生气就是拿别人缺点惩罚自己。 要做到不生气就要记住下面几点： 1，要有宽阔的心胸，宰相肚里能行船。看什么事都不顺眼，听什么话都觉得不顺耳是小人之心，做不了大事，只能气出一身病，没长寿，更别提成大事业。 2，心地要善良，包容他人之心不可少。不去和意见不同的人争高低，学人之长，补己之短。要知道你和别人生气，不但气坏自己，也会惹别人不高兴，何苦的。 3，不斤斤计较，要懂得礼让，要知道吃亏往往就是便宜。 4，有理走遍天下，无理寸步难行。不要得理不让人，更不能没理辩三分。 5，对孩子要说服教育，有耐心。对长辈要尊敬，有孝心。夫妻要互敬互爱，相敬如宾，家和万事兴。对朋友要和谒可亲，有难同当，有福同享…… 6，人都是敬怕的，不是打怕骂怕的，你敬人一尺，人敬你一丈，和气生笑容。 7，要懂得生气是愚人，生气解决不了任何事。有事说事。好生气的人都短寿，长寿星一生不知道什么是生气。 总之，看淡一切，不争名夺力，想长寿就不生气了。 如何让自己不生气呢？ 曾经我是一个特别容易生气的人，当我悟出了一些道理之后，懂得了人性之后，也就没有那么生气，想让自己不生气，一定要记住以下几点： 1、凡事不要太较真 不必所有的事情都较真，每个人对待事情的看法都不一样，也许某件事情对你来说非常重要，但是并不代表别人也这么认同，所以当一件事情和别人没有相同的价值观时，不必过于较真，也不要因为对方说了一些不开心的话，而自己生闷气，大可不比。 2、不要把自己看的那么重要 每个人都是自己生命里的主角，但是和别人相处时，一定要低调，懂得相互尊重，一些小事情上没有必要斤斤计较，不要把自己看的太重，凡事都要换位思考，站在对方的立场去考虑问题，如果别人做了一些事情让你感到不开心，首先要分清楚事情的本质是对人还是对事，如果和关系非常好的人，因为误会而产生矛盾，要积极正面的去解决问题。 如果是别人对你有偏见，并不喜欢你这个人，那也是非常正常的，因为你不是人民币做不到人人喜欢，如果你的身边有人老是惹你生气，除了自己最亲的人之外，请保持距离。 3、接受别人比你优秀 争强好胜的人都是比较自我的，不喜欢别人比自己优秀，看到别人在某些方面比自己好，就会莫名的生气，这是一种嫉妒心理，如果身上有这方面的毛病，一定要及时改掉，只有你懂得真正欣赏别人的优点时，你才会感到快乐。 4、不要太在意别人对你的看法 每个人都是一个独立的个体，追寻自己的内心，勇敢的往前走，只要不做一些伤天害理的事情，不违背自己的良知，没有必要在意别人世俗的眼光，因为在这个社会上，不管你做什么？总有一些人不理解，只会站在自己的立场去评价别人，遇到这样的人，我们应该少和他们接触，他们对你的评价并不一定是发自内心，而是想平衡自己的心理。 如果一个人太在意别人对自己的看法，会活的很累，走自己的路让别人说去吧。 5、接受自己的缺点 人不可能十前十美，每个人身上多多少少都有一些缺点，不要因为自己在某些方面做不好而生气，多想想自己的优点，同时也不要老盯着别人的缺点，如果做不到改变对方，那就坦淡的接受。 6、不要把利益看的那么重要 人为财死，鸟为食亡，这都是因为把利益看的太过重要，为了把生活过好，我们需要付出努力，但是也要量力而行，做不到的事情，不要强求，比如：自己的工资明明只能拿到5000，你非得想要一万，那不是给自己找气吗？ 也有很多的亲戚朋友，因为合伙创业等等，在利益方面发生冲突，导致亲戚朋友都没得做，都是因为把利益看的太过重要，所以失去了很多东西。 7、做一个宽宏大度的人 当别人惹你生气了，先想想自己有哪些方面做的不足，再决定要不要生气？对一些小事情上看开一点，人都是有感情的，往往生气是因为争一口气，但是争赢了又能怎么样？自己也不一定会开心，还多了一个仇人。 8、不要用自己的标准去衡量别人 世界上没有相同的两片树叶，十个人有十种想法，不要去要求别人和你一样。提升自己的能力 社会很现实，有能力的人会受到更多的尊重，就算是犯一些小错，别人也不会责怪，他们活的更加自信，身边惹他生气的人也更少，所以我们要努力让自己越来越优秀。 10、活的简单一点 不要把简单的事情复杂化，没事的时候不要东想西想，找点自己喜欢做的事情，可以多看看书听听音乐，刷刷自己喜欢看的电视剧，享受一个人的快乐。 11、不要在背后搬弄是非 因为会引火上身，也许你说的都是对的，但是你对别人说的话，很快就会传到当事人的耳朵里，到时候你就成了那个口是心非的人。 一个人要全部做到这些，确实有一定的难度，但是我们应该有这个意识，学会管理自己的情绪，少让自己生气，生气不但伤身体，还会让身边的人远离你，一个人爱生气最重要的原因是心态问题，所以想让自己少生气，最重要的是先调整自己的心态，保持一颗乐观的心。 1、多读书、持续学习，让自己遇到困难和挫折有更多应对办法。 2、专注自己的生活，别浪费时间关注别人。 3、不跟烂人烂事纠缠，学会用法律保护自己。 4、脱离底层，不是一个层次的人，尽早远离。 5、遇到问题，多找自己的问题，少找借口和抱怨。 6、别让欲望牵着鼻子走，学会量力而行。 7、尽快独立，别总幻想依靠别人。 8、不要凡事都想走捷径、投机取巧。 9、长本事，让自己有更多的选择权。 10、提高认知和格局，凡事分清利弊。 11、不用自己的标准，衡量别人，不要羡慕嫉妒恨。 12、生气，是无能的表现，不一定是别人的错。 13、看透人性和人际关系，少一点感性和幻想，多些理智。 14、先学不生气，再学气死人，让别人无可奈何、气急败坏，才叫本事。 [祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]很高兴回答您提出的问题，怎么才能不生气！ 人的一生应该沒有不生气的，只有自己控制近亮少生气。人人都知道生气容易伤害身体，现社会比以前和谐了，生活也很好了，人民都很关注自己的身体健康了，人民的思想品德，议时比前提高了，但还是会有些不近人议的事情发生，还是会有所生气，只不过有的人控制力大点，就生气少点。有很多人还是会生气。 所以人民自己应想开，常想想开心的事，把不愉快的事，能望就望。 记住什么都可以不好，唯有心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不可以缺乏！什么都可以不要，快乐都必须要！什么都可能望，唯有健康不能望！ 我就是那种少生气的人，这一生经历了很多事，但我很能想的开，认为事情总会能解决，有信心，有决心，想信自己。主要还是家人的支持。以前心情不好时，经常出去转转眺跳舞，排电影，排戏时和朋友们玩的很愉快开心。现接驻到今日头条了，感觉在头条上玩的更快乐愉快，感谢头条上的朋友们，帅哥美女们[祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 希望有想不开，常生气的朋友，找我一起沟通，交流！[祈祷][祈祷][祈祷] 谢谢！[祈祷][祈祷][祈祷] 谢谢邀请 怎样才能不生气？/任何人都有生气的时候，那要看是发生了什么事？以及对方是谁？在什么场合？当然当情绪不好的时候更容易生气，这时候我想应该竭力克制自己，不要过于冲动，出去走走，想想美好的事情，气大伤身犯不上如此，也许会平静下来吧，多提高自己修养性格也会好许多，就不会轻易生气了！ 因为我们当教师都知道，火气越大，越生气，越说明你教师无能，千万别拿别人的错误折磨自己。学生是未成年人，还不成熟，正在接受教育，犯错是许可的，教师的职责就是教学生学知识，做合格的、优秀的好学生。记住一句话：生气不解决问题，是拿别人的缺点折磨自己，是无能的表现。 妇专委特邀心理问答专家志愿者 王萍 ： 让自己不生气的方法有很多，这儿介绍三种对本人比较有效、而且比较简单易行的方法同楼主交流，希望能有所帮助。 第一种方法借道于心理学，简单来说就是：寻找—驱散。 寻找就是寻找情绪的聚集器官，驱散就是将聚集在该器官上的情绪驱散开。 人的每一种情绪几乎都会在身体的某个部位或器官上聚集，引起器官的某种反应。若情绪过于强烈，就会造成相应器官的不适感甚至病变。 《黄帝内经》有：＂怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾＂。据此可以预测，生气的时候，情绪往往在肝脏中聚集。但依据个人经验，却并不是一直都这样。有的时候，可能会感觉到一团火气充斥在胸口，涨的胸口疼；有的时候，可能情绪仅仅聚集在脸上，感觉面部肌肉紧缩成了一团，非常不舒服。总之，当您感觉到自己生气了的时候，您需要去寻找这股愤怒的情绪聚集在了身体的哪个部位。寻找到后，在想象中不断地对这股情绪说：＂散了散了……＂，并像驱散吃瓜群众一样将这股情绪打散并驱赶出身体。 第二种方法借道于国学，只需在生气时反复提醒自己四个字：＂相由心生＂。 这招对爱美的女性特别管用。愤怒产生恶相、凶狠相。被别人惹生气已经算是赔本了，再把自己变成满脸凶相的泼妇，那就是赔了夫人又折兵了。 第三种方法就是：防患于未然。 同样的一件事，会不会让我们生气要看我们当时的心情。在我们心情好时，啥都不是事儿；在我们心情不好时，一点小事儿就能让我们暴跳如雷。所以，平时多注意培养积极乐观的心态，再来点儿＂二逼青年＂的傻乐呵劲儿，心大了，生气的事儿自然就少了。 怎样做到遇事不生气呢。？中国有句话叫作气大伤身，从几种大的疾病来看，一般都是由气上引起的，要说遇事不生气，那是瞎说，大路活，漂亮话谁都会讲，但我认为是人你就做不到，这里边只不过有生大气和生小气之分，b我觉得遇事生气不生气全在自己，就像毛主席说的，内因起决定性作用。所以，不管遇到什么问题，一是保持冷静，不发火，二是认真进行分析原因，找一找自己有没有不对的地方，三是，自我安慰自己，努力劝自己不生气，不较劲。即使在遇到过不去的事，最好生点小气，千万别生大气，而且做到气生完就完不较真。 反正最好不要呆在家里，呆在家越想越气，多去外面走走，看看风景也好。或是三、五个好友坐在一起天南地北聊聊天，说说笑笑，嘻嘻哈哈时间很快就过去了[我想静静] 答：我从不生气。 1、生气，是惩罚自己的健康。 2、人，靠的是精气神儿养身，若生气，那么一切前功尽弃。 3、取得成功者，其实都懂得三个字 —— 不生气！ 4、不生气之人，才能获得真正的幸福。