怀孕多少周就进入孕晚期了？

　　怀孕28周以后就进入孕晚期了。但是孕妈妈千万不要放松警惕，以为孕晚期了就没事了。
　　孕晚期注意事项
　　孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。
　　1、准备待产包。
　　一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。
　　2、孕晚期睡姿：
　　孕晚期最好选择向
　　左边侧躺
　　着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
　　3、肚子疼：
　　在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
　　4、拉肚子：
　　准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。
　　5、孕晚期食谱
　　：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。
　　6、胎毒：
　　中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的，可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。
　　7、胎动：
　　如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常，所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。
　　8、水肿：
　　孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。
　　9、耻骨痛：
　　接 近分娩时刻，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，它会使胎儿更容易通过产道，耻骨结合处更宽松。这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往 下掉，会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，好好休 息即可。
　　10、便秘：
　　孕晚期便秘是一种正常现象，准妈妈日常要多走动，活动身体，多喝水，不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作，有助于锻炼肌肉群，协助肠道运动，缓解便秘情况。
　　11、孕期气短：
　　在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。在日常生活中，你可以把节奏 放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一 点，可能会让你感觉好一些。
　　12、手指关节痛：
　　孕晚期的准妈妈经常会出现手腕手指等关节部位的疼痛，这是因为身体为了适应分娩的需要，会分泌大量的松弛激素，以增加身体的柔韧性，从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛从而引起疼痛，建议你多休息，尽量减少对手指关节的刺激。
　　13、宫缩频繁：
　　如 果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是＂假性宫缩＂。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆 之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，它在产前2-3周内会时常出现。假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要 注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
　　14、入盆：
　　胎儿入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，也有人会感觉尿频。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。
　　15、产检
　　：进入孕晚期后，你要更常去医院做产检哦，28周产检之后，会从每个月1次的产检改为每两周1次，36周之后更是每周都要去做产检，直到宝宝出生。
　　孕期从末次月经的第一日开始计算，约为280日（40周），妊娠一月等于妊娠四周，所以就有了十月怀孕，一朝分娩的说法。
　　临床上，我们根据不同孕期宝宝生长发育的特点将整个孕期分为三部分：
　　早期妊娠 （妊娠未达14周）     这个时期的主要内容就是胚胎形成，胎儿器官分化，简单的讲在这个时期就是一个各种配件的成形，所以在这个时期需要特别慎重，稍有不慎就可能导致胎儿畸形。孕早期产检的主要内容包括建卡，核实孕周，有条件的可以进行 NT检查。
　　中期妊娠（妊娠14-27+6周）     这个时期的主要内容是胎儿各器官的发育成熟及胎儿生长发育。孕中期产检的主要内容包括了解胎儿生长发育和排除胎儿畸形。
　　晚期妊娠（妊娠28至分娩）     这个时期的主要内容跟孕中期相似，也就是胎儿生长发育及胎儿器官成熟。孕晚期产检的主要内容是检查胎儿宫内安危（健康），也可以根据孕晚期的B超了解胎儿是否存在异常。
　　总结，当怀孕进入28周以后就提示着进入了孕晚期，在我国进入孕晚期就提示着胎儿的存活几率大大增加。根据我国现有的医疗水平，在坏孕28周前分娩者称流产，在妊娠满28周至不满37周分娩者，称早产。祝好孕。 专业产科医生为你的孕期保驾护航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。专业推算孕周，评估胎儿体重，规化产检。带给你们一个愉快的孕期体验
　　一般医学上规定，怀孕是从末次月经的第一天开始算起，每四周为一个妊娠月，怀孕前3个月（0~12周末）属于孕早期，而孕中期则是从16周开始至28周末，因此怀孕29周开始就进入孕晚期了。
　　进入孕晚期以后准妈妈的身体变化
　　怀孕中期是孕妇最舒服的一个阶段，等进入孕晚期以后，准妈妈将出现很多不适的症状。胃口变小 ：这是由于日益增大的子宫压迫到胃部所导致的，建议准妈妈少吃多餐。 耻骨疼 ：大部分孕妈咪在怀孕晚期才会感觉到耻骨疼，但也有一部分孕妈咪在孕中期就感觉到耻骨疼了。
　　水肿 ：孕晚期增大的子宫会压迫到准妈妈的静脉，进而导致血液回流受阻，发生水肿现象。建议准妈妈清淡饮食、适量运动。 失眠 ：由于孕晚期身体负担加重、胎动频繁，准妈妈常常睡不好，而失眠几乎是所有孕妈咪都会遇到的问题。
　　除此之外，等孕36周左右胎儿入盆以后，准妈妈还可能感觉到肚子在往下坠、胃口忽然变大以及尿频等症状。
　　总之，从怀孕29周开始就进入孕晚期了，孕晚期产检较多，建议孕妈咪按时去医院产检。与此同时，控制体重、适量运动。
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　　怀孕后的第几个月开始是孕晚期？
　　十月怀胎并不是我们认为的300天，相反十月只有280天，然后以28天为一个孕月，而不是30天，这样一个孕月是4周。
　　怀孕后第28周开始，就算孕妇进入了孕晚期，孕晚期指的是怀孕28-40周，也就是7-10个月。
　　根据这个方法，计算出的孕早期是1-13周，孕中期是14-27周末。
　　孕晚期孕妇需要注意的事项
　　1.荤素合理搭配，均衡营养。孕晚期孕妇饮食要适当调整，以营养丰富为主，避免胎儿双顶径过大造成难产，孕妇过于肥胖，也会给分娩增加困难。
　　2.坚持锻炼。孕妇孕晚期需要每天坚持锻炼，这样可以促进胎儿入盆，锻炼也能增强孕妇的体质。
　　3.注意数好胎动。孕晚期孕妇每天至少要数胎动三个小时，这样能最大程度预防胎儿缺氧。
　　4.少做家务。孕晚期孕妇行动不便，尽量不要做家务。弯腰或者是提重物，这样容易让孕妇腹部受压而流产。
　　5.定期产检。
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　　孕7个月，也就是孕28周以后，一直到生，这段时间都属于孕晚期。
　　孕妈妈怀孕，孕早期是比较危险，因为胎儿着床不稳定，容易流产；孕晚期是比较痛苦，各种不舒服难受纷纷来袭，如，失眠、水肿、便秘，腰酸背痛、尿频等。不得不感慨女人怀孕真不容易。孕晚期注意事项：
　　1.适量运动
　　运动不仅可以控制体重，还可以缓解孕期诸多不适，运动还可以增加孕妈妈的身体抵抗力、增加耐力，锻炼大腿、腰部、骨盆的肌肉力量和柔韧性，有利于顺产分娩。
　　2.控制高热量食物
　　孕晚期孕妈妈需要合理饮食，控制高热量食物，如油炸烧烤、高糖食物。防止体重增加过快不利于分娩，同时孕妈妈体重增加过快，也容易罹患妊娠高血压，妊娠糖尿病的几率。
　　3.补充微量元素
　　多吃补锌食物有利于分娩，锌可以在分娩时，促进子宫收缩，使子宫产生强大的收缩率，加快分娩速度。
　　补充铁，孕晚期铁需求量增加，一方面为分娩出血需要大量的铁，另一方面胎儿体内也需要储存一定的铁为出生以后需要。膳食中铁的良好来源以猪肝，猪血等为最佳。
　　补充钙，孕后期钙的需求量明显增加，一方面孕妈妈自身的储备增；加另一方面胎儿的牙齿，骨骼钙化加速，而且胎儿也需要储存一部分，以供出生之后用。
　　4.预防早产
　　医学上把37周之前出生的胎儿都称为早产儿，早产儿不仅难以护理，而且死亡率也比较高，即使存活下来，在智力发育等方面都落后于正常足月儿。
　　预防早产，避免外力撞击腹部、避免摔倒，平时出行多加小心；孕晚期禁忌同房；预防便秘，便秘也会诱发早产；饮食清淡营养，可以预防妊娠高血压。
　　5.学习孕产知识
　　孕期可以学习一些有关分娩育儿等方面的知识，这样可以增加孕妇的信心，遇到问题不会慌乱紧张，可以做到从容不迫面对。
　　怀孕多少周就进入孕晚期了？
　　整个孕期一共有280天，40周，而这40周却被分为三个阶段，分别是怀孕早期1～3个月（0～12周）、怀孕中期4～7个月（13～28周）、怀孕晚期8～10个月（28～40周）。 而这三个阶段又被分为一个安全期、一个危险期 ，安全期里胎儿发育相对稳定，不会轻易发生流产;危险期胎儿特别脆弱，孕妈需要格外注意，今天我们就来聊聊怀孕多少周就进入孕晚期了，孕妈各个阶段应该注意什么呢？
　　怀孕多少周为安全期呢？
　　怀孕期间没有绝对的安全期，但是和怀孕初期和孕晚期比起来，怀孕4个月～7个月是胎儿发育相对稳定的阶段，孕妈可以稍微放松警惕。
　　比如可以适当的过夫妻生活，不仅有利于夫妻感情生活，性生活过程中女性体内产生的激素特别有利于胎儿发育。
　　而且睡姿上也无需过分担心，孕妈可以尽情选择自己感到舒服的姿势入睡，怀孕安全期也是胎儿发育最迅猛的阶段，孕妈要均衡营养、科学饮食， 多食用富含维生素、钙含量高的食物，不仅能够预防孕期缺钙，还能给胎儿的发育提供足够的营养。
　　怀孕多少周为危险期呢？
　　怀孕前三个月和怀孕最后一个月是整个孕期最喂养的阶段。 因为怀孕初期胎儿发育还不稳定，特别脆弱，孕妈稍微一个不注意就有可能影响发动胎儿发育或导致流产;怀孕晚期胎儿随时都有可能发动，如果孕妈剧烈运动或食用辛辣刺激的食物，都有可能导致胎儿早产。
　　所以怀孕初期和怀孕最后一个月孕妈一定要避免剧烈运动、减少或停止夫妻生活，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，加强孕期营养。 孕晚期孕妈需要注意什么？