人因病因穴不同。宜根据年龄、体质、部位等灵活掌握。
  施灸禁忌:
  1.对于实热证、阴虚发热者,一般不宜施灸。
  2.对颜面、五官和有大血管部位以及关节活动部位,不宜采用瘢痕灸。
  3.孕妇的腹部及腰骶部也不宜施灸。
  注意: 有肺部疾病的人群,在家施灸时注意艾烟的处理,如果选择的艾灸不好,产生的气体可对肺部及呼吸道产生刺激和影响,像干咳等,所以尽量选择好的艾灸,再就是每次施灸时间不要太长,最好是选择通风好的环境进行。施灸时应防止艾火烧伤皮肤或衣物。
  我是潘医生,中医针灸硕士毕业,目前从事康复医学,传播健康知识,如果你感兴趣,可以关注我,我会给大家带来一些常见疾病的科普。

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