我于1993年8月爬过华山，当时在临潼疗养，从临潼坐火车到华山脚下火车站，当天下午住在华山大门附近的旅馆，晚上11点起床夜爬华山，一路上爬山的人很多，据说夜里爬山看不到山路险恶，安全感好，我们爬千尺幢，千尺幢有石梯370余阶，盘旋于悬崖峭壁之上，游人需手握铁索，手足并用，沿陡峭的山路攀登，千尺悬崖令人望而生畏，好在夜里爬山看不到悬崖绝壁，记得途中有一个空易拉罐滚下，空罐装石阶声音夜里特别瘆人。出千尺幢不远是百尺峡，两壁高耸，中间夹有一块从天而降的巨石，上刻惊心石三个大字，游人要从石下小路穿过，确实惊心动魄。百尺峡出口是一个通天洞口，上面若盖一块板将无人能通过，当年国军就是守着百尺峡出口，没有想到解放军没有走自古华山一条路，由爬山工引路从后山攻上北峰。我们天亮时分到达北峰。那时没有缆车上山下山，登山全部靠爬，当然也有人工抬竿，不过到了陡坡还是要下来步行。接着爬险关老君犁沟，是夹在陡峭石壁之间的一条沟状险道，深不可测，石阶570有余。最险的是擦耳崖，接近80度左右垂直小台阶上，最终达到西峰，切身感受华山之险甲天下。
　　我光棍节全程八个小时登得西岳华山没有什么特别的感觉，登华山时只是感觉有点累，到达顶峰时心情舒畅比较激动，有一点征服感！只是证明了一下自己的身体还行，还能奔达几年，不能认为自己了不起看自己高大上了哦。我登上西岳华山顶峰的一刹那就感觉到了我们人类在自然界里我们实在是太渺小太渺小不足挂齿啊，我们要敬畏大自然热爱大自然。我认为条友们有旅行爱好的。有生之年还是去一次西岳华山还是有意义的哦

清淡饮食就是不能吃肉？错！这样吃才对相信圈友们对这几句话很熟悉不舒服？吃点清淡饮食生病了？吃点清淡饮食大病初愈？吃点清淡饮食所以很多人认为所谓的清淡饮食就是滴油不沾只吃素食然而坚持数年之后不但身体健康状况没有改善反而能想的办法都用了，血糖却还是高，可能和这6个控糖误区有关很多糖尿病病友用了降糖药，也控制饮食和运动，血糖还是控制不理想，可能与以下6个控糖误区有关。1。主食吃得越少，血糖越稳定错误！控制饮食是治疗糖尿病的基础，但控制饮食不等于饥饿疗法。慢性咽炎让生活的酸甜苦辣咸只剩苦了？前两天接诊了一位患者，一个二十多岁的小女生，因为生活作息不规律饮食不规律诱发了慢性咽炎。咽喉的不适感让他感觉很烦躁，也看过医生，开过药，医生让他忌口，但收效甚微，这也让他很苦恼，尤女排黄金一代刘亚男雅典奥运缔造辉煌，回归家庭后幸福美满熟悉中国女排的朋友一定知道刘亚男，刘亚男是中国女排黄金一代的代表人物之一，还被称为女排的十二金花之一。她参加过雅典北京两届奥运会，以主力副攻的身份帮助中国女排夺得了世界杯冠军还有雅女子怀二宝决定留下，将来照顾患病的大宝，一年后方知决定愚蠢妈妈，我的心脏不痛了，我不做手术了，哥哥更需要这次机会，哥哥不能一辈子都站不起来。我怎么也没想到，才9岁的小儿子能说出这样的话，我感觉特别对不起我的孩子。小儿子随时有生命危险，我不补水常见误区你知道多少？你还在做无效补水吗？看完让你秒懂补水又到了皮肤缺水的秋季，脸上起干皮脸颊泛红干燥易过敏的问题真的很烦有没有。想要补水但不知道如何进行，或者补水之后没有效果的伙伴们别着急哈，我在这里为大家总结了补水的误区以及补水的常用十二字文案尊重所有声音，但只成为自己1。错过落日余晖，还有满天星辰。2。路上总有阳光，奔跑就会有风。3。愿你历遍山河，仍觉人间值得。4。世事漫随流水，算来一梦浮生。5。要想到达明天，现在就要起程。6。你可以，活成自己人不一定信佛，但一定要有佛性文幸福娃人就是这样，你羡慕我，但是不知道我的苦，我羡慕你，却不知道你的愁。各有各的苦，仿佛释然了，因为自己也是被人羡慕的人。时间并不会帮我们解决问题，它只是把原来怎么也想不通的问题两个人动了真心，又没办法在一起，请牢记这三句话我要上头条情感事务所情感如果你也是有故事的人就来找我，点击关注，想成为你真诚的朋友！作者七七原创作品，抄袭必究！1作家张小娴曾经写过这么一句话在对的时间，遇到对的人，是一生幸福在对对待生活不焦虑不计较不怀疑来源新华社生活总会给你另一个机会。有人说最好的养生方式，是养心。情绪虽然看不见摸不着，但是却拥有着巨大的能量。一个人，只有控制得住自己的情绪，才能掌控自己的人生。不焦虑每个人都走在恒大新星生日快乐！2场狂造4球成国青队大腿，无视对手争议动作2场比赛打进3球助攻1球，个人制造4粒进球，而且粒粒关键，艾菲尔丁俨然成为这支国青队的大腿。不得不提的是，国青与马代这场比赛的当天，正好是艾菲尔丁19岁生日。结果，他表现出色，带领