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大妈一日三餐用心过,油盐醋酱慢慢尝

  #从今天起记录我的2023#
  我吃的都是普通食材,健康搭配,用心烹饪适合自已口味的家常饮食,一直坚持早睡早起,每天早晨都精神饱满,早餐是一天当中最重要的一餐,沉浸似生活,一边做早餐,一边收拾家务,顺便给花花草草浇水,做完这些,早餐也做好了,坐下来慢慢品尝,开启美好的一天。
  吃完早餐,洗碗泡茶,然后开电脑,一边喝茶一边做事,为了不让自已一直坐在电脑前,中途会去市场转转,买点自已喜欢的食材,不买食材也会去出去转转,看看风景,在阳光下微笑,或是撑着雨伞在风雨中漫步,然后回家做午饭,我做饭很麻利,不会占用自已太多时间。
  吃完午餐收拾好厨房,喝茶刷手机,闭目养神30分钟,然后开电脑做事,中途休息时会出去菜鸟驿站取快递,或是下楼转转,回家来继续做事,做完事又要煮晚餐吃,吃完晚餐休息半个小时,再出去散步,回家跟孩子打打视频,烧水泡脚,冲凉睡觉,睡觉前刷刷手机,这一天的时间安排得满满当当,忙碌且充实,简单而快乐,用心过好自已的小日子,不高攀别人,更不看低自已。
  【早餐】
  牛奶雪燕羹+胡萝卜糕+鸡蛋+葡萄
  做法:
  1. 雪燕要在头天晚上睡觉前泡上,取5克雪燕加水泡好,挑出杂质洗干净,用漏勺装着洗,雪燕放在蒸碗中,取3个红枣洗干净,去核将果肉切碎放在碗中,洗适量枸杞放进去,不用加水,直接上锅蒸。
  2. 胡萝卜一根去皮,用擦丝器擦成细丝,焯水一分钟,过一遍凉水,挤干水分,加90克玉米淀粉,戴上一次性手套,抓揉至抱团,整理成长条,再切成厚片,冷水上锅蒸15分钟,和牛奶雪燕一锅蒸熟,用蒜末、生抽、醋、香油调个料碟,蘸着料汁吃太美味了,晶莹透亮,十分Q弹。鸡蛋在蒸锅下直接煮熟。
  【午餐】
  青瓜炒肉片+白灼虾+蒸白萝卜+杂粮饭
  做法:
  1. 青瓜洗干净切成片,瘦肉洗干净切成片,用生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、生粉拌匀腌制10分钟,锅中放适量油,滑炒肉片,出锅备用,锅中余油炒香姜蒜片,倒入青瓜片翻炒,放盐调味,倒入肉片、葱段炒匀出锅。
  2. 虾用牙签挑去虾线,剪去长须,锅中烧水,水中放姜片、料酒和盐,水开后将虾放进去煮至断生,不要煮老了,新鲜虾这样做很鲜甜,没有调料也好吃。
  3. 白萝卜去皮切块,和米饭一起放进电压力锅蒸熟,现在的白萝卜什么调料都不用放,吃起来也是甘甜美味,不要蒸多了,吃多少蒸多少。
  【晚餐】
  清润汤煮蔬菜
  做法:取两块龙骨洗干净,焯水后放进砂锅,放适量海底椰、竹蔗干、无花果、雪梨干、陈皮、加清水煮30分钟,将切好的白萝卜块放进去煮10分钟,放切好的大白菜、泡好的木耳再煮10分钟,放盐调味,菜挑出来装在碗中,汤倒在碗中,龙骨的肉剔下来放在碗中,一碗清润又养肺的蔬菜汤做好了。
  嗨!大家好!我是晓晓食光,风风雨雨过了几十年,酸甜苦辣都尝过,人生如同烹饪中的调味品,五味杂陈,五十岁之前活着就是为了挣口吃的,五十岁之后吃就是为了健康地活着,我会经常分享一些清淡又养生的日常饮食,偶尔也会分享家人爱吃的重口味菜,烹饪技巧千变万化,作者观点并不是唯一,望彼此尊重,愿大家都能在自烹自食中体会到生活的乐趣,在满足口福欲的同时吃出健康好身体!

全国冬两冠军赛个人项目完赛内蒙古包揽今日双金来源央视新闻客户端今天,正在甘肃省白银国家雪上项目训练基地进行的20222023全国冬季两项冠军赛完成了全部个人项目的奖牌争夺。在女子12。5公里集体出发项目中,来自内蒙古自治区冬万人说新疆丨跟着马学才了解美食九碗三行子视频加载中马学才是昌吉回族自治州昌吉市九碗三行子第三代传承人。现在是昌吉小吃街一家餐饮店的老板,店里主要经营回族传统菜肴九碗三行子。九碗三行子已被列入自治区级非物质文化遗产名录。马为什么近两年感觉安卓手机没那么卡了?这两年安卓手机确实是没那么卡了。甚至已经有部分主打性能的千元机,流畅度方面已经不输同年的中杯iPhone。至于个中的原因,确实是有系统的加成,但也有ROM的功劳。可能,ROM的加成华为MateX3折叠屏手机配置曝光2K大屏内折方案,搭载骁龙8IT之家2月23日消息,今天有博主曝光了华为新一代折叠屏手机MateX3信息,一起来了解一下。据数码闲聊站爆料,华为MateX3采用2K大屏内折方案,外屏居中单孔设计,内屏貌似也是2023年最新高性价比流量卡套餐有哪些推荐!(2月持续更新)头条创作挑战赛头条新人互助支持新人小白求过百粉现在,手机流量卡已经成为人们日常生活中必不可少的一部分。尤其是在中国,移动互联网时代正在到来,各种智能手机应用程序也越来越多,这就要求2022年环球科学最美科学阅读最美科学阅读榜的评选工作已经迈入第九个年头,这并不是一件轻而易举的事。但熟悉科学历程的朋友们肯定早已清晰地意识到,探索和记录永远都不会是一件容易的事,但永远都有自身独特的魅力。在本证据确凿!iPhone15标准版灵动岛USBC,Pro上潜望镜头条创作挑战赛2月23日这天可真热闹,一上线三星系KOL苹果系KOL等就上演了一波诸神黄昏,锤iPhone的爆料图,看了下果粉市场消费潜力还是巨大的,所以权衡大家对于iPhone感新能源SUV别乱买!最新质量榜公布比亚迪唐第六,ModelY入榜!导读随着国内电气化不断推行,新能源汽车也在迅速崛起,而且涌现出很多知名车型,比如比亚迪唐特斯拉ModelY理想ONE蔚来ES6奔驰EQC和宝马iX3等。当然,新能源SUV的技术高低盘点搭载5000万像素索尼IMX707传感器的手机,共4款1小米12Pro搭载全新一代骁龙8旗舰处理器,采用三星4nm制程工艺,图像处理能力AI性能等再次进化,拥有卓越的性能,但功耗也高,发热非常严重正面是一块6。73英寸的三星E5发光材iOS17支持机型曝光,iPhone8X被淘汰,以后测试版要收钱!上一星期苹果又小更新了一波iOS16,发布了iOS16。4首个测试版,虽然依旧看起来没什么功能变化,但带来了一个消息以后想使用开发者预览版系统得每年花688元的入场费,苹果已经不再老干妈退网?官方回应互联网时代,老干妈声量逐渐式微,引发退网猜想。近日,不少网友注意老干妈微博微信及官方抖音账号长时间未更新,一时间,有关退网和经营状况的传言甚嚣尘上。深究下发现,官方抖音账号一度停更
有人说农民没交养老保险,所以不能给养老金养老,你怎么看?这种老掉牙的问题提过八百遍了,按法律政策办就完了。想吃白食不劳而获耍赖碰瓷的机会几乎为零。总想着天上掉馅饼的事儿?城镇国企下岗工人,自己不缴纳养老保险金,一样没有退休金。那还能咋看吉利星瑞怎么样?星瑞是吉利打造的吉版S60喜欢沃尔沃再选这台车吉利星瑞以一台销量不错的国产轿车,近三期(到9月)的销量分别为10116912610173台,月销量可稳定在万台左右,算不上绝对热销车什么叫酒?酒,它的主要化学成分是乙醇,食用白酒的浓度一般在60度(即60)以下(少数有60度以上),白酒经分馏提纯至75以上为医用酒精,提纯到99。5以上为无水乙醇。酒是以粮食为原料经发酵酿想体验摩旅去西藏,求大神推荐实用的摩托?这种需求鉴于题主还是学生党可以选择250级别的车型或者150cc的摩托车,至于车型的推荐有以下两款。飞致250这款车综合性能要好于同级别其他车型,其次低配版只需要19800价格上来如果从兰州自驾去四川亚丁稻城怎么走好?从甘肃兰州自驾四川稻城亚丁,可以走环线,除了理塘到亚丁这一段外,其他线路不重复,详情如下兰州临夏合作碌曲尕海郎木寺花湖若尔盖唐克镇红原马尔康观音桥翁达色达炉霍甘孜县新龙理塘稻城亚丁卫星为什么在那么高的太空能看清地面?卫星是指围绕一颗行星按闭合轨道做周期性运动的天然天体,比如月亮就是地球的卫星。题目中所说的卫星指的是人造卫星,是由人类建造,类似天然卫星一样绕地球或其他行星运动的航天器。目前大多数实体店和网上卖的电视机区别是什么?实体店和网上的彩电差距非常大。别的牌子不清楚,以海信为例,现在的海信彩电实体店款和电商款已经互相不通了,实体店买不到线上款,线上也买不到实体店款。可以说线上线下是不同生产线出来的产中国排名上升最快的大学是哪个?我国教育部对我国各省市大学只有学科评估,并没有顺序排名。国内对于大学排名的多是各种研究机构,其中校友会版本和软科版本,相对认可度较高。下面以10年为周期,看看校友会版本排名中,哪所长春有哪些比较好的初中?回答公认的比较好的有这几个师大附中吉大附中省二实验103中学长春外国语中学。其它好的还有64中72中48中108中我们先来看高中,比较少,容易排第一名东师大附中第二名吉大附中第三名咋天去看中医,中医说我气血两虚,肾阳不足,西医叫这些病什么呢?您好,很高兴回答您的问题。您通过中医看诊后,被诊断为气血两虚证,肾阳不足证,实际上,气血与肾阳的亏虚证是中医认定脏腑失调的一种病态反应,中医用证来概括脏腑气血失调的发展阶段,说明中你认为现在真正有良心认真负责的教师占的教师比例是多少?如何提高他们的工作态度?我认为教师百分之九九都是有良心的,为人师表,都是恨铁不成刚,哪个老师都希望自已的学生优秀,要说没良心的就是以办辅导班的老师,他们惟利事图,空害学生,找几个人看看学生做做作业,当天和