孕期不宜多吃的食物有哪些？

　　下面我就来举几个例子：
　　1、不能吃火锅易导致胎儿畸形？
　　夏季吃火锅，越吃越嗨！但很多妈妈说吃了火锅会导致胎儿畸形，这可能是妈妈太过于紧张。吃火锅导致胎儿畸形，必须满足两个条件，一是肉被感染了弓形虫，二是弓形虫没有被杀死。
　　为了避免这个问题，只要我们吃火锅的时，肉类食物完全煮熟、煮透即可。其实只要孕妈妈正确吃火锅，还能获得更均衡全面的营养。
　　如何正确吃火锅：
　　1、选择新鲜的、卫生的、正规渠道来源的食物；
　　2、鱼、虾等肉类食物需要彻底煮熟、熟透；
　　3、荤素搭配，食物种类多样化；
　　4、不要过量；
　　5、尽量在自已家做火锅，这样油、盐的量就可以控制；
　　6、如果不能吃辣，可以选择清汤的。
　　2、不能吃小龙虾吃了容易发生横纹肌溶解症？
　　夏天吃小龙虾的时节，但有的人说孕妈妈不能吃小龙虾，大致原因：一是小龙虾是臭水沟里面生长的，很不干净，容易感染寄生虫；二是吃了小龙虾容易发生哈夫病。
　　啥是横纹肌溶解症？即某些因素造成骨骼肌被溶解破坏了，也叫哈夫病。骨骼肌细胞被破坏后，肌红蛋白入血分解出某些有毒物质，可能堵塞肾小管导致肾损害的一种疾病。
　　这么厉害的病，那还能吃小龙虾吗？其实食用小龙虾导致横纹肌溶解症的确切原因还未清楚，所以孕妈妈只要没有过敏，都是可以吃，关键是明智的吃：
　　1、到正规餐馆就餐，不要购买流动小摊贩的小龙虾；
　　2、小龙虾清洗干净并彻底加热，如果担心，可以把壳剥掉再烹调；
　　3、虾头不要吃；
　　4、不要暴饮暴食，每次吃小龙虾的量不超过100g。
　　3、不能喝咖啡、可乐引起宫缩致流产？
　　确实过量的咖啡因会导致胎儿流产，但习惯喝咖啡的妈妈也没有必要戒掉，只要控制好摄入咖啡因的量就好。一般孕期建议每天咖啡因的含量不要超过200mg，同时不建议选择三合一速溶的咖啡，里面含有反式脂肪酸，增加心血管疾病的风险。
　　常见食品含咖啡因的量：
　　4、不能喝酸梅汤，山楂容易导致胎儿流产？
　　很多妈妈怀孕了都不敢碰山楂，因为容易导致流产：一个动物实验，从山楂当中提取出浓度很高的山楂提取液，然后注射给动物，最后动物子宫出现收缩，最终流产。
　　那孕妈妈在这个酷暑难耐的日子里，是不是真的不能喝酸梅汤、山楂水呢？其实孕妈妈完全可以喝，因为山楂有开胃、增加食欲的作用，只是孕妈妈每天不要吃掉100公斤山楂，就不会发生流产的。
　　其实还有很多妈妈存在误区，只要我们适量不过量，是干净卫生的食物，真的没有那么多不能吃！
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　　1、孕妇能喝冷饮吗？
　　并不建议孕妈喝冷饮，因为有研究表明，孕妇在触摸冰块的时候，子宫的血管会收缩，这并不利于胎儿的血液循环。而且冷饮温度低，吃进肚子里也会刺激到肠胃，或可造成肠胃不适，终究对孕妇自身以及胎儿都不好，所以建议少吃那种冰冻的东西。
　　2、孕妇可以吃辣吗？
　　孕妈如果本身就喜欢吃辣，可以稍微吃一些，但不宜多，辛辣也会对胎儿的发育造成不良影响，可能将火气转移到宝宝身上。如何算适量？以口腔不会有麻木感为评判标准。
　　3、可以吃燥热物吗？
　　我们知道，榴莲虽贵为水果之王，但它是燥热之物，吃多就会上火，这对孕妇和胎儿都不好。所以建议少吃。而姜，适量拿它当配料煮食，可以缓解孕吐症状，但不建议直接食用哦。
　　4、能抽烟、喝酒吗？
　　显然这样是不利于胎儿的健康成长的。无论孕前期还是后期，最好都不要抽烟喝酒了。不然可能导致胎儿畸形，且会对胎儿的脑部发育造成严重伤害。无论男女，都应戒烟戒酒。
　　5、可以吃中药养胎吗？
　　临床上，有医生拿黄连来治疗妊娠呕吐。所以，孕妇可能在家也这么做。但是黄连味苦性寒，如果孕吐严重，而一直用黄连治，可能导致胃寒。
　　至于人参这些温补的中药，也不建议擅自食用。最好先询问医生，根据自己的体质来选择。如果体质不适合吃人参，可能导致内热上升，甚至会影响胎儿的稳定性。
　　6、咳嗽可以吃枇杷膏？
　　其实孕妇吃任何中药，都应当慎重。川贝枇杷膏的配方也各种各样，万一你选中了一款含有避孕成分的，那就不妙了。怀孕期间身体有任何不适，最好先与医师讨论，再做打算。
　　7、吃木瓜、胡萝卜会导致黄疸？
　　木瓜、胡萝卜它们都是黄黄的食物，有些孕妈担心吃了它们，会令宝宝皮肤变黄。这个确实会，但这种黄皮肤也是暂时的，身体排净了该种成分，也就恢复了正常。临床上也并没有出现这种案例，所以，不必担心吃出黄疸来。
　　只能说，任何一种食物，都要适量吃，必须保证营养均衡。
　　有人说孕育新生命是一个既欢喜又忧愁的事情，这是为什么呢，应该高兴才对呀，原来怀孕后很多准妈妈都在为吃什么，怎么吃，什么不能多吃，什么该多吃而发愁，因为大家都知道饮食对胎儿的发育都是很重要的一个方面，所以也就特别重视，那今天十月菌就给这些孕妈来解忧，讲讲孕期什么食物不宜多吃。
　　首先建议准妈妈尽量少吃腌制的食物，比如咸菜，腌肉等，因为腌制的食物中含有微量的亚硝胺致癌物，而且食物在腌制过程中营养几乎完全被破坏掉，已经失去了原来的营养价值，比如腊肉腌制时间长，易滋生各种菌且营养价值不高，还易引起肠道感染，为孕后母婴健康留下隐患，油腻油炸的食物，经过高温处理，食物中的维生素和营养物质受到破坏，含脂肪较高，食用后会增加肠胃负担。
　　其次孕期偶尔可以吃蛋糕，但是不能长期进食蛋糕奶油等太甜的食物，容易影响血糖，而且也会增加肝脏负担，太咸的食物也要少进食，容易影响血压，引起妊娠期高血压疾病，对孕妇和胎儿都有影响，孕期的饮食要清淡，避免吃太咸太甜的食物，多吃膳食纤维，按时产检，监测血压，血糖，有问题及时干预和治疗。
　　再一个不要吃没有熟透的鱼虾肉类，也不建议经常喝咖啡，因为咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入宝宝体内，危及宝宝的大脑、心脏等重要器官，会致宝宝畸形或患先天性的痴呆，因此含有咖啡因的咖啡、可乐、茶等，孕妈最好不要饮用。山楂、当归、马齿苋、芦荟，薏米等食物，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能，所以这些食物也要避免食用。
　　孕期不宜多吃的食物有很多。例如过于凉性和寒冷的食物，冰镇冷饮等，过于甜腻的食物也不宜多吃，过咸的食物。另外一些蔬菜水果也是注意尽量不要多吃的，黑木耳、西瓜、桃子、螃蟹等等。就是能吃的也要注意不要多吃，尽量保持营养的均衡。
　　怀孕的时候是有很多的忌口的，要是吃了不该吃的东西，可能会导致很严重的后果，但是有的孕妈真的是贪嘴，对自己以及肚子里的孩子不负责。孕期不能吃的东西有：
　　不要吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等调味品。不要吃各种腌制食品，不易吃各种烤肉。蔬菜、水果要彻底洗净才食用。不要经常吃外面的东西，尽量不要去饭店用餐。不易喝咖啡，含咖啡因的食品尽量少吃或不吃，不易喝浓茶。
　　那么孕期适合吃哪些食物：鱼肉、蛋、奶可以提供给大量所需蛋白质，特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质，可供胎儿骨骼生长及神经系统发育。
　　总之，孕妇食物要多样化，米面混吃、粗细并用，荤素搭配，蔬果兼有，才能起到互补作用，保证在孕期中所需的营养。
　　你好很高兴回答您的问题，孕期不宜多吃哪些食物，其实每样东西都不要吃太多，适量就好，主要还是看个人的体质吧一般情况下的话，没必要说一定要吃什么或者不能吃什么。平常多注意一下就好啦，比如说，不要暴饮暴食，不要喝一些含咖啡因的饮料，多吃新鲜的蔬菜水果，相对卫生的一些食物。少吃多餐，比如一些特别的一些东西，有些人不能吃薏米呀螃蟹之类的。
　　作为一个孕妈妈，心情是不是很激动呢，但同时也要注意好自己的饮食哦，有些食物吃了可能会对胎儿有影响。
　　1。酒和烟。一定一定不能喝酒喝抽烟，及时不怀孕抽烟也是有很大危害，想必准妈妈们都明白的。
　　2。寒凉的食物：例如螃蟹、甲鱼等，虽然味道很鲜美，但是寒性大，吃了对胎儿不好，容易导致流产。
　　3。辛辣的食物：辛辣食物吃了会加重孕妈妈机体的负担，不容易消化，胎儿不能补充到足够的营养。
　　4。腌制食品。含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
　　5。山楂，活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，尽量少吃，有流产史最好不要吃
　　6。荔枝、桂圆。荔枝、桂圆性热，容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，热性水果更易引起胎动不安。
　　怀孕期间的准妈妈要保持心情舒畅，时刻保持愉悦心情哦，祝大家孕期顺利，生个健康宝宝。
　　怀孕不能吃山楂，不能吃螃蟹，不能吃辛辣，不能吃桂圆荔枝我们总喜欢谈各种饮食禁忌，怀孕了以后，说法就更多了。就拿孕期不能吃螃蟹、荔枝来说，听说吃了会流产？可以很肯定地说，螃蟹、荔枝都不会让人流产。导致自然流产最常见原因是胚胎染色体异常，其他主要为母亲身体原因，包括生殖器官的解剖结构异常、自身免疫因素、感染因素及内分泌因素等。再退一步说，如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了，那以后谁还怕意外怀孕？但这也不意味这孕妇可以想吃啥就吃啥。
　　为什么说孕妇是最辛苦的呢？怀孕之后会有很多不良反应，导致身体不适，这倒没什么，忍忍就过去了。
　　可是面对这么多美食，这不能吃，那也不能吃，这才是最痛苦的事情呀！孕期很多食物是不能吃的，为了宝宝的健康着想，有些食物尽量不要吃，或者是少吃，一起来看看吧！
　　1、罐头食品一直以来都深受着大家的喜爱，不想煮菜的时候就吃罐头食品，特别方便，还很美味呢；孕妇胃口不好的时候，也会想吃一些罐头或者是腌制的食品，这类食品比较开胃，但是切记不宜多吃；很多罐头食品里面添加了防腐剂、香料以及其他添加剂，对肝脏是有负担的，不利于健康。
　　2、对于孕妇吃的东西，一定要煮熟了，类似于牛肉、鸡蛋、生鱼片之类的，若是没有煮熟的话，很有可能被细菌、寄生虫等污染，孕妇吃了之后对自己或者是宝宝会带来危险；即便是很喜欢吃半生不熟的牛排、生鱼片，也要等生下宝宝之后，身体恢复的差不多了再吃。
　　3、夏天的时候大家都喜欢吃冷饮，孕妇也不例外，喜欢吃也要忍住，孕妇过多食用冷饮之后，子宫的温度会下降，胎儿对冷的东西会很敏感，常常会引起躁动不安；而且肠胃消化功能比较弱的孕妇，吃了之后很可能会出现腹痛腹泻的症状，甚至还会食欲下降哦。
　　4、早餐的话也要吃营养一点的食物，油条是大家都很喜欢吃的，但是孕妇要少吃，煎炸油条的面粉中，会加入白矾，白矾是含有铝的有机化合物，孕妇吃多了的话，这种成分会进入到胎儿的大脑组织，是不利于胎儿大脑发育的。
　　5、大部分的人都知道，孕妇是不宜喝酒的，不管是白酒还是甜酒，都含有酒精，会通过血液循环进入到胎盘，影响胎儿的发育；轻者会使胎儿体重变轻，发育不良，重者可能导致胎儿畸形哦；为了优生优育，孕妇在整个妊娠期应该滴酒不沾。
　　6、便捷又随意的火锅，没有人不爱吃，四川火锅、自助火锅、鸳鸯火锅等等，什么味道的都有，但是孕妇们要少吃，最好是不吃火锅，火锅的原料一般都是鸡肉、羊肉、牛肉、狗肉之类的，这些肉片很有可能含有寄生虫呢；而且吃火锅都是把一堆食物放下去煮，吃的时候也不知道熟了还是没熟，吃到没熟的食物就不好了。
　　7、我们都知道咖啡可以用来提神醒脑，减轻疲劳感，但是长期过量饮用的话，很有可能会造成失眠，增加胰腺癌的发病率哦；对于孕妇来说，偶尔喝咖啡是可以的，但是不能经常喝，会加快心率，血压升高，很容易患心脏病，就连生下来的孩子，都没有正常的孩子活泼哦。
　　好啦，以上所说的这几种食物孕妇都要切记少吃哦，平日里的营养要均衡，确保肚子里的胎儿可以健康发育。
　　孕期必须进行合理的饮食，否则可能会对胎儿的生长发育造成影响。孕期不能吃的东西包括以下几个方面：1、在孕期不建议吃烧烤以及煎炸类的东西。这类东西一般都是通过烤制完成，并不完全卫生，而且里面还有有毒的成分。2、生鲜的海产品。有些人喜欢生吃海产品，这种情况下由于没经过加热、煮熟，里面可能有寄生虫，严重的情况下会引起胃肠道炎症。3、不建议吃冷冻的食品。因为冷冻的食品放置的时间比较长，就有可能细菌滋生，即使加热、煮熟以后仍然有可能造成影响。4、孕期一定不要喝酒。虽然人体内含有一定的酒精含量，但是喝酒会通过胎盘转运到胎儿体内，造成胎儿生长发育障碍。5、不要吃一些来历不明的野菜。有很多人喜欢到野外挖野菜，但是由于不是专业人员则可能挖到的野菜含有有毒的成分，这样也会对孕妇以及胎儿造成影响。