范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

小朋友学游泳怎么报班比较好?

  学游泳的重要性不言而喻。大部分宝妈特别困扰的是如何选择培训班?
  是上大课还是上1对1?
  是学10次就可以了,还是学20次?
  总感觉今年学了,明年就忘了,每年夏天从头再来?
  很多培训机构为了吸引眼球,宣传口号是:10次包会。那么这个"会"到底是个什么程度?每个人的理解差异是巨大的。
  最大的误区是:小朋友可以独立游10米就算会了。仔细想想,在岸边蹬池壁的推力,基本就出去2米开外了呀~
  大部分宝妈希望的"会"应该是相通的,包括:随时下水可以游,动作基本标准,遇到突发情况可以自救。
  在这样的前提下,我们再来看看如何选班?
  对于游泳启蒙的孩子来说,对水是有恐惧心理的,上课的进度也会较慢。如果上大课,平均到每一个孩子身上实际游泳时间可能只有十几分钟。时间花了,精力花了,事倍功半。因此,推荐游泳启蒙的孩子上1对1。教练可以随时关注孩子,给予指导和调整,有偷懒心理的孩子也很难蒙混过关。
  一般来说,报1对1的课,每期是10次课。但是,基本不可能10次课以后就达到内心期望值的。天才菲尔普斯除外:)如果家长对教练和教学效果满意,可以再接着报1~2期,也就是10-~20次课。具体根据孩子的进度,通常教练也会反馈。到了可以自如的游20-~30米(一般是一个游泳池的长度或宽度),1对1的小课就可以结束了。但是学游泳还远远没有结束。
  学游泳是个肌肉记忆过程,就和学自行车一样,学会了不会忘。顶多是动作没有之前标准。但是10次、20次小课是不可能达到肌肉记忆的,这需要一个长期的过程。小班课程结束后,接下来可以给孩子报个长训班,每周有一次的大课。这样,通过长期的每周反复记忆,达到记忆牢固的作用。大课的优点是能够和同龄孩子们在一起游,有趣味性,别看游泳不能说话,孩子们在水下可以做各种小动作进行交流,乐在其中。
  长训班需要学习多久?这也因人而异,如果只是达到会游泳的目标,一年的时间基本就可以了。经历过四季,孩子已经能够熟练面对各种水温,肌肉记忆已经形成。如果对游泳比较感兴趣的孩子,可以继续坚持。发展成为一种兴趣爱好,强身健体,结交朋友一举多得。如果还想进阶,我们后续还会专门聊。
  有个朋友和我谈到,前年夏天孩子学了游泳,到了第二年夏天就忘了。周而复始,每年夏天从头再来。已经三年了。其实还是过程的问题,学任何一项技能,必须有过程,才能有结果。

凯恩两场哑火,英格兰状态起伏不定,美国抢得出线生机凯恩两场哑火,英格兰状态起伏不定,美国抢得出线生机B组第二轮交锋,各支球队的任务完全不同。四支球队之中,唯独只有英格兰手握绝对积分优势净胜球优势。他们大可放缓节奏迎战美国队,而首战52岁港姐嫁内蒙古富商,长居内地打球消遣,天冷在球场喝茅台暖身12月3日,港姐梁佩瑚在个人社交账号上晒出一组照片,并配文称,天气冷,球场喝茅台暖暖身。曝光的画面中,梁佩瑚与老公郭云飞现身高尔夫球场打球。罕见露面的她,穿着深色运动衫,头戴棒球帽别再做躺平族了,秋冬身体乏力没精神,可能是湿气找上了你湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。中医认为湿气是一种中医理论概念自然界中气候潮湿食肉等农历11月降温明显,建议大家常吃2酸3碱,打好身体基础不知不觉,农历十一月已经过去了一小段时间。再有几天,我们就要迎来大雪节气,户外的温度随之降低,降雪天就多了起来。而面对此时的寒冷气候,大家不仅要及时添衣保暖,更要适当多吃营养滋补的熊猫等萌物批量上线,姚明担任旁白,揭秘COP15大会12月5日,生物多样性公约缔约方大会第十五次会议(COP15)第二阶段会议前夕,生态环境部发布了COP15中国宣传片,该片由姚明出镜并担任旁白。值得一提的是,该宣传片将汉字诗经等中毛主席病逝6年后,隐姓埋名的他对儿女说你们把姓改回毛吧文探古论今人编辑探古论今人1976年9月9日凌晨0时10分,一代伟人毛泽东在北京逝世,享年83岁。而后,治丧委员会拟定出一份为毛主席守灵的名单,并将此交予毛主席的女儿李敏,请她过目我们能否选择体面地老去?丨记者手记田华陪腿脚不便的老年人去买药相关报道详见储存时间的人今年下半年,有两个关于养老的新职业频繁地见诸媒体,一是陪诊师,二是助浴师。前者陪同病人去医院看诊拿药,后者提供上门为老人洗浴的服年内第二次降准落地释放长期资金约5000亿元新华社北京12月5日电(记者吴雨)年内第二次降准12月5日正式落地,释放长期资金约5000亿元。这有助于保持流动性合理充裕,促进综合融资成本稳中有降,落实稳经济一揽子政策措施,巩固学习贯彻二十大五学发力,南部战区某部勇担使命开新局作者聂丹昭杨柳武辉南部战区某部坚持把深入学习宣传贯彻党的二十大精神作为最紧要的政治任务,按照全面学习全面把握全面落实的总体要求,突出五学,推进大会精神统思想入灵魂强支撑开新局。党委斗罗雪崩太糊涂了,完全不听大师的话,还害死了一个老将军头条创作挑战赛在斗罗大陆动画中,雪崩的表现让人无语。作为天斗帝国的大帝,雪崩完全没有展现出作为帝王应有的姿态,反而显得很糊涂。雪崩的年龄还小,他在很多事情上都没有经验,而且身边还有10个让你细思极恐的社会潜规则,说透了人性和人心社会潜规则1这个社会的一条人性现实是,你做人越是老实,做事越是本分,越是规规矩矩,不敢越雷池一步,你越是混不开,越是容易吃亏受欺负,别人吃肉,你可能连汤都喝不上。社会潜规则2人性的
巫师3添加Reshade光追100Mod实机演示DigitalDreams日前分享了一段新视频,展示了巫师3狂猎在使用Reshade光线追踪以及其他100Mod之后的图形效果。另外视频还突出展示了BlitzFX,这是一项图形增强剑风对抗路再添猛将,胜率直冲53,黑科技出装后期一打四大家好,我是剑风。在上一期的对抗路梯度中,剑风有讲到老夫子因为吃到闪电匕首红利,成为新晋T1上游,甚至T0。5的对抗路英雄。对此,有不少读者表示想学一手老夫子,但苦于自己零基础,每冠心病饮食秘籍冠心病是属于心脏方面的一种疾病,主要发生在中老年人身上,特别是有高血压高血脂高血糖的人非常容易患冠心病,但是近年来,随着生活节奏加快,年轻人的压力越来越大,再加上无节制的饮食和熬夜便宜又好用的维C银翘片,不仅清热解毒治感冒,还可治疗这5种病大家好,我是赵医生,维C银翘片大家应该都知道,就用清热解毒的功效,可以用来治疗风热感冒,但今天我告诉你,维C银翘片不仅可以清热解毒,治疗风热感冒,还可以治疗这几种病。首先,我们先看如何摆脱负面情绪?每天坚持做这4件事,让你远离坏情绪每个人都会出现各种各样的负面情绪,如愤怒悲伤压力大和焦虑以及嫉妒等。情绪差以及心理不健康可引起抑郁症或焦虑症等心理问题,同时也会伤害身心。负面情绪会带来哪些危害?1引起内分泌疾病一预防脑梗死,氯吡格雷与这三种药同时服用,不仅白吃还增加副作用氯吡格雷和阿司匹林同属于不可逆的抑制血小板聚集和粘附的药物,对于已经得到脑梗死心肌梗死等心脑血管疾病的患者,如果吃不了阿司匹林或者是对阿司匹林不耐受的话,其实是可以用氯吡格雷来替代一克就有五亿霉菌?经常喝普洱茶,到底是养生还是养癌?别喝,这茶真不能喝,致癌!孙大爷连忙起身,伸手阻止。砰!随着一声巨响,常大爷的茶具不慎打翻在地,瓦片碎了一地。孙大爷每日闲暇的时候会下楼去找常大爷唠嗑,两位老人平常相处得不错。于是赢得漂亮!中国女排挺进亚洲杯决赛022年女排亚洲杯正在菲律宾进行,在刚结束的一场半决赛中,以年轻队员为主的中国女排展现出顽强作风,与全主力的泰国女排激战五局,最终以19252520251423251510,大比分实力再加码,宋PLUSDMi加推5G版5月13日,比亚迪宋PLUSDMi正式加推5G版,消息一经发布,即引起了广泛关注和讨论。据了解,其是在宋PLUSDMi尊贵型尊荣型旗舰型旗舰PLUS四驱旗舰PLUS,五款车型基础之曝胡歌王晓晨隐婚生女,女方晒大钻戒引猜疑,本尊霸气回应提及圈内大家最关心的黄金单身汉39岁的胡歌,至今没有结婚的他,虽然高颜值,高情商,年龄也越来越大,却始终在感情上没有收获,令网友们可以说都是操碎了心了。直至最近,网上突然曝光胡歌与离婚后至今单身的8位女星,各有各的心酸,最长的已单身28年明星大多情史丰富,结婚离婚毫不稀奇,特别是有些男星,没结过3次婚,都不能叫艺术家。但是也有一些女星,离过婚之后就很难再结婚。她们都有着各自的心酸和无奈,有人被婚姻伤透了心,有人的前