好处肯定是有好处,但是不能保证。我刚刚怀孕时,为了生产顺利,就开始每天步行上下班,我家离单位有三公里多呢,得走差不多四十分钟,每天四趟,雷打不动,怀孕后期的时候,走着走着都会宫缩,肚子疼得要休息一下才能接着走,而且饮食十分注意营养搭配,体重也控制得很好,就是为了顺产,最后我顺了没有呢,并没有[捂脸][捂脸]因为我女儿在里面脐绕颈了四圈,最后只能剖了~不过我产后恢复的很好,孩子的状态也好,现在五岁了,很少生病,生病了恢复得也很快,不知道跟孕期的活动有没有关系。但是孕期多动动只要不是剧烈运动肯定是好处的,除非你是那种非得躺床上保胎的。