再过两天就到了冬季的第五个节气——小寒
　　走过了一年的最大关卡冬至，
　　小雪节气仍不能懈怠。
　　体内深处的阳气从冬至起开始一点点回升，
　　到了小雪时，
　　虽已过了最脆弱的阶段，但仍很弱小，
　　就像满月的婴儿，
　　还需要精心养护。
　　今年的小寒的十五天里，
　　正覆盖＂三九＂及＂四九＂的开头，
　　意味着进入了一年中最寒冷的日子。
　　避免刚刚生发的阳气小火苗被寒气戳伤，
　　向来是这个节气养生的关键。
　　再加上新冠病毒疫情的肆虐，
　　在预防阶段重在寒湿，
　　在阳后和阳康的阶段，
　　防止再次受寒也是重中之重。
　　肺是抵御外邪的第一道防线，
　　也是被新冠病毒袭击的危险脏器，
　　所以养肺固肺尤其重要，
　　脾为肺之母，脾胃功能提升了，
　　也能生化出更多气血来支援全身的正气，
　　所以对脾的养护也不能忽视。
　　不光要顾着外防，
　　冬天养生，根本还是在固摄、封藏，
　　虽然现在已有小部分阳气开始生发，
　　但绝大部分还在体内潜藏，
　　开春以后的能量足不足，
　　全依赖此时封藏得好不好，
　　肾为封藏之本，也是冬天最旺的脏器，
　　所以此时不好好养肾，待等何时？
　　TIPS
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　　保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，手法看似简易，实则要求严格，仅供小儿推拿学员所用。
　　如果孩子体质偏颇较大，建议用预防新冠病毒感染的穴方来调。
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