提到乙肝我们自然反应就知道它分为大三阳和小三阳。前面我们讲到大三阳和小三阳除了指标不同之外，传染强度也不一样。
　　很多人应该都知道，检查出大三阳是需要接受治疗的，而小三阳则会被告知问题不大。潜伏观察的敌人才是最可怕的，希望我们乙肝小三阳患者生活中可以做到这些！
　　1、避免过度劳累
　　多平躺休息，中医讲肝藏血，休息好了，肝脏血流也丰富了，肝脏得到了丰富的营养，修复的也会越快。所以当你累了，适当地闭目养神也是对肝脏有帮助的。
　　2、保持平和的心境
　　易爆易怒、情绪不稳定不仅对肝脏有强大的破坏性，也是各大疾病的劲敌！随便生气，导致肝火旺盛，久而久之伤肝伤身。郝医生在这里提醒，急脾气是万万不可的，做事情循序渐进，多往好的方面想。
　　3、少吃   含铜食物
　　肝病患者不可盲目进补，尤其是富含铜的食物，比如虾、海蜇、田螺等，吃的太多容易不容易被吸收、分解，肝脏内存的铜越多，肝细胞死的就越快。
　　4、蛋白质适量
　　由于肝病患者消化功能已经很弱了，这个时候摄入太多蛋白质反而会造成腹胀和消化不良，无疑给肝脏带来沉重的负担。
　　5、避开抗生素及激素
　　药物性肝损伤名列三大肝病之一。药物不是补品，该不吃就不要吃，非需要用药的情况下应该在医生的指导下服用。而在用药之前也应告知医生，关于自己的情况，不要因为想解决这个病而隐藏其他病症！
　　6、避免加工食物
　　别说肝病患者了，含有防腐剂的食物对于健康的人来说都不是什么好东西，这个时候你已经肝损伤了，含有防腐剂的食物，多多少少对肝脏都会产生毒性。因此生活中，应减少这类食物的摄入，为肝脏减负。
　　7、不喝酒
　　相信很多人在吃饭的时候都喜欢小酌一杯，看似量不大，但这点足以干扰到你的肝细胞正常酶，直接引起肝细胞受损，甚至坏死。所以即便是慢性活动期肝炎患者，少量饮酒也会引起肝病复发。

一年了，俄乌战争将何去何从头条创作挑战赛俄乌战争到这个月底就满一周年了，持续如此长时间是意料之中的事情，但是发生如马里乌波尔以及巴赫穆特绞肉场这样惨烈的战事依然出乎我们的意料之外截至到今天，关于怎么看这一场金融百家丨威灵顿投资欧洲2023年缘何有望出人意料欧洲市场2023年前景不容乐观，但全年经济增长存在很大变数下行风险明显，但也有可能意外上行。若经济没有严重衰退，通胀可能会远高于欧洲央行的预期，同时也更有黏性，这意味着加息周期的持全国工商联首次出版发行中国民营企业绿色发展报告（2022）近日，全国工商联首次出版发行了中国民营企业绿色发展报告（2022）（以下简称报告）。报告主要包括综合报告专题研究企业实践三个篇章，以全国10623家民营企业填报的问卷调查数据为依据中国国际象棋乙级联赛海南昌江开赛新华网海口2月7日电中国国际象棋协会消息，2022年中国国际象棋乙级联赛日前在海南省昌江黎族自治县棋子湾开赛，来自全国各地10支队伍的66名棋手参赛。本次比赛共有男棋手38名女棋手大巴黎VS马赛首发曝光双腰坐镇，双核领衔中场，梅西携帝星冲锋北京时间2月9日凌晨0410，法国杯18决赛将上演一场引人关注的强强对决，法甲领头羊巴黎圣日耳曼对阵法甲排名次席的马赛。毫无疑问，这是法国国内赛场上的一场巅峰之战。大巴黎在法国杯1opta实力榜拜仁百分傲视群雄，城2萨4军5皇6，巴黎7枪8魔10直播吧2月7日讯opta更新世界足坛实力榜，拜仁继续百分高居第一，曼城第二，巴萨第四，利物浦第五，皇马第六。实力榜最新排名前十（2023年2月6日更新）1拜仁（德甲）100分2曼城会不会像曼联解约C罗那样解约诺伊尔？海纳拜仁不会这样做事直播吧2月7日讯拜仁主席赫伯特海纳日前接受了BR24Sport采访，他表示俱乐部不会像曼联解约C罗那样，解约诺伊尔。诺伊尔最近在接受采访时公开表达对拜仁解雇门将教练的不满，引发巨大西蒙乔丹最不希望曼城被罚款，他们不在乎50万英镑直播吧2月7日讯前水晶宫老板西蒙乔丹接受了媒体的采访，谈及曼城涉嫌财务造假，西蒙乔丹发表了他的看法。西蒙乔丹表示我们不希望看到经济处罚，因为那对他们来说不容易克服，是这样吗？我认为郑钦文横扫资格赛选手，晋级女单16强文羊城晚报全媒体记者龙希2月7日，WTA500女子网球巡回赛阿布扎比站在阿联酋继续展开。在女子单打正赛首轮比赛中，中国选手郑钦文仅用时78分钟，就以6比36比3战胜从资格赛突围的加罚球破纪录能致敬科比吗？詹皇却表示不这么干，暴扣才配得上GOAT北京时间2月7日，勒布朗詹姆斯即将迎来伟大超越之战，接下来他们的对手是背靠背作战的雷霆和雄鹿。考虑到最近几场詹姆斯得分连续没有上30，他可能也不太想趁人之危，打雷霆的比赛，大概也不快船力克篮网，勇士大胜雷霆，NBA西部最新排名2223赛季NBA常规赛今天继续进行，金州勇士队坐镇主场迎战来访的雷霆队，勇士队后卫库里今天因伤缺阵，普尔顶替他进入先发，第二节比赛开始勇士队渐渐掌控比赛节奏，上半场汤普森就投进了