你认为什么是健康？

　　身体好，心态好，没有任何疾病，长年不吃中西药，到医院体检一切正常，红光满面，精神焕发，平平淡淡就是健康。其实健康分为两个方面，要有身体健康、精神健康两个方面进行理解。
　　一身体健康；就是要按客观规律维持你每天的一日三餐、劳动运动、生存和生活的环境和极限。要注意身体的各个器官都在正常的工作。因为人的一生就是一台生物机器，他的寿命的长短，取决于你如何会操作保养这台人生的机器。
　　二，心理健康；心理健康的密诀就是你如何能保持良好的心态，有的朋友说这个与性格有着很大的关系，其实有点，但是就是要看你如何能调整自己的心态，调整好自己的心态，对健康也是有益的。因为人们生存生活的环境不同，心脏的跳动的频率就不同。为了自己能适应新的环境时，平心静气、懂得自己的身体状况和能力，学会选择也很重要。
　　虽然说现在人们的生活水平有了很大的提高，但是总体来说节奏加快了，我们要根据自己的具体实际，作出适当的调整。学会适应社会发展的频率。才能正常的走完人生。
　　谢谢
　　健康就是生活开心，身体没有疾病，夫妻恩恩爱爱，家庭和谐幸福！
　　我们通常说身心健康，也就是说健康主要体现身、心两个方面，即身体健康和心理健康！
　　身体健康是说我们的身体处在一种良好的状态，没有疾病，没有伤痛，四肢灵活，体力充沛，能胜任生活、工作和社会正常能力。
　　心理健康是指心理的各个方面及活动处于一种良好或正常的状态。心理健康的状态表现为保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应性强等。心理健康的人不焦躁、不扭曲、不抱怨、不责难、不消沉、不放任、不腐化、不堕落。
　　一个健康的人可谓一方面挥洒自如，一方面洁身自好。身体担得起责任，心中开着一朵洁白的花！
　　一个人如果在平时生活中，能够
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　　吃得下，吃什么都香！
　　排得出，包括每天一次大便规律成型。
　　睡得着，晚上躺在床上能自然入睡，不受失眠的困扰。
　　心态好，总是精力旺盛，待人接物热情，不蔫头巴脑的。
　　能锻炼，比如能够游泳，走步，爬山，跳广场舞等等。
　　生活态度积极，有一种到几种兴趣爱好，比如唱歌跳舞等。
　　愿意学习，与时俱进，关心国家大事，说话做事能跟上潮流。
　　还有体态相应，不胖不瘦，穿着打扮得体，受人尊敬。
　　我觉得这样的人应该说是一个很健康的人！
　　<长期困绕><原创>一个人的健康不单指身体的也还有心里上的，倘若一个体质不错的人常年就是因为一些琐事放不开，常期困绕在多虑的事里纠结，除了很伤神心里的隔瘩也难以解开，缠绕着是精神枷锁，这人算健康吗？非但不是而且是健康的天敌。人的健康除了爹妈给的天生的体底子，更大程度上是日常生活的因素，一方面是吃喝玩乐不节俭少注意，光海吃海喝的时候多成了一胖子又不想动，且没有锻炼的习惯，就会虚胖不结实假成分多;一个人的健康是长期坚持锻炼获得的，持之以恒坚韧不拔不怕吃苦，从中受益获得生命在于运动的认知，还有心态眼界量气都应豁达，看的开放得下才叫真健康。
　　没病没灾，心态好
　　首先我们要有一个健康的体魄，适当锻炼，注意营养均衡，不挑食，有良好的生活规律和习惯。其次，有个好心态，遇事不急不躁，能有个良好的心态面对，解决，多点微笑