汤勇老师，未来的日子拥有健康比什么都重要

　　汤勇：老师，未来的日子拥有健康比什么都重要
　　原创 汤勇 汤勇晓语 2023-01-07 23:36 发表于四川
　　一大早去乡下，送走了我尊敬的老校长。
　　一堆教育人凑在一起，顿生诸多感悟。由人生的苦短说到如何好好珍惜活着的每一天；由时间荏苒，生命易逝说到如何善待光阴，善待自己，善待生命；由时运不济，曾经沧海难为水，说到一个人这一生无论怎样的奔波、折腾与鼓捣，最终都是相同的结局，都要回到生命的原点，回到最初出发的地方。
　　然后共同指向于一个话题——健康。
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　　疫情三年，让人们尽管难过难受，但却让人们更明白了一个共同道理，人生不必大富大贵，但一定要健康；别跟他人比房子、比车子、比财富、比官衔，一定要比健康，健康不是第一，而是唯一。
　　于是我想到了著名商界奇才，苹果公司创始人史蒂夫.乔布斯。乔布斯于2011年因癌症去世，当时财富达70亿美元，却仅享年56岁。
　　他在临终时感言：＂在生命的最后时刻，躺在床上，回想着我的一生，我意识到面对即将来临的死亡，我拥有的一切知识和财富毫无意义。你可以雇用某人为你做饭、开车、赚钱，但你不能雇用某人为你承受疾病。所以，钱财身外物，健康诚可贵。＂
　　再想到了霸称＂世界上第一个亿万富翁＂的洛克菲勒，小时候在农庄长大，身体十分健壮，可是在创业的时候，他只顾赚钱，不顾身体，是十足的＂工作狂＂，根本不懂得给自己放松，也不给员工放松放松的机会。
　　到了19世纪下半期，整个美国的石油资源90%都已掌握在他的手中，然而他还是不知足，一直在为自己没有能够得到另外10%而耿耿于怀，工作上也常常为一些鸡毛蒜皮的事而郁郁寡欢，有时还会大病一场。这样一来，原本健康的身体被糟蹋得不成样子，以致正当壮年时，他看起来就像是一位古稀老人。
　　就在洛克菲勒五十三岁那年，他患上了一种当时无法治愈的绝症，有人曾这样总结洛克菲勒在五十三岁那年的成就：标准石油工作、世界首富称号、一块墓碑。
　　值得庆幸的是，最后他从死神手中被拉了回来，但他瘦得只剩下皮包骨。他对人说：＂我从来没有想到健康如此重要，如果可能的话，我愿意用所有财富交换健康。＂
　　正因为这场大病，洛克菲勒开始重新审视自己对财富与健康的认识，他在工作中开始学会放松自己，放松员工，也包括放松家人，他最后活到了九十八岁高龄。
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　　生命至上，健康第一。要让自己健健康康，除了学会生活、适量运动、注意睡眠、呵护好自己的身体外，我想最重要的是两个方面，调节心态与放松自己。
　　心态决定格局，心态决定命运，心态决定人生，心态也决定对职业的态度，心态更决定一个人的健康。
　　物随心态转，境由心态造，事凭心态成，身体因好心态而健康。
　　好心态是人们生命的知音，一生中的好伴侣。好心态让人豁达而乐观，愉悦而健康。
　　因此，无论成败得失，如意失意，无论遭遇什么是非恩怨，不测之祸，也无论经历什么坎坷挫折，身陷何等困境险滩，我们都应该调整好自己的心态，一切想得开，看得淡，识得透，放得下，不争不计，不忧不惧，不怨不怒，以积极的心态坦然面对，以知足常乐的胸襟珍惜拥有，以顺从包容的风范泰然处之，以比上不足，比下有余的境界，淬炼心智、净化心灵，平衡心理，以＂来是偶然，去是必然，活在当然，顺其自然＂的＂四然＂哲学，优雅生活，远离烦恼，随遇而安，收获幸福。
　　心态需要调整，健康只在自己。 心态不同，人生的境遇便会天差地别；心态迥异，一个人的健康更是相差悬殊。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明，健康才会成为最大财富。
　　​中国有句古话叫＂一张一弛，乃文武之道＂。现代社会时间紧、节奏快、效率高、压力大、竞争激烈，要求我们既要能够紧张得起来，又要能够放松得下来。
　　紧张得起来，就是在做事的时候，要集中精力，全身心投入，认真负责地工作；放松得下来，就是要放下手中的活，抛掉一切杂念，给身体和心灵都放个假，以便有更好的状态去迎接挑战。
　　席慕容说：＂成功路上我们往往也会停下来短暂休息，是为了更好地风雨兼程。＂
　　生命属于每个人只有一次，健康比什么都珍贵，没有健康就没有一切。打个比方，如果其他东西是无数个0，那么健康就是这些0前面的1，没有这个1，再多的0都没用。
　　而注重放松自己，不失让自己拥有这样一个＂1＂的又一法宝。
　　休憩之后的奔流更有力量，调整之后的步伐更为坚实，放松之后的生命更具有活力。
　　一个优秀的教师，他会爱岗敬业，忠于职守，但不会沉天只埋头于工作，做工作的奴隶；他会对工作认真负责，一丝不苟，但不会对自己那么苛刻，让自己身心疲惫不堪；他会视职业为事业、志业与命业，但不会一味作贱身体，戕害生命，透支健康。
　　一个卓越的教师，他能够做到既会工作，又会生活；在工作中高度投入，在生活时恬淡从容；有劳有逸，劳逸结合，有张有弛，张弛有度；病了，学会休息。困了，善于调节。累了，懂得放松。
　　一个幸福的教师，除了用心教书，潜心育人，再忙，也要留一点时间给生活，留一点生活给自己；再忙，也要有自己的志趣爱好，有自己的潇洒浪漫和生活情调；再忙，在工作之余，也会抽时间去唱唱歌，跳跳舞，弹弹琴，看看书，喝喝茶，垂垂钓，爬爬山，让普通的生活充实而不单调，让平淡的日子特别富有味道；再忙，也会忙里偷闲去看看蓝天白云，听听潺潺流水，嗅嗅鸟语花香，呼吸呼吸江上的清风，欣赏欣赏山间的明月，体验体验小草的悄然呓语，感受感受燕子剪柳，划过天空留下的淡淡痕迹……
　　​慕容雪村曾经在他的一篇文章中写道：＂不管你活在哪一种人生中，你都会经历这样的时刻：觉得自己不够幸福，可是又不知如何改变。我想原因就在于少了这样的‘梨花一瞬’ ，你需要一段悠闲的时间，去品茶，去读书，或者什么都不做，只需要一个黄昏，看梨花如何从身边飘落。＂
　　作为老师，能够多一些＂梨花一瞬＂，就多了一份闲适，一份舒坦，一份放松，一份幸福，一份健康。
　　其实，教育不仅仅是短暂的生命消耗，而是持久的动力支撑；教师也不仅仅是春蚕蜡烛般的简单奉献，而是以一个健康的身体去享受工作的意义与乐趣，去触摸生活的精彩与斑斓，去感受人生的璀璨与美好。
　　健康是灵魂的客厅，病体是生命的监狱，有健康，就有一切。 从明天开始，愿每一位老师都能够关注身体，关注健康，做一个健康而幸福的教育人。
　　这不仅仅是为自己，也是为了家人和亲人，更是为了神圣而不可亵渎的教育！