人生最好的拥有低配生活，高配灵魂

　　大道至简，繁在人心。
　　当我们背负太多东西的时候，才逐渐明白回归本真生活的可贵。
　　新的一年，享受低配的生活，滋养高配的灵魂，收获顶配的幸福。
　　1hr低配生活
　　物质低配
　　你有没有觉得生活越来越拥挤了？
　　基本的生活需求被不断包装，人的欲望跟着水涨船高。
　　《逍遥游》里说：
　　鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
　　其实人也一样，真正维持生存必备的物质无需太多。
　　所谓以简驭繁，人只有丢掉一些东西，生活才能轻盈。
　　真正的幸福，源于内心世界的富足。
　　真正的富有，是具备在艰难的日子里，也能笑出声来的能力。
　　生活简单是清欢，人心简单是幸福。学会简单就是不简单。
　　当你开始简化你的生活，清空内心的负累，才能腾出储存幸福的空间，把握看不见的人生。
　　圈子低配
　　世上所有的交往都是有成本的，和不值得的人相处，消耗的是自己的精力。
　　真正有质量的人生，不是靠拼命社交建立起来的。
　　与其讨好攀附高配的圈子，不如过好自己的人生。远离不懂感恩的人
　　生活中，那些不懂得感恩的人把你的好意视为理所当然，你的满腔热血捂不暖一颗缺少人情味的心。
　　新的一年，学会干脆地拒绝，远离他们，不要辜负了自己的热情与善良。远离负能量的人
　　一个负能量的人，就像一个黑洞，会把周围人的好心情吸收殆尽。
　　看过一段话：
　　面对周遭那些容易带给别人负能量的人，如果你不是一个心理医生，不能有强大的心智去消化别人的负能量，那么默默远离和屏蔽，应该是最好的选择。
　　人生不长，风雨很多，远离负能量满满的人，多和积极乐观的人在一起，生活才会多一份向上生长的动力。
　　离开负面磁场，就会发现，原来生活还可以再次云淡风轻，重新出发。
　　情绪低配
　　新的一年，放下该放下的情绪，好好善待自己。
　　对自己不内耗
　　一个人最大的痛苦，就是自己为难自己。
　　及时从情绪中抽身，才是对自己最好的救赎。
　　烦躁时，出去跑跑步，让苦闷随着汗水排出；
　　悲伤时，看一部电影，把注意力转移到喜欢的事情上。
　　当行动起来之后，你就会发现那些负面情绪会慢慢消失不见。
　　对别人不动怒
　　生活中，谁都有愤怒的时候，然而狂怒过后导致的后果终究需要自己来承担。
　　情绪就像一把枪，当我们扣动扳机，枪口其实对准了自己。
　　每当你想发怒的时候，先克制自己一会儿。
　　不说到嘴边的气话，不做伤人的动作，如此才能避免许多不必要的冲突。
　　对环境不焦虑
　　生活中会遇到很多值得焦虑的事，事过之后却发现，曾经的担忧大都不值一提。
　　要发生的，终究会发生，你无法逃避，只能面对；
　　不会发生的，始终不会发生，你的焦虑，毫无用处。
　　丰子恺说：
　　既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
　　改变不了环境，那就放宽心，踏踏实实活在当下。
　　只有从情绪的枷锁中解脱出来，管好自己的心，才能拥有长久的自得和欢愉。
　　2hr高配灵魂
　　精神高配
　　人与人之间最本质的差别，就是精神层次的不同。
　　精神高配的人，无论身处顺境还是逆境，都能淡然自若、平和冷静，从而洞悉规律、顺势而为，掌握自己的命运。
　　人生在世，世事无常，总会经历磨难、遭遇不顺。
　　唯有保持精神饱满、内心充盈、意志坚定，才能抵挡命运的风霜，活出精彩的人生。
　　思维高配
　　研究表明，很多时候，局限一个人的不是环境，不是能力，而是思维模式。
　　人生犹如一场旅行，
　　有时会遇到一片浓雾，不知所向；
　　有时会遇到一片荆棘，一筹莫展。
　　生活中，最忌讳的就是思维僵化，别让低配的思维成为阻碍自己前进的包袱。
　　比努力更重要的，是学会高配自己的思维。
　　推倒思维的墙，多想一些，多走一步，从困境里跳出来。
　　这样才能看到不同的世界，走向更好的自己。
　　心态高配
　　人生实难，如果我们无法改变人生的际遇，不妨顺势而为，修炼好自己的心境，学会为自己松绑。
　　若用平和的心态，看凡间一切，简单明了；
　　若用复杂的心态，看万丈红尘，则为世相所迷。
　　没有一朵花，永远不开花；
　　也没有一朵花，永远只开花。
　　保持一颗好的心态，才能在手忙脚乱的生活中变得从容，在满目疮痍的环境里开出芬芳。